Kivulias Närästys ja ruoansulatushäiriöt

Kun ruoka on nielty, se siirtyy jalka pitkä putki, joka yhdistää kurkun vatsaan. Tätä kutsutaan ruokatorveen. Rengas lihaksia kutsutaan alempi esofagismia sulkijalihaksen sijaitsee alaosassa ruokatorveen. Ruoka kulkee alas ruokatorven esofagismia sulkijalihaksen, joka sitten rentouttaa jotta ruoka kulkeutuu vatsaan. Kun tämä tapahtuu sulkijalihaksen kiristää uudelleen, odottaa seuraava hiukkanen ruokaa. Tämä on normaalia toimintaa tämän lihasryhmän. Kuitenkin, jos sulkijalihaksen ei kiristä, mahan hapot voi varmuuskopioida ruokatorveen. Kun tämä tapahtuu, kivulias tila, jota kutsutaan närästys tapahtuu. Närästys kutsutaan myös indigestion.Symptoms ovat kipu alavatsan tai rintakehän yläosassa paisunut tunne, ja karvas maku suussa, jotka kaikki tapahtuvat heti syömisen. Kaksikymmentä kolmekymmentä prosenttia amerikkalaisista kokea näitä ehtoja. On luultavasti paljon enemmän kuin monet ihmiset itsehoitoa ruoansulatushäiriöt ja närästys niin asia ei koskaan tallennettu. On suuri tarjonta Antasidi lääkkeitä saatavilla over the counter ja on myös monia vaihtoehtoisia hoitoja. Tupakoitsijat ja ihmisiä jotka ovat ylipainoisia kärsivät ovat alttiimpia näille conditions.In lisäksi lääkkeitä, on ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä seurata. Yksi ei pitäisi syödä hätäisesti ja pitäisi rentoutua aterian jälkeen. On tärkeää odottaa tunti tai kaksi ennen harjoittelua. Harjoitus tekee verta pois vatsaan, jossa sitä tarvitaan ruoansulatukseen. Odota vähintään kaksi tuntia ruokailun jälkeen tai jopa kolme makuulle. Vältä runsasta ateriaa. Närästys ja ruoansulatushäiriöt usein mukana illalliset kuten kiitospäivä ja joulu. Syödä maltillisesti elintarvikkeita, jotka ovat erityisesti rikoksentekijöiden kuten rasvainen, runsaasti rasvaa elintarvikkeet, sitrushedelmien ja tomaatti tuotteita. Jotkut hyötyvät myös vähentämällä niiden saanti caffeine.There myös monia muita oikeussuojakeinoja käytettävissä. Erittäin suosittu yksi on ottaa tl ruokasoodaa ja kupillinen vettä. Varmista kuitenkin, että ruokasoodaa sinulla on tyyppi, joka voidaan käyttää tähän. Jotkut astiat ruokasoodaa täsmentää sitä ei saa käyttää ruoansulatushäiriöt. Lue tuotteen tiedot huolellisesti. Suosittu Aasian korjaamiseksi on ottaa inkivääriä syömisen jälkeen. Inkivääri auttaa imeä happoa ja kapselit ovat käytettävissä missä tahansa luontaistuotemyymälän. Teet valmistettu yrttejä kuten piparminttua, kissanminttua ja fenkoli auttaa joitakin people.Many kertaa ruoansulatushäiriöt ja närästys liittyy stressiin. Tässä tapauksessa olosuhteet voidaan ehkäistä stressin vähentäminen tekniikoita, kuten jooga, hypnoosi ja biofeedback. Akupunktio on myös hyötyä joillekin ihmisille. Joissakin tapauksissa tietyissä elintarvikkeissa, kuten poikkeuksellisen rasvainen tai rasvaisia ​​ruokia laukaista hyökkäyksiä. Tällaiset iskut voidaan helposti estää tunnistamalla ja välttämällä laukaista elintarvikkeet. Lähes jokainen kärsii satunnaisesti närästyskohtaus tai ruoansulatushäiriöt. Jos nämä ehdot uusiutuvat, ihmiset tulee ilmoittaa lääkärille. Toistuvat jaksoja happo refluksi voi vahingoittaa ruokatorven kautta arpikudoksen muodostumista. Myös toistuvat oireet voivat osoittaa tai aiheuttaa enemmän vakavia sairauksia.