Testosteroni lihas voitto ja Boost Feromoni Tuotanto

On olemassa monia asioita, jotka määrittävät, kuinka paljon lihasta voit lopulta rakentaa esimerkiksi treenin intensiteetistä, muodosta ja tekniikoita, ravinto, lisäravinteiden ja levätä, vain muutamia mainitakseni factos.Not yleisesti tiedossa monia ihmisiä, merkittävä rahoittaja oman lihaksen rakennuksen yhtälö on elimistön luonnollinen taso anabolisten lihaksen rakennuksen hormoni, testosterone.Testosterone pidetään yleisesti mieshormoni ja on tärkein lihaksen rakennuksen hormoni elimistössä. Se on taso tämän hämmästyttävän hormoni, joka määrittää, kuinka paljon ja suuria lihaksia voi grow.Other eduista korkea testosteronin:) Lisääntyvä lihasten kokoa ja strength.b) Auta menettää kehon FATC) lisätä libido ja hardnessd) vähenemistasot huono cholesterole) lisätä tuotantoa feromonit, sinun luonnollinen seksuaalinen vetovoima chemicalSo se on melko selvää, että jos haluat rakentaa isompia lihaksia, sinun täytyy lisätä omaa tuotantoa testosteronia. Mutta ennen kuin näyttää, miten tehdä se, let s tarkastelemme science.You katso, aivosi vapautuu ainetta nimeltä luteinisoivan hormonin (LH). Tämä hormoni toimii käynnistämällä kehosi alkaa tuottaa testosteronia. Kun tämä tapahtuu, lisämunuaisten vapauttaa DHEA verenkiertoon. LH ja DHEA sitten matkustaa yhdessä kiveksiä jos testosteronin tuotanto alkaa (siksi naisten on alhaisempi testosteroni kuin miehet). Testosteroni voidaan nyt vapautuu verenkiertoon suorittaa sen hämmästyttävä functions.So tässä on joitakin menetelmiä lisätä tasolla lihas rakennuksen rasvaa selättäminen testosteronit naturally.a) Juna yhdiste harjoitukset aikana painon vastus harjoitukset kuten kyykky, deadlifts, penkkipunnerrus jne. Tämä laittaa lihakset alla eniten stressiä, joka pakottaa kehon lisätä testosteronin production.b) aina harjoitus täydellä vaivaa ja intensiteetti. Jos haluat nähdä vaikuttavan lihasten kasvua, sinun täytyy työntää itse raja. Jälleen enemmän lihaksikas stressiä kuntosalilla kääntää korkeampi testosteroni production.c) Opeta alavartalon niin kovaa kuin ylävartalo. Monet ihmiset eivät ymmärrä, että alavartalon koulutus voi todella edistää kasvua rinnassa, selkä ja käsivarret. Järjetöntä? Ei tietenkään, koska koulutus alavartalon kuten kyykky pakottaa kehon vapauttamaan enemmän ihmisen kasvuhormonia (HGH), kuten testosteroni! D) Pysy erossa alkoholista. Alkoholin kulutus on kown olla dramaattinen vaikutus tukahduttaminen testosteronin tasoa, joten yritä rajoittaa humalahakuinen juominen yötä ja pitää alkoholin kulutus kohtuullisesti tai olla absolutisti jos can.e) Nosta kulutus cruciferous vihannekset, kuten parsakaali, kukkakaali, retiisit, nauriit, kaali jne. Cruciferous kasvikset voivat vähentää estrogeenitaso (naishormoneja, kyllä, miehillä ei ole niitä), mikä nostaa testosteronin level.f) Laske stressiä. Tämä johtuu stressi stimuloi kortisolin, joka on erittäin katabolinen hormoni, joka aiheuttaa testosteronin romahti ja kuluttaa lihasten energian sijasta fats.g) Nosta seksuaalinen aktiivisuus seksuaalinen stimulaatio aiheuttaa kehon lisätä tuotantoa oksitosiini mikä lisää endorfiini taso (tuntuu hyvältä tai onnellinen hormoni) siten myös nostaa testosteronin production.h) Mene nukkumaan kuin tukki! Unen puute vaikuttaa kortisolin tuotantoa, ja tämä alentaa testosteronitasoja, lisäksi oman kasvuhormonin tuotanto on korkeimmillaan, kun nukut! I) lisäravinnejauhe Ihmisen kasvuhormoni ja testosteroni Enhancers jos olet yli 25. Tämä johtuu siitä, että näitä uskomattomia lihasten kasvua ja rasvan selättäminen tuotantoa pitää vähentää, kun ikää. Kuvittele, miten lihas kasvaa sen suurin mahdollinen, jos sinulla on riittävästi anabolisia kasvuhormonien tehdä niitä kasvamaan? Niin alkaa tuottaa luonnollista testosteronin lihas voitto ja samalla nostaa feromonit tasolla olla seksuaalisesti houkutteleva.