Kreatiini GraveYard

näyttää toinen korkean teknologian muodossa kreatiini on saanut toinen jalka seisoo tukevasti kreatiini hautausmaata. Mikä on kreatiini hautausmaa? Se, missä muodossa kreatiini muut sitten monohydraatiksi mennä, kun joko tiede on osoittanut ne huonompi monohydraatiksi, ja tai sen elinkaaren hype on tullut ja end.I viitata erityisesti kreatiini etyyliesteri (CEE). Kuten monet korkean teknologian muotoja kreatiini ennen sitä, kaikenlaisia ​​väitteitä /tehdään siitä, miten ylivoimainen se on kreatiinia (CM). Se alkaa aina sama. Ensimmäinen yritys keksiä pitkä lista negatiiveja noin CM kuten imeytyy huonosti tai aiheuttaa paisunut tai ei ole vakaa ja sitten menee päälle väittävät niiden muoto kreatiinia on ratkaissut kaikki keksi negatiivisia. Ongelmana on, data osoittaa jo CM ei kärsi lähes kaikki negatiivit he keksivät, eivätkä he osoittavat muodossa parannuskeinoja näitä negatiivisia. Myyjät CCE esimerkiksi väitti CEE oli paremmin imeytyy ja hyödynnetään vs. CM, ja että on osoitettu olevan hölynpölyä. On ollut useita in vitro (koeputkessa) tutkimukset osoittaa se, CEE on huonompi CM, mutta tuore tutkimus tehty ihmisillä tuo viimeinen naula arkkuun niin pitkälle kuin olen huolestunut. Tämä tutkimus on nimeltään vaikutukset kreatiini etyyliesteri lisäravinteen yhdistettynä raskas vastus koulutusta kehon koostumus, lihasten suorituskykyä, ja seerumin ja lihasten kreatiini tasoilla Selvitys on julkinen ja sitä voidaan pitää lukea online.Warning, tiivistelmä on sekava ja huonosti kirjoitettu. Jos olet lukenut koko paperia, se on selkeämpi. Jos sinulla ei ole aikaa tai kiinnostusta lukea sitä, Kotiin on: vaikka kaikki aiheet tässä tutkimuksessa (CEE vs. CM vs. lumelääke) kokeneet suunnilleen samat vaikutukset, he kaikki olivat parannuksia bodycomp ja sai vahvempi. Miksi? Koska he käyttivät kouluttamaton Koehenkilöt. Siten haittapuoli tässä tutkimuksessa johtui käyttäen kouluttamattomia ihmisiä, he pystynyt t erottaa PL, CEE ja CM kannalta vaikutukset bodycomp ja voimaa kyseisessä ajassa kuin aloittelijoille aina tehdä nopeita edistystä alussa. Ei uutisia there.However Tutkimuksessa ei olennaisten piste, joka on selvästi osoitti väitteet CEE vääriä: CEE oli paljon suurempi kreatiniinipitoisuus ja alemman lihasten kreatiini tasoa verrattuna CM tässä tutkimuksessa, mikä jälleen kerran väitteet myyjien CEE, että se on parempi kuin CM ja että CM imeytyy huonosti tai aiheuttaa paisunut, tai suosikkini CM ei ole vakaa, jne. ovat vääriä. Ne tarkasteltiin myös muutoksia veden (CEE itse ollut suuntaus kohti suurempaa ekstrasellulaaritilaan vettä sitten CM BTW, niin siellä menee, että tyhmä ei ole paisunut vaatimus CEE ...) ja muita asioita väitti tehdä CEE ylivoimainen, ja se epäonnistui. CEE on epävakaampi sitten CM, lisää kreatiniini paljon enemmän sitten CM, ja on huonompi lisätä lihasten kreatiini tasoilla CM. Tämä tutkimus ei ole täydellinen millään tavalla, mutta kun yhdessä mitä muuta on olemassa, ja vasta opintojen myyjien CEE tarjous (toisin sanoen nolla), hyvin olet don t tarvitse olla tiedemies nähdä kirjoituksen seinällä ... CEE lisätään kreatiini hautausmaa ton muut kaikki väittävät olevansa parempia CM jossa kaikki alkoi iso väitteet ja nyt istua hautaan yard.Two olennaisia ​​pointteja hautausmaata ennen kuin pääsemme, että: (1) Koska ne ovat hautausmaata ei tarkoita, että ne ovat arvottomia. Jotkut muodot, kuten magnesium kreatiini Kelaatti esimerkiksi näytti lupaavalta, mutta yksi vastaan ​​yksi tutkimuksen CM löytänyt sen ole parempi. Muista, toisessa muodossa ei tarvitse näyttää se on yhtä CM, sen on osoitettava se on parempi CM per vaatimuksiaan. Lomakkeet kuten kreatiini pyruvaatiksi ja monet muut luettelossa voi olla yhtä tehokas kuin CM, mutta ei ylivoimainen, niin se tulee alas maksaa. Muut luettelossa ovat itse asiassa osoittautuneet huonompi CM tutkimuksissa, kuten seerumin kreatiini, useille eri kreatiini versioita, ja nyt CEE. Seerumin kreatiini oli muotia muutama vuosi sitten, ja tutkimukset löytyy paitsi se oli huonompi CM joka suhteessa, se sisälsi käytännössä mitään kreatiini! Tietenkin oli vielä niitä eri foorumeita käyttäen bro logiikka bro, en välitä mitä tutkimukset sanovat, se toimii kuten da pommi minulle! viestiä, mutta minä eksyä .... Lopuksi muita luettelossa yksinkertaisesti ole mitään tietoja verrata CM. Yritykset myyvät näitä muotoja rutiininomaisesti esittää väitteitä paremmuus nadda varten tietojemme mukaan niitä. Siksi on mahdotonta todella erillinen tosiasiat fiktiota (eli markkinointi hype) suositella them.Me, aion käyttää mitä on kirjaimellisesti satoja tutkimuksia tueksi tehoa ja turvallisuutta yli lomakkeen nolla tietoja tukemaan sitä s väitteitä paremmuutta CM. Siten he saavat laittaa hautausmaata. Tulevaisuuden tutkimukset voivat saada ne pois hautausmaan, mutta en ole vaieta ... (2) CM ei ole täydellinen. Se ei liukene kovin hyvin, ja noin 30 käyttäjää, ei näytä toimivan ollenkaan. Suuremmilla annoksilla, yleensä yli 3g 5g tai niin kerta-annoksena, voi aiheuttaa vatsavaivoja jonkin muun pieni, mutta merkittäviä haittoja joillekin käyttäjille. Siksi kannatan jatkuva tutkimus parantumisena toimitus tekniikoita, parantamalla muotoja kreatiini, ja niin edelleen. I m täysin sen, mutta kuten sanotaan, Don t kusta ja kertoa minulle se on satanut. In God we trust, kaikki muu on osoitettava tietoja. Faktatiedot keskusteluja, BS walks.I voi satunnaisesti olla kahdenlaista alla olevasta listasta, sanovat dicreatine malaatiksi ja kreatiini etyyli karbonaattiesteriä ja tehdä dicreatine malaatin kreatiini etyylikarbonaatti *, mutta se olisi parempi CM? Tuntemattomia ei olisi tietoa. Voisin keksiä joukko todistettu väittää, kuten muut tekevät ja myyvät tavaraa ... Onko yritykset vain keksiä muodossa kreatiini ei muusta syystä niin se kuulostaa high tech? Hell, yksi yritys (BSN) on parhaillaan oikeudessa yli muodossa ne myyvät, kutsutaan CEM3 tai kreatiini etyyliesteri Malate jonka mukaan maksuja ei ole ja on mahdotonta valmistaa! Kuten sanoin, CM ei ole täydellinen ja minä olen kaikki jatkuvaa tutkimusta parantunut (vs. vain erilainen!) Muotoja kreatiini ja tai parannetun toimitus tekniikoita, mutta yritykset tulisi tehdä due diligence näihin tuotteisiin ja lopettaa kaikki hype ja CM soimaan myydä todistettu products.So viivyttelemättä, tässä on minun nykyinen luettelo kreatiini hautausmaa: kreatiini Graveyard List: Kreatiini etyyliesteri (CEE) kreatiini pyruvatecreatine taurinatecreatine etyyliesteri malatecreatine etyylikarbonaattia estercreatine gluconatecreatine malatedicreatine malatetricreatine malatecreatine citratetricreatine citrateKre Alkalyncreatine phosphatecreatine alfa ketoglutaratecreatine 6,8 tioktiinihappo ketoisocaproic Acid Kalsium (CREAKIC) kreatiini pyroglutamaatti konjugoitu kreatiini (Con Crêt) magnesium kreatiini chelatecreatine anhydrousdicreatine orotatetricreatine orotatecreatine alfa amino butyratecreatine HMB titrataan kreatiini kreatiini seerumin neste kreatiini myös: glycocyamine (esiaste) Creatinol o fosfaatti (analoginen)