Vinkkejä Stay Young

Ajatus vanheta pelottaa everyone.The salassa paremmin ikääntyminen on tuntea hyvä itsestäsi ja hoitaa oireita, jotka tulevat luonnostaan ​​prosessi ikääntyminen. Sinun ei tarvitse vain elää näitä oireita ja tuntuu pahalta. Sinun täytyy omaksua mitä sinulla on ja tuntuu hyvältä yourself.Avoid intohimosi ikääntyminen, ja youll olla yllättynyt, kuinka paljon painoa youve nostetaan pois shoulders.You tulee tuntea, että sama henkilö 20 tai niin vuotta. Ratkaisevaa ei ole miltä näytät pinnalla, se on kuka sinä todella olet syvällä. Tämä saattaa kuulostaa liian paljon clich, mutta sitten taas, tämä tuli klisee hyvästä syystä. Inside, sinulla on vielä sama unelmia ja monia samoja etuja. Itse asiassa, ikääntyminen on vain ollut hedelmällistä. Vuotta olisi pitänyt opettaa sinua olemaan varmempi ja onnellisempi oma iho. Voit jatkuvasti kiusata noin juonteita ja syviä rakoja näet peilin edessä, mutta on tämä tehnyt kenellekään hyvää? Jos et noudata alla olevia ohjeita, voit pysyä ikuisesti nuori ja beautiful.Unfortunately ei ole ihmeitä huumeita. Valitettavasti ei Nuoruuden mutta on olemassa joitakin asioita voit tehdä pysyä nuoria ja terveitä näköinen ilman mitään liian radikaalia. Lifestyle tottumukset ovat tärkein asia harkita. Noudattamalla muutamia yksinkertaisia ​​ohjeita auttaa sinua näyttävät ja tuntuvat paremmin. Se myös säästää tonni rahaa ja pitää sinut pois plastiikkakirurgi s chair.1. Syö terveellisesti: syödä tasapainoista, terveellistä ruokavaliota, viisi helpings hedelmiä ja vihanneksia day.2. Liikunta: Liikunta on niin paljon etuja. Auttaa säilyttämään hyvä ryhti, lievittää stressiä ja parantaa verenkiertoa. Kun näet positiivinen vaikuttaa se tuo ll hooked.3. Sleep: Uni on luonnollinen parantaja mielen ja ruumiin. Se on helppo sanoa, nukkua 8 tuntia joka yö, mutta usein ole niin helppoa tehdä. Älä yritä saada aikataulun, joka antaa sinulle tarpeeksi unta. Kehosi palauttaa ja korjaukset itse aikana sleep.4. Smile Gorgeous: Sinun hymy on jotain ihmiset huomaavat. Huolehdi hampaita. Varmista, että saat säännöllisesti hampaiden tarkistaa yritysten ja siivous. Jos huomaat hampaita tulossa värisiä ostaa hampaiden valkaisuun tuote. Nämä ovat erittäin kohtuullisia nyt ja ne toimivat. Vältä tupakointia, kahvia ja punaviiniä, koska ne voivat tahrata teeth.5.Love lukot: Etsi onnellinen keski. Vältä yllään hiukset liian pitkä. Kun ikä tulee vähemmän mairitteleva. Vältä yllään liian lyhyt. Vaikea lyhyet hiukset leikataan voi myös käskyllä ​​vuotta. On otsatukka! Otsatukka pehmentää kasvot ja ovat imartelevia ketään. Vältä tylppä otsatukka. Kokeile puoli pyyhkäisi tai pitkä kerroksellinen bangs6. Luopumaan tupakoinnista: Tupakointi tuhoaa luonnon proteiineja ihon kollageenin ja elastiinin. Se vähentää verenkiertoa ihoa. Kun savustaa ryppy huulet. Ajan ne ryppy viivat tulee pysyvä. Huulipunat vuotaa alas niitä tekemään huulet näyttää kuivalta, crackly ja hyvin old.7. Vähemmän on enemmän: Vältä raskaita kanssa muodostavat. Tietyt kosmetiikka voi todella ikäinen olet. Säätiöt ja jauheet usein juonteita näyttävät näkyvämpi. Ne näyttävät enemmän ryppyjä Käytä anti ikääntyminen tuotteita ja pitää se light.8. Voidaan FashionableKeep ylös tyyli trendejä. Varmista, että tiedät, mikä toimii sinulle. Don t anna periksi ikäsi yllään vanhentuneita vaatteita. Ole moderni ja ilmaista hämmästyttävä maku kanssa clothing.9. Pysy PositiveWe ovat itse pahimpia arvostelijoita ja me usein tuomita itsemme ankarasti. Kun katsot peiliin Don t huomioimaan varis jalat huomioimaan teidän kaunis ruskeat silmät. Ole kiltti itsellesi. Jokainen ikäisille. Ei ole mitään keinoa kiertää sitä, mutta voimme varmistaa, teemme sen sulavasti. Muista, että sinä olet kaunis. Ylpeitä siitä.