Basic Guide To Vitamiinit Olotila kehossasi? 05

B-vitamiinia ulkonäkö ja sen ClassificationVitamins ovat olennaisia ​​koko mekko yhdisteitä tarvitaan pieniä määriä yli Normaali Suuri ajatus ruumiin. Päätehtävä vitamiineja on tehdä tunnetuksi katalysaattorina on kontrastiivinen reaktioita esiintyy elimistössä. Vitamiinit ottaa esineen aineenvaihduntareaktioissa joka kauppaa paikka vaikuttaisi meidän body.There erilaisia ​​vitamiineja tarjota painetta kehomme. Paine tähän kokonaisuuteen me testamentata antaa sinulle järkeistää alkusoittoa B-vitamiinia uudelleen luokittelu B-vitamiinia complex.Introduction vitamiinia B: vitamiinit luokitellaan vesiliukoisia tai rasvaliukoisia vitamiineja. B-vitamiinia kuuluu sotku vesiliukoisia vitamiineja. B-vitamiinit ovat kahdeksan valtaa numeroita ja solujen aineenvaihduntaa on pääoman liike-vitamiinin BA täydentävä tekijä, joka parantaa B-vitamiinia puute on tarkoitettu, koska vitamiini B monimutkainen. B-vitamiinia monimutkainen sisältää integroitu kahdeksan vitamiineja. B-vitamiini on tärkein asia hiukset, suun ja ihon, hahmottaminen ja liver.Classification B-vitamiinia monimutkainen: B-vitamiinia iho on karkeasti kahteen ryhmään. Ne ovat; Liittyen muodostumista roseate tai verisolujen pantoteenihappo (B5), foolihappo kitkerää (B9), syanokobalamiinia (B12) ja piroxidine (B6) riboflaviini (B2), tiamiinin (B1), niasiinia (B3) ja biotiinia ovat luokitellaan kautta vilske vapauttamalla vitamins.Look noin esite B vitamins1) B1-vitamiini (tiamiini) tiamiinia joskus kutsutaan Aneurin. Fosfaattijohdannaiset, B1-vitamiini ovat mukana solu-prosesseihin. Tiamiinin koostuu tiatsolin mediety myös pyramiding rengas. Riippuen vitamiinia läsnä imeytymistä, tiamiinia luottaa penkoa läpi sekä lahjuksen transport.The suuri kutsumus B1-vitamiini on elinvoimaa aineenvaihduntaa ja hyper-järjestelmä. On tärkeää viraston eri kehon toimintoja. Tiamiinin puutos johtaa erilaisten neurologisten disorders.2) B2-vitamiini (riboflaviini) Riboflaviini on lomakkeita ribitolia joka on vähentää riboosista. Riboflaviini on tärkeä rooli ohjaus ylläpitää ihmisten terveyden taas eläimillä. Se on hivenaine, joka voi imeytyä helposti ja on tarpeen solujen eri prosesseista, aineenvaihduntaa rasvoja, hiilihydraatteja ja proteiineja on merkittävä väistää B2-vitamiinia. Hyviä lähteitä B2-vitamiinia ovat vihreät lehtivihannekset, soija, maito, juusto etc.3) B3-vitamiini (niasiini) Niasiini tunnetaan myös niko pistävä. Pellagra on sairaus puutteesta johtuvan B3-vitamiini. Alkumuodossa niasiinia ovat NADP ja NAD. Niasiinia on useimmiten löytynyt hehkuva yli nicotinamide.4) B5-vitamiini (pantoteenihappo) B5-vitamiini on tärkeä vitamiini tarpeen ylläpitää toimintaa. Keskeinen tehtävä pantoteeni terävä on aineenvaihduntaa. Variantti muodot pantoteenihappo ovat pantotenaatti myös panthenol.Vitamin B5 käyttää passiivisen diffuusion ja todellinen absorboituu suolistossa. Aliravitsemus sukulaisensa kanssa diabeetikko myös alkoholisti sairaudet kattavat haluavat vitamiini B5) B6-vitamiini (pyridoksiini) pyridoksiinia löydettiin vaikutusvaltaa 1934. Yhdiste pyridoksiini voidaan kutsua B6-vitamiinia. sydämellinen edistää tärkeää kantaa punasoluja sekä kiitos tasapainottava natrium myös kaliumia. Se tekee immuunijärjestelmän ja ylläpitää tasapainottaa hormonaalisia muutoksia ohjaus nainen. Eri hankausta ongelmia ja anemia johtuu johtuu puute Pyridoxine.6) Vitamiini B7 (biotiini) aineenvaihduntaa rasvoja ja aminohappoja ohjataan B-vitamiinia tunnetaan yli biotiinia. Se auttaa säilyttämään verensokerin, useita aineenvaihdunnan reaktioita ja vahvistaa hiusten myös kynnet. Tästä johtuen syystä, se on aiheuttaa seurauksena erikoinen kosmeettinen products.7) B9-vitamiini (foolihappo) Foolihappo ankara on lisäksi tunnettu folaattia. Foolihappo terävä ei ole biologisesti ahkera ja on sen merkitys johtuu tetrahydrofolaatiksi. Betoni on välttämätöntä, koska värikäs kehon toimintoja sekä lapsien lisäksi aikuisille. Foolihappo pisteliäs estää anemiaa ja tuottamaan terveempiä veren cells.8) B12-vitamiini (Syanokobalaami) B12-vitamiini on aktiivinen entsyymi ja teeskentelemätön auttaa kannessa sydämen eri diseases.Conclusion: Olen halunnut päätellä, että B-vitamiinia on tärkeää instrumentality vuoksi kehomme. Sen saanti on välttämätöntä turvata meidät contradistinctive sairauksia.