Insanity Fit Test Review

Shaun Ts Insanity on oikeutetusti pelkäsi monet. Pelättiin ja kunnioitettava, koska se on ansainnut maineen vaikein kuntoasi DVD, työntää ihmisiä ohitettu max jokaisen session, ja siten tuottaa ilmiömäinen tuloksia lopussa kahdeksan viikkoa. Kuitenkin luojat Insanity ja Shaun T itsensä molemmat ovat painokkaasti, että sinun pitäisi vain yrittää Insanity, jos olet jo tietyn kuntotason. Tämä ei ole ohjelma aloittelijoille tai niille, joilla on vammoja, ja tässä artikkelissa yritän osoittaa, miksi se on juuri tehty Insanity Fit Test eilen. Niin pitää tämä live arvio joku, jonka lihakset ovat vielä aching.Shaun Ts Insanity Ohjelman mukana Fit Test, joka sisältyy pääasiassa kahdesta syystä. Ensimmäinen on ilmeisin, joka on, että se tarjoaa sinulle erinomaisen keinon mitata edistymistä koko ohjelma. Otat Fit Test kahden viikon välein, ja seuraamalla, kuinka paljon voit parantaa testin voit mitata, miten pystyt parantamaan kaikkia. Näin se tarjoaa sinulle joukko mittareita, jotka ovat puolueettomia oman kuntotason, antaa sinulle jotain pyrkiä voittamaan, ja kannustaa sinua kun alkaa ylittää oman records.The Toinen syy on hieman hienovaraisempaa, mutta aivan yhtä tärkeää, ellei enemmän. Sen, että ihmiset ovat kilpailukykyisiä, ja erityisesti miehiä taipumus reagoida, kun kerrottiin, että kunto-ohjelma on liian kova heille haluaa todistaa kaikille väärässä ja tehdään se. Tämä voi kuitenkin johtaa tuhoisiin seurauksiin, jos ei yksinkertaisesti ole riittävän hyvässä kunnossa suorittaa rutiineja. Seuraukset käynnissä Insanity, jos et ole valmis vaihtelee yksinkertaisesti palavat varhain kun kasvaa pettyneitä itsesi ja kyvyttömyys hoitaa ja pitää ajan, ja paljon ääripäässä missä vahingoittaa itseäsi huonosti tai pahentaa vanhat vammat korostamalla heille liikaa. Se on nimenomaan tästä syystä kaikki on kehotettu voidaan saada lääkäreitä hyväksynnän ennen kuin alat routine.The Fit Test itse kestää kolmekymmentä minuuttia, jotain, että piirsin lohtua menossa kunnes tajusin, kuinka kovaa ne kolmekymmentä minuuttia oli tulossa . Se alkaa lämmetä, joka toimii hyvän warningthe lämmetä itsessään on haastava ja pitäisi saada sydämesi mäiske ennen testiä edes alkaa. Jos olet jo tunne epävakaalle tai huimauksen loppuun mennessä lämmetä, Id neuvoo, että olet vakavasti harkita oman tilan preparation.From siellä, Shaun T johtaa sinut läpi useita testejä. Jokainen käsittää yhden liikkeen toistetaan niin monta kertaa kuin voit minuutin kuluessa. Näin sinun täytyy mennä täydellä kaasulla ja tehdä niin monta Suicide hypyt tai Switch Kicks kuin voit. On kahdeksan harjoituksia yhteensä ja testin lopussa olet taatusti tippuvan hien. Älä anna sitä, että tämä on tarkoitus antaa sinulle vertailuarvot hämätä luulemaan, että se ei ole yhtä haastava, itse asiassa sen uskomattoman voimakas, ja varmasti antoi minulle esimakua Im menossa olevan näiden kahden seuraavan kuukauden aikana. Joten toivottaa minulle onnea!