Onko Virta 90 Work? Rehellinen Review

Vuonna 2001 personal trainer Tony Horton julkaisi Teho 90 kautta Beachbody, fitness omistautunut tuottaa kotona workout rutiineja. Teho 90 oli niin onnistunut, että vuonna 2004 Tony Horton julkaisi P90X, ohjelma, joka on mennyt myymään 2.000.000 yksikköä, tullut kotitalouksien nimi ja suosikki harjoitus tällaisten julkkiksia Sheryl Crow ja Demi Moore. Kuitenkin myös P90X väitti valokeilaan, Virta 90 edelleen myydä, ja tänään on edelleen yksi suosituimmista kotona kunto-ohjelmia markkinoilla. Tässä artikkelissa kysymme: on Teho 90 pysynyt asiaa workout? Voiko se tuottaa erinomaisia ​​tuloksia? Sitä ole korvattu P90X? Ensin lyhyesti Virta 90 harjoitus itse: tarkoitus ottaa 90 päivän harjoitus on suunniteltu kulkemaan läpi 4 vaiheissa kasvaa vähitellen intensiteettiä, kun käyt läpi kuusi erilaista liikuntaa sisältyvät 2 DVD . Nämä harjoitukset koostuvat kahdesta veistää Circuit liikuntaa, kaksi Hiki sydän liikuntaa ja kaksi Ab Ripper rutiinit. Velvollisuutena on käyttäjä päättää, milloin ne ovat valmiita siirtyminen yhdestä vaikeustaso toiseen; Virta 90 todetaan selvästi, että sinun täytyy kuunnella oman kehon ja kehitykseen omalla rate.The todellinen harjoitukset ovat melko lyhyitä. Pisin ajoa veistää ja Sweat liikuntaa valikoima 29-42 minuuttia, kun taas ab rutiinit ovat hyvin lyhyitä, vaihtelee 4-6 minuuttia. Kukaan perehtynyt P90X workout tunnistaa osista mennä jokainen rutiinit. Hiki sydän alkaa jooga lämmetä, ja sitten jatkuu erilaisia ​​sydän harjoituksia kuten kamppailulaji työtaistelutilanteissa huipentuvat venytys /jooga jäähtyä. Sculpt Circuit alkaa myös joitakin venyttely ja kevyt jooga, ja jatkaa sitten kautta painon vastus rutiini, joka on osoitettu sekä vapailla painoilla ja vastus bändejä. Sellaisina ne etenevät sekoitus eri tyylejä ja liikuntaa niiden 40 minuutin durations.What on heti selviksi katsomassa näitä harjoituksia on, että heillä ei ole intensiteetti tai tuotannon arvoja P90X. Asetus on mitäänsanomaton, yksitoikkoinen studio tilaa ja et varmasti halua omaa musiikkia pitää sinut pumpataan. Harjoitukset itsessään eivät yksinkertaisesti ole yhtä äärimmäinen kuin vuonna P90X, koska ei ole vain niiden kesto lyhyt, mutta todellinen harjoitukset mahdu yläjuoksu kaikkein kansojen mukavuutta levels.Is tämä huono asia? No tietenkin ottaa kaunis vaiheessa kaikki rekvisiitta ja vaikutuksia, kuten P90X ylpeilee on vaikuttava, mutta sillä ei ole mitään tekemistä laadun harjoitus. Ainoa vaikutus kuten cheesy setup on on vaikeampaa ottaa liikuntaa vakavasti. Kuitenkin jokainen, joka on tosissaan saada konkreettisiin tuloksiin pitäisi pystyä katsomaan ohi näin varhaisessa iteraatioon Beachbody tuote tehdään, kun yhtiö oli vielä nuori ja keskittyä harjoituksiin themselves.It on tärkeää huomata, että P90X ja Power 90 on tarkoitettu eri kohderyhmille. P90X on kirjaimellisesti äärimmäisen ohjelman, ja olisi vain yrittänyt kuin jo hyvässä fyysisessä kunnossa. Tämä ei ole tarkoitus olla provosoiva lausunto suunniteltu kirvelyä ylpeys ja kiihottaa sinut miehistöä ylös, vaan paljas totuus. P90X on hyvin, hyvin vaikeaa, ja aivan kuten joku lähdet opetella ajaa pidä hyväksyä Olympic maraton rutiini, aloittelijoille ja niille, jotka eivät ole käyttäneet jonkin aikaa ei pitäisi yrittää P90X.Instead, Virta 90 on täydellinen ohjelma niitä. Tämä on, jos Virta 90 Keskivoimakkaan on arvokasta. Vaikka kuka tahansa voi työntää liikuntaa, kun yritys tämän rutiini henkilökohtaisen suurin ja siten saavuttaa parempia tuloksia, Virta 90 on joustavampi rutiini, joka on omiaan enemmän erilaisia ​​urheilijoita ja people.In johtopäätös: periaatteet Virta 90 ovat kiinteitä. Jos seuraat liikuntaa ja ravitsemus opas kolme kuukautta, voit saavuttaa merkittäviä tuloksia. Aste tuloksia riippuu omistautumista ja vaivaa; Virta 90 kertoo miten ne saavutetaan, mutta se putoaa päällesi tehdä harjoituksia ja syödä oikein. Onko se korvattu P90X? Ei, se on loogista esiaste P90X, ja pitäisi nähdä haastava rutiini kaikille kiinnostuneille menee alussa tai puolivälissä kuntoa kehittyneempää asemaa. Mitä sinun tulee tehdä on, että olet varattu ego ja ylpeys ja kysy itseltäsi, missä olet, ja miten parhaiten saavutetaan tuloksia haluat. Jotkut urheilijat voivat hypätä suoraan P90X, loput meistä on ansaita, että taso tarvittavat kuntoa. Juuri sinne Teho 90 sopii kuvaan.