Totuus 3 päivä tonnikala ruokavalio

Joskus kun olet epätoivoinen menettää niitä ylimääräisiä 10 tai 12 kiloa erityisestä syystä, olet kiusaus katsoa ympärilleen mitä näyttää nopein laihtuminen menetelmä, joka kuulostaa kuin se voi toimia. Tämä on tärkein syy, miksi 3 päivää tonnikala ruokavalio on niin suosittu, jos olet jo nauttia syöminen tonnikalaa, niin se cant olla niin huono syömään hieman enemmän siitä, jotta pudottaa niitä itsepäinen puntaa, eikö? Niille teistä, jotka dont like tai cant syödä tonnikalaa, sinulla voi olla miettimättä: on olemassa korvike tonnikalaa 3 päivää ruokavalio? No, sinulla on oikeus olla hyvin pieni määrä kanaa, maapähkinävoita ja vihanneksia, jos counts.You katso, tämä suosikki tonnikala ruokavalio tunnetaan paremmin kaatua ruokavalio. Kaatua ruokavalioita ovat ruokavalion voit seurata yli lyhyessä ajassa saavuttaa äärimmäinen laihtuminen tuloksia. Kolmen päivän määräaika voi tuudittaa sinut väärän turvallisuuden tunteen. Im varma sinusta tuntuu Theres ei tule olemaan mitään pahaa terveyteen liittyviä ongelmia, koska sen vain lyhyen aikaa youll olla it.Not niin fast.The totuus on, 3 päivää tonnikala ruokavalio kestää koko kuukauden. Tämä on yksi niistä ruokavalion että sinun täytyy mennä kolme päivää, sitten pois neljä päivää, sitten takaisin uudelleen kolme päivää, ja niin edelleen. Oletettavasti tämän jakson aikana youll tasaisesti laihdutus, koska pieni määrä rasvaa ja kaloreita olet vievää ollessaan diet.Thats ihanteellinen tilanne, mutta se harvoin ilmi, että tapa. Tämä ruokavalio ei vain ole tarpeeksi kaloreita ja ravinteita pitää sinut tyytyväinen koko kolme päivää. Koska alhainen ravintoarvo, olet todennäköisesti kokemusta joitakin vakavia ruoan himoa ollessaan it.And tiedät missä ruoan himoa yleensä johtaa, älä sinä? Thats oikeassa. Binging mitä voit saada käsiinsä, koska olet niin hiton nälkäinen. Joten, vaikka et voi hallita kiinni tämän tonnikalan ruokavalio uskollisesti koko aikaa, pois ruokavaliosta päivää tulee jatkuvaa kamppailua säilyttää paino, että youve menetetty, koska siitä, että youll olla kiusaus syödä elintarvikkeita, jotka täyttää sinut ja tehdä sinut onnelliseksi. Elintarvikkeita, jotka sisältävät paljon rasvaa ja carbs.This on normaali kokemus tällaisia ​​kaatua ruokavalioita, joten siksi ne ovat suurelta osin katsotaan ole vaivan arvoista. Youll menettää painoa, sitten saada sen takaisin vuonna loputon sykli yo yo dieting.Is Tätäkö todella haluamme? En usko so.There ovat paljon parempia tapoja laihtua. Etsi ruokavalio suunnitelma, joka pitää sinut tunne terve ja täytti koko ajan. Tämä on paras laukaus todella pitää ei-toivotut puntaa pois hyvää.