How To Stop ahdistuskohtauksia ja palata normaaliin elämään

ahdistuskohtauksia ovat yksinkertaisesti tunnetaan paniikkikohtauksia. Kun ihminen kokee kaikenlaista pelätä mitään ja ei voi voittaa, että se muuttuu ahdistuskohtauksia. Ahdistus hyökkäys on vastaus sympaattisen hermoston tunnetaan myös SNS. Kun henkilö ei osaa tulla yli pelosta mitään ja saa hyökkäyksiä vastineeksi sitten tällaisia ​​hyökkäyksiä kutsutaan kuin ahdistuskohtauksia. Murehtimisellaan on hyvin yleinen ihmisiä. Kuka tahansa voi saada ahdistunut tai hermostunut missään olosuhteissa. Mutta se ei voi kutsua kuin ahdistuskohtauksia. Kun tämä ahdistus tai pelko on jatkuva ja uhri ei pysty voittamaan niitä, niin siitä tulee ahdistus disorder.Symptoms ahdistuskohtauksia voi olla fyysistä ja henkistä liikaa. Joitakin yleisiä oireita ovat vapina tai nykiminen, sydän hakkaa, usein virtsaaminen tai ripuli ja monet muut. On monia syitä siihen ahdistuskohtauksia. Kuten joskus ahdistuskohtauksia voi olla luettelossa sivuvaikutus lääkitys kuten Ritalin tai jopa antibiootti kuten fluroquinolone.Lack määrätietoisuutta pidetään myös syy takana ahdistuskohtauksia. Alkoholi tai peruuttaminen huumeiden pidetään myös yhtenä syy takana ahdistuskohtauksia. Farmakologinen laukaisee voi myös olla syy tällaisen häiriö. Lyhyesti sanottuna, on monia asioita, jotka voivat aiheuttaa voit alkaa ottaa ahdistuskohtauksia, mutta nyt sinun täytyy työskennellä opetella lopettaa ahdistusta attacks.The tehokkain hoito ohjaukseen ahdistuskohtauksia on kognitiivinen käyttäytymisterapia, joka tunnetaan myös CBT. CBT on tehokas ja 100 tulos suuntautunut hoito ahdistuneisuushäiriö. Se on pitkän aikavälin menettelyyn kohtelu, joka vaatii paljon huolenpitoa ja hoitoa. Se ei ole yhdessä yössä korjata sinun täytyy työskennellä sen! Mutta aikaa huomaat, että ahdistus tulee vähemmän ja lievempiä. Sillä välin saatat tarvita lääkitys auttaa sinua elää normaalisti jos ahdistus on hyvin severe.Other lääkkeet kuten bentsodiatsepiinit ja masennuslääkkeet ovat myös hyvin suosittu ja kuuluisa hoitoja tähän ongelmaan. Mutta ensimmäinen ehdotus on käydä fysioterapeutin ja aloittaa välittömästi tehokasta hoitoa. Nämä ahdistuskohtauksia ei voida jättää huomiotta, koska ne voivat suurentaa sydäninfarktin ja aivohalvauksen myöhemmin, jos avoided.Self auttaa on paras apu. Voimme myös suojella itseämme tämän ahdistus tulla häiriö. On monia itse hoitoja, jotka vaativat poistamaan tästä häiriöstä. Jopa CBT ja muita hoitoja, se vaatii itsehoito ja jotkut hoitoa ja varotoimia potilaasta. On joitakin päivittäisiä rutiineja myös esimerkiksi liikunta, jooga ja terveellisen ruokavalion, joka voi myös auttaa voittamaan tällaiset attacks.Anxiety hyökkäykset ovat myös joskus liittyvät epäluottamus potilaan ja yksi on on sisäänrakennettu luottamusta ja rohkeutta voittaa pelon kadota ahdistuneisuushäiriö. Ahdistus hyökkäykset eivät ole sairaus kuten syöpä, jota ei voida parantaa, mutta se ei myöskään voi jättää huomiotta potilaan. Ottaa ahdistunut pidetään huonoin koskaan kohdannut elämässä.