Kysy Periodontist: Joitakin tärkeitä tekijöitä, jotka vaikuttavat ikeniä

ikenet ovat paitsi välttämättömiä miellyttävä ja houkutteleva hymy, mutta ne myös osaltaan mahtavasti hampaiden terveys on tietenkin valtava osa meidän yleistä terveyttä ja hyvinvointia ollessa. Joten on tärkeää, että jokainen meistä hyvää huolta meidän kumit, ja jotta ne voivat tehokkaasti tehdä, että meidän on ensin tiedettävä, millaisia ​​asioita voi vaikuttaa kumit tai vaikuttaa niiden health.The ensimmäinen joka tulee mieleen on luonnollisesti suun hygienia, joka alkaa päivittäin harjaus ja hammaslangan hampaat. Mutta kumit pelata niin valtava ja merkittävä rooli hampaiden terveyttä, että meidän on myös harjata ja hammaslankaa pitää ikenet huippukunnossa. Päivittäinen harjaus ja hammaslangan, toisin sanoen, ei ole vain paras ja tärkein asia voit tehdä hampaita, mutta se on myös helpoin ja tärkein asia mitä voi tehdä, jotta olet ikeniä myös healthy.Next luettelossa on ruokavalio, koska kuten sanonta kuuluu olemme sitä, mitä syömme. Jos syömme roskaruokaa, esimerkiksi kehomme on vain roskaa ainesosia jotka auttavat meitä rakentamaan luut, ravitsevat verta, ja elävöittää kudokset, jotka sisältävät kumit. Syöminen hyvä tasapainoinen ruokavalio suositeltu ravinteita kuten päivittäistä annosta tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, oikea määrä proteiinia, ja elintarvikkeita, jotka tuottavat erilaisia ​​vitamiineja ja kivennäisaineita keho tarvitsee pysyäkseen terveenä ja pystyy torjumaan on kriittinen. Hammaslääkäri voi auttaa sinua luomaan ruokavalion suunnitelma, joka käsittelee hampaiden ja ikenien terveyttä, sillä voi mitään hyvää yleistä lääkärin tai nutritionist.Then on niitä kalvava tavat, jotka tiedämme eivät välttämättä ole hyväksi meille. Yksi suurimmista vaikutteita meidän kumit tupakointia tai mitä tahansa tupakkatuotteen. Jos olet tupakoitsija tai pureskella tupakkaa, sinun kannattaa ottaa yhteyttä hammaslääkäriin ymmärtää koko seurannaisvaikutukset, että käyttäytyminen tai tapa teidän ikenien terveyttä. Vaikka saatat olla terve ja elinvoimainen suun terveys nyt jatkunut käyttö haitallisia ja syöpää aiheuttavat tupakkatuotteiden on yksi johtavista syistä iensairauksien. Joten välttää sellainen uhka suun terveys on viisas valinta. Se on kaikkien lääkäri tai hammaslääkäri voi kertoa maksaa sinulle takaisin monin positiivisin tavoin aikana oman lifetime.Then uudelleen, jos olet hammaslääkäri, on olemassa vain rajallinen määrä asioita, voit tehdä huolehtia ikeniä kotona ja vaikka olet hammaslääkäri sinun pitää vielä mennä ja käydä oman hammaslääkäri aika ajoin. Joten seuraa huolellinen suunnitelma suuhygienia, syödä hyvää terveellistä tasapainoista ruokavaliota, ja välttää käyttäytymistä, joka saattaa aiheuttaa huonoon terveyteen ja iensairauksien ja voit olla varma, että sinulla on terveempi kumit ja enemmän luottavainen hymy. Huolehdi kumit ja ne puolestaan ​​sinusta huolta.