Hyvä Ihonhoito Habits terveellisempää Iho

Koska naiset vanha, se on vain luonnollista, että luonnollista ikääntymistä näkyy ihossa. Se ohenee vähitellen ja on hienoja ryppyjä alkaa ilmestyä. Tällaiset ongelmat voivat pahentua kiireinen ja vähemmän terveellistä elämäntapaa. Öljyntuottajamaiden rauhasten (rasvainen) alkavat kasvaa vähemmän aktiivisia. Näin iho jää kuivempi ja alttiimpia muista vahingoista, jotka voisivat entisestään nopeuttaa ihon vanhenemista. Kokonaismäärä toiminnallisia verisuonten vähentää myös, jolloin iho hauraampi, vähemmän hehkuva, ja vähemmän youthful.Needless sanoa, oikea ja terve ihonhoito voisi merkittävästi auttaa viivästyttää luonnollista ihon vanhenemista. Se voisi myös auttaa välttämään useita ihotaudit ja ongelmia. Tällaiset ihonhoito strategiat voisivat olla välttäminen pitkäaikainen altistuminen suoralle auringonvalolle, varovasti ja säännöllinen pesu ihon ja soveltaminen ihon kosteusvoide. On monia muita ihonhoito tottumukset, jotka voivat auttaa pitämään ihon hehkuva, terve ja nuorekas kuluessa lukemattomia vuosia come.Protect ihoa sunMany kertaa, ihon asiantuntijat ovat kyselleet sinua välttämään saada iho altistuu auringonvalolle. UV-säteet voivat lopulta vahingoittaa ihoa ja aiheuttaa muodostumista syvät rypyt, maksaläiskät, iän paikkoja, ja kuiva /karhea iho. Muut kuin ne, voisi myös olla vaarallista mahdollisuuksia, mukaan lukien muodostumista syöpä ja noncancerous ihon kasvaimia. Useimmat havaitut muutokset ikääntyvälle iholle on aiheuttanut pitkiä aikoja tai elämien suoraa aurinkoa exposure.Stop smokingMany tutkimukset ovat jo osoittaneet, että on olemassa suora suhde tupakointi ja nopeammin ihon vanhenemista. Rypyt ovat todennäköisesti muodostaa, jos voisitte jatkaa tupakointia. On myös todettu, että todennäköisesti ihon muutokset voivat näkyä 10 vuoden kuluessa nuori aikuinen alkaa polttaa savukkeita. Tämä paha tapa voi myös aiheuttaa kaventuminen pienten verisuonten syrjäisimpien ihokerroksia. Kun tämä tapahtuu, veren virtaus on vähentynyt ja ihon hapen, vitamiineja ja muita tärkeitä ravintoaineita ovat tyhjät. Toistuvat ilmeet kun tupakointi saattaa osaltaan muodostumista ryppyjä kasvojen ihon, kuten toimeenpanon huulten ja Pelttarin ja eyes.Moisturize regularlyYou pitäisi ymmärtää, että kosteusvoiteita auttaa pitämään nahat luonnollisen kosteuden optimaalisella tasolla. Tällaisia ​​tuotteita voisivat toimia antamalla ihon luonnollinen muoto tiivisteen niin, että vesi voitaisiin estää pakenemasta. Kosteusvoiteita auttaa ihoa helpottaa hidas vapautuminen vettä ihon läpi (tärkeä prosessi kuten hikoilu). Kun poimien kosteuttava tuote, muista huomioida monia tekijöitä, kuten yleinen ihotyyppi, ikä ja ihon terveyttä (varo muodostumista akne). Voisit odottaa 20 minuuttia jälkeen kylvyn testata, jos iho on jo tarvitsee kosteusvoidetta. Jos iho tuntuu epämiellyttävän ja luonnottoman tiukka, sinun ei pitäisi epäröidä välittömästi soveltaa hyvä iho moisturizer.Of tietenkin kaiken, terveiden elämäntapojen olisi hyvä ihonhoito-ja anti ikääntyminen strategiaa. On runsaasti lepoa ja unta, syödä ravitsevaa ruokaa, juoda paljon nesteitä, ja välttyäkseen liikaa stressiä. Sinun täytyy ponnistella hidastaa luonnollinen ihon vanhenemista.