Crisis Intervention Ahdistuneisuus

Ahdistus on yleinen reaktio stressiin. Kun stressiä nousta liian korkeaksi selviytyä hyvin, ahdistus voi saavuttavat tason, joka häiritsee päivittäisessä elämässä. Tämä pätee erityisesti nyt, nykyisessä talouden, kun taloudelliset huolet vaikuttavat niin monet kotitaloudet. Maksuvaikeuksia laskuja, huoli työsuhdeturva, ja riski sulkemiseen kaikki laittaa riskiryhmiin ahdistusta. Huolet muut henkilökohtaiset ongelmat voivat myös lisätä taustalla issues.Symptoms ahdistus voi olla henkistä, psyykkistä ja jopa fyysistä. Sairastuneille kuvaavat usein tunne loukkuun tai hukkua. Saatat tuntea pelkää tietämättä miksi, tai olla huolissaan kontrollin menettämisestä. Mielialan vaihtelut ja masennus ovat yleisiä, samoin kuin tunne epätodellisuuden. Ahdistus voi häiritä ajattelua ja lyhytkestoinen muisti, mikä tekee siitä vieläkin vaikeampi käsitellä välittömästi concerns.Anxiety voi aiheuttaa fyysisiä oireita, kuten huimausta, pahoinvointi, ummetus, ripuli, ja jopa hengitysvaikeuksia. Jotkut raportoivat päänsärkyä tai korvien soiminen, ja jotkut ovat kasvu allergiaoireita. On myös tavallista, että on pahoja unia, tai ongelmia sleeping.When emotionaalisia ja fyysisiä oireita esiintyy samanaikaisesti, monet ihmiset on vaikea selviytyä päivittäin. Se voi tulla ylivoimainen tehdä arjen päätöksiä. Saatat tuntea loukkuun, näe tiesi ulos ahdingosta. Nämä ovat merkkejä etsimään help.A kriisiapu lähestymistapa on yksi tapa auttaa käsittelemään monia osia ahdistusta. Kriisiapu tarkastellaan ongelmaa pään, eikä kokoelma erillisiä kysymyksiä. Keskustella huolistanne kokenut ohjaaja antaa sinulle mahdollisuuden tutkia tilannetta kannustava ja rakentava ympäristö. Tämä auttaa katkaisemaan huoli ja pelko, ja voit aloittaa paranemista process.While ahdistus voi johtua tilanteissa jokapäiväisessä ympäristössä, se ei aina riitä käsittelemään näitä asioita. Usein menneisyytemme on merkitystä. On tärkeää tutkia niitä perustekijöitä, jotka auttoivat luomaan ahdistusta. Emotionaalinen yhdistykset menneisyydestä, tapoja käsitellä ongelmia, edes perus suhtautuminen elämään voi olla mukana. Tulossa tietoisia näistä tekijöistä ja oppimisen työskennellä heidän kanssaan on yksi avaimista recovery.Anxiety voidaan hoitaa monella tavalla. On tärkeää löytää menetelmä tai menetelmien yhdistelmä, joka toimii sinulle. Monimutkaisia ​​ongelmia tarvitsevat erilaisia ​​ratkaisuja. Kokonaisvaltainen lähestymistapa on usein kaikkein effective.Holistic hoitoa tarkastellaan koko henkilö. Kaikki mitat elämän katsotaan, onko sosiaalisen, hengellisen tai emotionaalista. Pääpaino on tasapainon elämän parantamiseen, ei pelkästään päästä eroon oireista. Henkistä ja emotionaalista hyvinvointia vaikuttavat kaikki ne tekijät oman life.Holistic hoito voi auttaa sinua ymmärtämään ja löytää parempia keinoja hallita näitä tekijöitä. Oppiminen löytää tasapaino ja käyttämällä sisäistä voimaa tuo sinulle sisäistä vakautta sinun täytyy kestää epävakaina aikoina. Se vie halu muuttaa elämäsi, ja apua oikean ohjaaja, mutta on toivoa tulevaisuudesta vapaa ahdistusta.