Tummat miehet ja leimautumista Seeking Mielenterveys Ohjeet

Neo sielu taiteilija, Angie Stone laittaa sen lyrics, mitä monet Musta naiset ajatellut Tummat miehet vuosia, kun hän sanoi sinulle suuttui kysymyksiä, ja sinulla on tapana kieltäytyä kaikki mahdollisuudet oikea sinun väärä. Koska naiset elämässämme, jotka tuntevat meidät niin läheisesti ja hoitaa meitä niin syvästi, voi nähdä, kun meillä sattuu tai vastaamalla kivusta. Mutta musta miehet nuoret ja vanhat ovat käveleminen vihasta, satuttaa, ja stressiä, joka on kirjaimellisesti imee ilon elämäämme kautta korkea verenpaine, impotenssi, väsymys, alkoholismi, ja monia muita fyysisiä ja emotionaalisia oireita kuin heikon mielenterveyden . Kuitenkin monet meistä itsepäisesti kieltäytyy saada mielenterveyden apua, joka on tarpeen olla paremmin miesten aviomiehiä, isiä, poikaystäviä, tai pelkkää Ole emotionaalisesti whole.No, se vain ei ole hullu setä Joe takahuoneessa oman grannys talon joka epätoivoisesti tarvitsee mielenterveyden apua, mutta sen lisäksi ne veljet siellä, jotka näyttävät kaiken yhdessä. He kärsivät yksin, pullottaminen tunteitaan, tai itse lääkityksessä. Ja ne, jotka ovat riippuvaisia ​​niistä ja rakastamaan heitä suuresti kärsivät too.But miksi, kun mielenterveyden apua on saatavilla? Kun olen istunut alas Dr. Verdi Lethermon (johtaja Psychological Services Division Houston poliisilaitoksen ja omistajan Lethermon & Associates), hän sanoi, että mustat miehet välttelevät mielenterveyden apua, koska mustat miehet ovat historiallisesti väärin, arvioitu väärin, ja sorrettuja. Mustat miehet ovat yrittäneet kävellä hieno rivi on itsevarma ja ymmärtää olematta aggressiivinen. Mustat miehet eivät yleensä näyttää heikkoutensa takia. Terapiassa sinun täytyy olla haavoittuvia ja anna tunteita ulos ja käsitellä that.And kerroit tunteita ulos on jotain, että mustat miehet opetettu ei tehdä hyvin varhaisessa iässä. Me kaikki muistamme, mitä sanottiin pikkutytöt kun he lankesivat maahan ja kaavittu polvilleen, aw vauva, tule tänne, sen gon olla kunnossa. Kuitenkin puhe oli hyvin erilainen, kun pieni poika kaatui ja alkoi itkeä, poika lopeta itkeminen kuin pikkutyttö, saat yo ** ylös ja kävellä pois. Ja niinä hetkinä, pikkupojat opetettiin kasvanut miehiä, jotka cant ilmaista tunteita ja pelkäävät haavoittuvuutta. Mutta tohtori Lethermon uskoo, että negatiiviset tunteet on käsiteltävä, koska jos ne lopulta tulevat ulos hallitsematon tavalla ja sitten me kaikki maksaa prices.We tietää, että mustat miehet on käytetty tieteen ja lääketieteen marsut orjalaiva to Tuskegee. Ja vaikka tämä totuus on olemassa, se ei saisi estää meitä saamasta mielenterveyden apua tarvitaan. Dr. Lethermon sanoo, että kun mustat miehet kieltäytyvät saada mielenterveys apua he yleensä uudelleen uhriksi kipua ja stressiä elämässään ja edelleen sortaa othersSo, nyt voi olla oikea aika mustat miehet saada mielenterveyden apua tarvitaan ! Mutta se vie muita mustat miehet ja Musta ihmiset yleensä murtaa leimautumista näkevät psykologi ja jakaa mielenterveyden haasteisiin. Meidän pitäisi hyödyntää myös suullisen perinteen tarinankerronnan kertoa totuuden meidän mielenterveyttä. Samoin pyydämme hyvä parturi, meidän pitäisi pyytää hyvä terapeutti, jos me todella tarvitsemme one.But mistä tiedät, että tarvitset mielenterveys apua? Dr. Lethermon sanoo, että jotkut oireet ovat kun löydät itsesi menettämässä alueilla elämässäsi sinulla on yleensä hallinnassa, tai jos henkilö löytää heidän itsensä luisumassa tumma reikä ja poistamalla itsensä ihmisiltä, ​​juttuja ja rutiinit että käytit do.And jos jätät oireita, ongelmia on nurkan takana. Viha nousee pintaan, koska viha on turvallinen tunne sijaan todellinen tunne pelkoa, riittämättömyyden, emotionaalinen, stressaantunut, ylityöllistettyjä, tai voimaton ja sen sijaan tarkastella itse, että yksittäiset syyttää muita ihmisiä, Leatherman says.Fellas, se ei ole okei tukahduttaa tunteita tai pidätellä kyyneleitä asiat ovat todellisia ja tavalla, joka tuntuu heistä ovat todellisia myös. Jeesus itki, Job valitti, David haetaan neuvoja, ja OJays huusi yhdessä niiden naisten. Sen sijaan, että neuvonnan ruskea viinaa, toisen yhteinen, toinen nainen, tai ESPN ehkä sen aika kutsua terapeutin puhua nämä issues.Ladies voi auttaa auttaa mustat miehet elämässään saada mielenterveyden apua tarvitaan. Tohtori Leatherman sanoo, että äidit, sisaret, tyttöystäviä ja vaimoja voi kutsua häntä harkitsemaan hoidon tai terapeutin pois rakkautesi häntä saada hänet huolehtimaan itsestään. Naisilla on suuri vaikutus siihen, miten ihminen käsittelee hänen mielenterveysongelmien ne voivat olla asianajajan tai haittaa. Leatherman sanoo, että joskus naiset vahingossa tukahduttaa miehen vaivaa ilmaista tunteitaan muuten naiset vastata hänelle, kun hän ilmaisee tunteitaan. Joskus naiset minimoida tunteitaan tai ovat ylityöllistettyjä ja dont halua kuulla niitä, ja joskus naiset mitätöitäviksi. Ja tämä voi ehkäistä tulevia haavoittuvuutta ja halunsa saada apua, mutta joskus ne (naiset) taistelevat takaisin. Kehotan naisia ​​katsomaan itseään myös ne vahingoittaa tai auttaa miestä elämässään ilmaista tunteitaan openly.So mitä tapahtuu, kun musta miehet saavat mielenterveys apua tarvitaan? Sen melko uskomatonta, sanoo Leatherman, he tuntevat paremmin itsestään. Ja se tunne väreitä kaikki muutkin erityisesti vaimoja ja lapsia ne ovat roolimalleja ja tulla päätä, että niiden pitäisi olla. Sitten vaimot ja lapset ovat valmiita toimittamaan ja follow.Jill Scottin mahdollisesti sanoi sen parhaiten, kun hän sanoi Me tarvitsemme sinua! Mustat naiset tarvitsevat meitä, meidän lapset tarvitsevat meitä ja me tarvitsemme itseämme koko ja emotionaalisesti vakaa. Mutta se ei voi tapahtua, jos jatkamme edustaa vääriä miehuus olemalla pelkää olla haavoittuvia ja saada mielenterveyden apua, että jotkut meistä niin kipeästi tarvitsemme. Dr. Leatherman sanoo Black miehet, Se vie paljon rohkeutta tulla hoidon kaikille tapana tehdä sitä, mutta se on yksi parhaista lahjoista, että voit antaa itsellesi elämässä. Ja seuraavien sukupolvien on teihin. Meidän rotu tarvitsee apua, niin auta meitä Jumala. Tulevat sukupolvet luottavat Musta men.Do sinulla rohkeutta? Huom: Dr. Verdi Leatherman on kirjoittanut tulevan kirjan, Kun Jumala puhuu kuulevat ihmiset ovat parantuneet!