Personal Trainer La Jolla Syöminen maksimiteho

Koska La Jolla oma kunto-ohjaajan, tiedän, miten tärkeää on syödä oikein saada erinomaisia ​​tuloksia kehon. Olipa haluat polttaa kaloreita, rakentaa lihas tai kehittää fyysistä suorituskykyä, sinun täytyy syödä right.Eating on kahdeksankymmentä prosenttia kampanjan useimmat ihmiset. Tämä on alue, jossa suurin osa vain mokaa, myös minun La Jolla yksityisen koulutuksen asiakkaita. Mutta kun olen suostutella heitä, he pian erottaa syömisen etuja right.If nostat painoja, niin tiedät sinun täytyy syödä tarpeeksi ravitsevaa ja lihaksen rakennuksen elintarvikkeet laittaa puhdasta, lihasmassaa. No, tässä on joitakin kunnioitusta herättävä elintarvikkeita, jotka auttavat sinua laittaa niin kova saada, upea lihas, joka on vastakkaista sukupuolta tarkistaa sinut out.1. Munat Munat ovat uskomattomia lähde puhdasta proteiinia, joilla on korkea biologinen hinta. Valkoiset munat ovat puhdasta proteiinia, ilman fat.2. Lohi Lohi on mahtava kala, ei vain sen suuri proteiinipitoisuus, mutta myös sen tyydyttymättömiä rasvoja. Tämä on suuri lähde kalaöljyä ja irtotavarana rakennuksen protein.3. Täysjyväleipää elimistö tarvitsee hyvän määrän terveellisiä monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, jotta se korjaantuu itsestään ja on energiaa. Täysjyväleipää vain teemme, että you.four. Mantelit Mantelit ovat mahtava lähde tyydyttymättömiä rasvoja, jotka elimistö needs.5. Lean Jauheliha Punainen liha on erinomainen lähde kreatiini ja laadukkaita proteiinia, taatusti laittaa jättiläinen määriä lihaksen teidän ruumiinrakenne. Muista, jos syöt kuin härkä, voit etsiä bull.I teen kaikki La Jolla henkilökohtainen valmennus asiakkaita syö lihaa, jos ne täytyy saada merkittäviä lihakset ja voimaa. Naudanliha tekee sen puolestasi you.6. Raejuusto Raejuusto on hämmästyttävä lähde kalsiumin ja proteiinin. Kalsium on hämmästyttävä rasvaa losing.7. Pinaatti Pinaatti on poikkeuksellisen virkistävää ruokaa. Muista Kippari Sailorman? Pinaatti on runsaasti rautaa, kalsiumia ja vitamiineja, C, E ja K. Pinaatti sisältää myös voimakkaita antioksidantteja. Älä unohda syödä spinach.You mitä syöt. Haluat syödä tasapainoista määrä oikea elintarvikkeet toimittaa sinulle energiaa, voimaa ja terveyttä päästä hyvässä kunnossa, mikä menettää rasvaa, kiinteyttää lihaksia ja etsiä wonderful.lots minun yksityinen kouluttaja La Jolla asiakkaat ovat saavuttaneet häikäisevät tulokset yksinkertaisesti tekemällä pieniä parannuksia niiden ravintoa. Se on s kaikki se vie. Muista, ravintoa on kahdeksankymmentä prosenttia oman kunto menestys. Jos et syö oikein, et koskaan saa tuloksia etsit oman kunnon ja health.As yksityinen Valmentaja La Jolla, I ve oli etuoikeus auttaa folk syödä oikein ja päästä satunnaisia ​​muoto. Ja koska kokemukseni, olen oppinut, mitä todella toimii saada suuri results.There sinulla on se, seitsemän suurta, super elintarvikkeita, jotka on Etsitkö erinomainen ja saada vahvempi. Muista, kaikki nämä tehokkaita vinkkejä ovat osoittautuneet onnistuneesti minun La Jolla Personal Trainer asiakkaita. Ja sinulla on onnistunut myös!