Greippi, miksi se auttaa Painonpudotus

Entisaikaan oli muutamia laihdutusohjelmia joka kehittyi noin ottaen greippi ennen jokaista ateriaa? Mikä oli logiikka tässä? Vuonna 1971 tutkijat havaitsivat luonnollinen yhdiste nimeltään (HCA) ja miten se voisi estää tuotannon kolesteroli ja fat.The ruokaa syömme lopulta jakautuu glukoosia, jota käytetään energiana. Loput on tallennettu glykogeenin lihaksissa ja maksassa. Kun kehon glykogeenin myymälä on täynnä loput muunnetaan ja tallennetaan kolesteroli ja rasva-niminen entsyymi ATP citrase lyase. (HCA) näyttää estävän tässä viimeisessä vaiheessa, mikä vähentää määrää, joka muunnetaan ja tallennetaan. On arvioitu, että tämä voisi olla niin paljon kuin 40! Arvellaan, että enemmän glykogeenin pidetään optimaalisen, tämä puolestaan ​​signaaleja aivoihin, että energia-taso ei ole alhainen ja tämä vähentää himoa. On hedelmää, jota käytetään laajasti Aasiassa ja sekin sisältää hydroksisitruunahappoa on brindle marja, käytetään laajasti Aasian ruoanlaitto. Sitä käytetään aromin sijaan Tamarind tai lemon.The greippi puu voi kasvaa korkeutta noin 30 metriä, ja se on osa sitrushedelmien perhe. Hedelmä s iho voi olla joko kokonaan tai keltaista punertava sävy. Hedelmälihaan voi olla keltainen, punertava tai punertava. Se voi olla enemmän tai vähemmän teräviä makuista, joskus hieman katkera, hapan, makea ja tuoksuva. Yhdysvallat on suurin greippi, osuus yli 40 maailman tuotannosta ja noin 60 greippi käytetään valmistuksessa mehun ja purkitettu greippi, loput myydään tuoreena. Valitse greippi, jotka ovat raskaita niiden kokoa, varsin hyvänä, tiukka ja kiiltävä iho. Vältä hedelmiä, jotka ovat liian pehmeitä tylsää värillinen skin.Generally greippi ovat 90 vettä, sisältää C-vitamiinia, beeta-karoteenia, rautaa, kalsiumia, kuparia, magnesiumia sinkkiä, bioflavonoideja ja muiden kasvien kemikaaleja, jotka suojaavat syöpää ja sydänsairauksia. Greippi ovat vähän kaloreita ja paljon yhdisteitä, jotka kannustavat vieroitus ja cleansing.Recent tutkimukset osoittavat, että greippi sisältävät aineita, jotka ovat käyttökelpoisia estämään useita sairauksia. Vaaleanpunainen ja punainen greippi sisältää enemmän beetakaroteeni, mutta ne ovat myös runsaasti lykopeenia löytyy tomaatit, antioksidantti, joka näyttää alentaa eturauhassyövän riskiä. Tämä on hyvä uutinen, koska tomaatit voi aiheuttaa kipua ja tulehdusta monet ihmiset altis niveltulehdus tyyppi conditions.Other suojaava kasvi kemikaaleja löytyy greippi sisältävät fenolisia happoa, joka estää muodostumista syöpää aiheuttavat nitrosamiinejen, limonoids, terpeenejä, ja monoterpeenien, jotka aiheuttavat entsyymien tuotannossa, jotka auttavat ehkäisemään syöpää ja bioflavonoideja, jotka estävät toiminnan hormonien jotka edistävät kasvaimen growth.Some ihmisiä, joilla on nivelreuma, lupus, ja muut tulehdussairauksien löytää, että syöminen greippi (kaikki värit) päivittäin näyttää lievittää niiden oireita. Tämän arvellaan johtuvan kasvikemikaalit jotka estävät prostaglandiineja, aineita, jotka aiheuttavat inflammation.The muita mielenkiintoisia asia tutkijat havaitsivat noin greippi oli noin eteerinen öljy greipin. Me kaikki tiedämme, aromit /tuoksut voivat vaikuttaa ruokahalu kannustaa sitä tai hillitä sitä. Useat tutkimuksissa ihmiset ovat osoittaneet, että hengittämästä greippi eteerinen öljy ajan auttanut hillitsemään ruokahalua ja ne yleensä söivät less.Another mielenkiintoinen, mutta erittäin tärkeä seikka on lääkkeiden kanssa /lääkkeitä. On joitakin vakavia yhteisvaikutuksia monien yleisesti käytettyjen lääkkeiden lääkkeitä. Greippi estää erityinen entsyymi, suolistossa, joka on vastuussa luonnollinen jakautuminen ja imeytymistä monia lääkkeitä. Kun toimintaa tämän entsyymin toiminta estyy, veren näistä lääkkeistä kasvaa, mikä voi aiheuttaa myrkyllisiä sivuvaikutuksia tai yli load.Research on ehdottanut, että flavonoidit ja /tai furanocoumarin yhdisteitä löytyy greippi ovat aineita, jotka toimivat estää entsyymin suolistossa, joka normaalisti metabolizes näitä lääkkeitä. On todettu, että vuorovaikutus greippi yhdisteet voivat aiheuttaa arvaamattomia tai jopa vaarallisia määriä tiettyjä lääkkeitä. Lääkkeitä, jotka ovat sekaantuneet ovat statiinit (kolesterolia alentava), anti histamiineja, kalsiuminestäjät (verenpaine), immuunijärjestelmän hillitsevät, ja psyykenlääkeiden. Jos olet epävarma välttää greippi tai puhua lääkärille.