Yhteinen vammoja Urheilijat

Loukkaantumiset ovat elämän tosiasia, jos olet osaksi kilpaurheilua. Olipa youre ulos pyöräily läpi vuoristoteitä tai ryntää alas jalkapallokenttä, onko youre sukellus alas syvyyksissä tai tanssia tyylikkäästi on voimistelijat hevonen, kertoimella teidän lopulta kuuluvat, törmäisi tai kärsimystä jonkinlainen trauma ovat merkittäviä. Kysymys jää, miten voidaan parhaiten parantaa vahingon suuruuden, kun se tulee, ja miten parhaiten ymmärtää whats sinulle on tapahtunut, jotta estetään se pahenee. Tässä artikkelissa Ill tarkistaa pari yleisimpiä vammoja, tutkia, miten voit estää heitä, ja mitä allekirjoittaa signaali theyve tapahtui ja miten käsitellä niitä. Lue, ja varautua pahimpaan! Aloitetaan yksi likaisuus ja piinallisin loukkaantumisten: aivovammojen (TBI). Pää on pohjimmiltaan sukua muna, jossa aivot ovat keltuainen kelluva noin sisällä, suojattu nestettä, jossa se on keskeytetty. Mutta pitäisi pään kärsiä tarpeeksi ilkeä kolahtaa, aivot on omiaan bang vastaan ​​sisälle ja mustelmia tai verenvuotoja. Urheilijat jalkapallo, jääkiekko, jalkapallo, paini, koripallo ja cheerleading ovat suurimmassa vaarassa, ja tämä vahinko voi suorittaa erilaisia ​​kallon murtumia, verihyytymiä ja vahingoittaa aivoja itse, ja voi olla mitä tahansa lievä aivotärähdys ja enemmän vakava kunnossa kuin toinen Impact oireyhtymä (vastaanottava toinen aivotärähdyksen taas toipumassa ensin), tai suurempi ruhjeita tai hematoma.How estää tämän? Away kypärää. Aina! Olipa pyöräily tai pelaa jalkapalloa, dont foolwear kypärä. Dont puuttumaan oman päänsä jalkapallo ja jalkapallo yrittää välttää lyömällä palloa pään. Mutta sanoa jotain meni pieleen ja youve smacked päätäsi. Mitkä ovat oireet TBI? Vacant stare, epäselvä tai viivästynyt puheen, sekavuus, muistin ongelmia, huimaus, muistin heikkeneminen, pahoinvointi, oksentelu ja tajunnan menetys. Myöhemmin voit kehittää pysyviä päätä särkee, huono keskittymiskyky, masennusta, univaikeuksia, ärtyisyyttä ja sekavuutta. Hoito? Jos koet oireita edellä, lääkäri voi pysäyttää verenvuodon, vakauttaa elintoiminnot, paineen oman kallo, poista verihyytymiä ja ylläpitämään riittävää verenkiertoa aivoihin. Pahimmassa tapauksessa? Surgery.Fractions ja sijoiltaan ovat hirvittävän yleisiä, ja voi olla pesäeron tai ihon repiminen yhdiste, ja se voi tapahtua missä tahansa urheilussa. Ne voivat tapahtua seurauksena vaikutuksen joku muu tai maahan, tai stressi murtuma toistuvien korostaa luun ajettaessa, esimerkiksi. Voit myös sekoittaa luut pudotessaan tai törmätä muiden pelaajien kanssa, ja tämä tapahtuu kun kaksi luut, jotka täyttävät yhteisessä erottuvat. Käsi-ja olkapään sijoiltaan ovat yleisimpiä, mutta polvi, lonkka ja kyynärpää sijoiltaan voi myös place.In estämiseksi tällaisia ​​vammoja, varmista, että olet lämmetä ja suojavarusteita. Kun hyppy yrittää laskeutua polvet koukussa, ja olla varovainen pelata pinnoille ilmaiseksi kani reikiä tai humps. Voit myös muuttaa up your juoksupinnalla ehkäistä stressiä murtumia, ja vahvistaa lihaksia noin avain nivelet estämään sijoiltaan. Hoito? Lääkärin hoitoon. Mitään voi tehdä, mutta kiire ER, ystäväni.