Menettää niitä ylimääräisiä puntaa terveellisesti Kookosöljy laihtuminen ohjelma!

Ehkä olet käynyt läpi paljon ruokavalioon ohjelmia koko elämäsi vain laihtua. No, kuka menisi? Kanssa terveyden tajuissaan ja kuva tajuissaan nippu, että meillä on nyt, jokainen haluaa varmistaa, että kun ne alkaa tehdä ohjelmaa, theyll saada tyydyttäviä tuloksia. No, vastaus ongelmaan on kookosöljy paino loss.It tiedetään, että rasvaa tarvikkeet 9 kaloria grammaa kohti, kaksi kertaa niin paljon kuin päässä hiilihydraatteja ja proteiinia. Yleisesti ottaen rasvaa pysyisivät rasvasolujen saakka, kun liikuntaa yli energiavaroja ja rasva poistetaan säilytyksestä käyttää fuel.So, jos et ole aktiivinen tai urheilu lajitella whod mieluummin käyttää ja hallita yleistä kalorien saanti, wouldnt pystyä eroon liikaa kaloreita tyydyttynyttä rasvaa, joka quickly.Lets puhuen, emme ole, että kurinalainen, kun se tulee meidän elämäntapa: liikaa ruokaa, olutta ja more.So avulla keskustella siitä, tyydyttynyttä rasvaa ensin. Mikä se on? No, nämä ovat maitotuotteet (etenkin kerma, voi, juusto ja ghee), eläinrasvat, palmuöljy kookosöljyä ja suklaata. Kaikki, myös ravitsemusterapeutit, lääkärit ja ravitsemusterapeutit varmasti sitä mieltä, että tyydyttynyt rasva kookosöljy on yhtä huono kuin eläinrasvaa ja muita kasviöljyjä. Se on todella väärin. Näet tyydyttyneiden rasvojen kookosöljy, tai tunnettu keskipitkän ketjun rasvahapot (MCFAs), reagoivat eri tavoin kuin muita rasvoja kehomme. MCFAs voisi sitten mennä verenkiertoon suoraan maksaan, jossa ne käsitellään välittömästi ja muuntaa energiaa, kuten proteiinia ja hiilihydraatteja. Niitä ei tule varastoida rasvaa. MCFAS, joka tunnetaan nimellä pieni koko, jolloin saadaan vähemmän kaloreita kuin muut rasvat, joka on vain 6,8 kaloria grammaa kohti. Tämä tarkoittaa yhtä asiaa: jos aiot vaihtaa öljyt Kookosöljy, sinun hyötyvät alhaisemmista kalorien saanti. Myös energia muunnetaan MCFAs todella stimuloi metabolism.Next kysymys meidän täytyy ratkaista, on: miksi aineenvaihduntaa niin tärkeää laihtuminen? Se on juuri siitä syystä, että lopullinen menestys laihtuminen on pystyä polttaa enemmän kaloreita kuin kalorien saanti jatkuvasti pitkällä aikavälillä. Aineenvaihdunta on avain menestykseen. Yksi on voitava aiheuttavan sen aineenvaihdunta polttaa kaloreita kaikkina aikoina. Jotta tehostaa aineenvaihduntaa, että saat käyttää päivittäin. Myös syöminen kookosöljy voisi entisestään nostaa aineenvaihdunnan toimintaa, koska sen monet MCFAs. MCFAs auta laihtumaan luomalla lämmöntuotanto vaikutus jossa se polttaa enemmän kaloreita kiihtyvällä vauhdilla tuottaa enemmän lämpöä. Vaikka MCFAs ovat töissä, voisi tuntea täynnä elinvoimaa ja lämpimämpi, fyysisesti ja henkisesti ainakin day.One on voitava ymmärtää, että verrattuna kofeiinia, energian vauhtia MCFAs on hienosyisempi ja pitkäkestoinen. Plus, se menisi luoda sivuvaikutuksia kuten kofeiini ei. Kookosöljy laihtuminen on yksi hyvä tapa menettää ne yli puntaa terveellisesti.