Miten ahdistuneisuushäiriö voi vaikuttaa Arjessa?

Ahdistuneisuushäiriö on suhteellinen käsite, joka kattaa patologinen ja epänormaalia pelkoa. Se on usein yhdistetty mielenterveyden häiriöt. Ahdistus toivomme, että suurimman osan aikaa ilman mitään selvää syytä vaikuttavat heidän päivittäistä rutiinia ja häiritä hänen elämänsä. Huoli, voit olla niin epämukavaksi ajoittain, että satunnainen jaksoja ahdistusta, joka voi pysäyttää ja terrorisoida you.What syyt ahdistuneisuushäiriö? Ahdistus liittyy usein mielenterveyden ja tekijät, kuten suvussa, poikkeava aivojen toimintaa ja ympäristön rasitusta. Se vaikuttaa yleensä lapsuudessa, nuoruudessa, mutta voi alkaa aikuisiässä kuin well.Genetic tekijät ahdistuneisuushäiriö liittyy suvussa ja voidaan siirtää perheissä johtuu geneettisestä factors.Environmental stressistä kuten trauma, äkillinen kuolema työttömyys ja avioero traaginen tapahtuma tai äkillisen lopettamisen riippuvuutta aiheuttavien aineiden, kuten alkoholin ja huumeiden voi johtaa anxiety.Brain kemia, epätavallisen korkeat välittäjäaineiden aivoissa liittyy ahdistus. Epätavallisen korkeat muuttaa tapaa, jolla aivot reagoimaan tietyssä tilanteessa, joka johtaa anxiety.Types ahdistusta disordersPanic häiriö viittaa äkillinen pelko lakon tai hyökkäys milloin tahansa. Ihmiset, joilla tällainen ahdistus voi ennustaa, milloin hyökkäys tapahtuu tai kehittää voimakas keskittyminen välillä jaksot, huolestuttavaa, kun seuraava tapahtuu. Paniikkikohtaukset liittyy henkilön mielenterveyttä, johon käyttäytymisen muutoksiin, asenne pysyviä huolestuttava hallinnan menettämisen ja madness.Obsessive oireinen häiriö viittaa pysyvyys toivottuja kielteisiä ajatuksia ja pakonomainen käyttäytyminen vaikea pysäyttää ja controlPosttraumatic stressihäiriö esiintyy kärsittyään tai todistamassa traumaattisen kuoleman, tapahtuma, pahoinpitely, seksuaalinen hyväksikäyttö, onnettomuuksista tai ihmisten aiheuttamista katastrofeista painajaisia. Perheenjäsenet uhrit voivat myös saada vaikuttaa tällaisen anxiety.The fobia on ominaista kahteen types.Social fobia, jossa ihmiset ovat ylivoimainen pelko tutkitaan hämmentynyt ja nöyryytetään sosiaalisia toimintoja, jotka johtavat mahdollisiin välttää tällaista toimintaa. Erityiset fobia on, jos ihmiset on irrationaalinen pelko tiettyyn kohteeseen ja tilanteeseen. On olemassa paljon huolia kun se altistetaan esineen tai situation.Symptoms ahdistusta disorderThe yleisin mielenterveyden häiriö on ahdistuneisuushäiriö. Vaikka ahdistuneisuushäiriö liittyy mitä henkilö ajattelee heillä on fyysisiä oireita. Liiallinen käynnissä huoli tai pelko Levottomuus Lihasjännitys Unettomuus Pahoinvointi hikoilu ja sydämentykytys Ärtyvyys Epärealistiset esiin tulleiden ongelmien Väsymys Vaikeustaso concentratingThe ahdistus, huoli voi aiheuttaa kliinisesti merkittävää kärsimystä tai heikentynyt sosiaalinen, ammatillinen ja muu operating.What on diagnoosi ahdistus? Ei laboratoriokokeiden diagnosoida ahdistus. Kuitenkin voidaan arvioida, kuuden kuukauden kuluttua. Riippuen voimakkuus ja kesto oireita fyysinen sairaus, lääkäri tunnistaa aste toimintahäiriö erityisten ahdistuneisuushäiriö. Kuitenkin oireita on häiritä päivittäistä rutiinia, ohita koulu, jättäen pois ateriat, etc.What on hoito ahdistuneisuushäiriö? Hoidossa ahdistuneisuus häiriöt perustuu psykiatrisia hoitoja ja lääkkeitä. Kuitenkin hoitoja voi auttaa torjumaan ahdistus ohjauksessa terapeutin ja edistää hyvää mielenterveyttä. Therapies paljastaa syitä ahdistusta ja korvaa enemmän positiivisia ajatuksia, altistaa pelkoja ja tilanteisiin niiden voittamiseksi. Vaikka se kestää pitkään, osoittautua useful.Tips voittamiseksi ahdistusta: Ymmärtäminen ongelma ahdistus Vähennä haavoittuvuus viljelemällä yhteyksiä ihmisten kanssa. Liity sosiaalisten ryhmien ja parantaa ystäväsi ympyrä, joka antaa sinulle vähemmän aikaa yksinäisyys ja eristyneisyys. Hyväksyä terveellistä elämäntapaa, johon itse liikuntaa. Tämä vähentää stressiä ja jännitystä. Vältä alkoholia, huumeita, kofeiinia ja nikotiinia. Ota aikaa nauttia ja rentoutua. Ei ladattu hänet itsensä kanssa vastuuta. Vältä ihmisiä, jotka aiheuttavat anxiety.Anxiety vaikuttaa mielenterveyteen, heikentää kaikkia hänen fyysinen ja emotionaalinen energia tunnustavat haluavansa pelkoja ja huolia ja myönteisessä näkökulmasta ja henkistä tasapainoa on tärkeä rooli torjunnassa ahdistusta.