Ranskan Paradox, Resveratrol on selitys?

Kun se tulee Ranskan paradoksi resveratrol uskottiin selitys, kunnes lisätutkimuksia todennut, että ravinteiden ei mitenkään voi selittää vähentänyt sydänsairaus nähty asuvat etelässä Ranskassa. Sikäli kuin antioksidantteja mennä, se on hyvä one.There ole mitään syytä yrittää sisällyttää sen päivittäiseen ruokavalioon tai etsiä täydentää, joka sisältää sen. Mutta se ei ole maaginen pilleri. Tässä ovat kohokohtia myöhemmin tutkimusta, joka näyttää tyhjäksi aiemmin findings.The teoria oli, että säännöllinen saanti punaviiniä oli vastuussa alhainen sydämen sairaus nähdään asukkaiden Etelä-Ranskassa. Sieltä, tutkijat yrittivät tunnistaa keskeinen osa. Mikä tekee punaviiniä hyväksi terveydelle? He keksivät resveratrol, vaikka se on alun perin eristetty lääkekasveja jo 1940. Toisin sanoen, se on oikeastaan ​​mitään new.Evaluations eri punaviiniä osoitti, että sisältö ravintoaineen oli alle 1.89mg kohden lasia. Joten, jos Ranskan paradoksi resveratrol yhteys voidaan osoittaa antamalla vapaaehtoisia alle 2 mg ravinteiden päivässä, ei ole connection.In lisäksi alhainen pitoisuus, on ongelma imeytymistä. Vähän, jos ollenkaan, ja ravinteiden päätyy verenkiertoon, kun se on otettu suun kautta. Se voi silti olla hyvä vatsaan tai ruoansulatuskanavan, mutta hyödyt sydän, verenpaineen sokeria tai syöpää ehkäisevä hyödyt eivät voi toteutua, jos ravinteiden ei päädy bloodstream.With ravintolisä, se on mahdollista suojata ravinteiden, niin että se vapautuu ylemmässä suolistossa. Jonka avulla se voi päästä verenkiertoon, mutta ei tue Ranskan paradoksi resveratrol theory.Most tutkijat uskovat nyt, että hyödyt punaviiniä johtuvat kaikki eri ravinteita, että se sisältää myös proanthocyanidins ja anthocyanins. Jotkut tutkijat uskovat, että nämä antioksidantit selittää Ranskan paradoksi, mutta se on todennäköisempää, että ruokavalintoihin ja liikunnan Etelä-Ranskassa on vastuussa harvemmin sydän disease.Just koska ei ole Ranskan paradoksi resveratrol yhteys ei tarkoita, että se ei ole hyväksi terveydelle. Se on yksinkertaisesti yksi monista hivenaineita tärkeää ihmisen elimistöön. Se on käytännössä mahdotonta saada kaikkia niitä hivenaineita päivittäin ottamatta ravinnon supplement.Foods nykyään vähemmän ravintoa kuin ne kerran olivat, ja tarvitsemme enemmän antioksidantteja torjumaan vaikutukset myrkkyjä ja syöpää aiheuttavia aineita ympäristöön. Proanthocyanidins ovat joitakin kaikkein voimakkaita antioksidantteja käytettävissä. Paremmin multi ravintolisät sisältävät niitä, sekä resveratrol ja muita ainutlaatuisia antioxidants.We tarvitsee kaikkien apua voimme saada, jos haluamme elää pitkän terveen elämää. Nyt, että tiedät totuuden Ranskan paradoksi resveratrol teoria, vie aikaa oppia lisää muita hivenaineita. Se voisi olla parasta, mitä ikinä tehdä oman terveyden.