Jameth Sheridan keskustelevat Superfoods Sisältää Kaakao ja raaka suklaa

Tämä haastattelu on ote Kevin Gianni s Rawkathon, joka löytyy osoitteesta http://www.Rawkathon.com. Tässä ote, Jameth Sheridan osakkeiden superfoods kuten kaakao ja raaka chocolate.Rawkathon kanssa Jameth Sheridan. Jameth Sheridan on yhteistyössä kirjoittanut Uncooking kanssa Jameth ja Kim ja yhteistyötä perustaja superfoods yrityksen HealthForce Nutritionals.Kevin: Let s siirtyä, siellä sa joukko superfoods ja nippu tavaraa Haluan puhua. Kun olimme autossa matkalla tänne, aloimme puhua chocolate.Jameth: Yes.Kevin: Ja kaakao. Ja niin, haluan sellainen, haluan vain saada laajuus sitä. Mikä on sopimus, mikä on sinun kokemus se? Jameth: Sure.Kevin: Ehkä se voi opettaa joitakin people.Jameth: Toki. Sikäli kuin aromi asioita, suklaa on korvattu johanneksen vuosien mittaan raakojen elintarvikkeiden yhteisöä. Koko idea on, että raaka-, kaakao on mitä raaka-suklaa on todella kutsutaan, ja koko ajatus on, koska se s raaka, se on terveellistä. Aivan kuten puhuin aiemmin, on olemassa kaksi eri ruokaa, raaka ja kypsennetty. Joten suklaata, joka on kielteisiä vaikutuksia ihmisten, jotka todella tappaa paljon eläimiä, yhtäkkiä, koska se s raaka, nyt se on hyvä sinulle. En uskaltaisi t kutsuvat sitä puoli totuutta, se on ehkä kuten neljäsosa totuus tai viidesosa totuus .. Jos sinulla on säännöllinen suklaapatukan, se s sai pastöroitua maitoa, se s sai kovetettu öljy, se s sai valkoisen sokerin, se s sai keinotekoisia aromeja. Mikään se on luomua. Se s sai torjunta-aineiden jäämiä. Se on ehdoton paska. Pitäisin että myrkyllistä kehon. Lisäksi se s sai kofeiinia ja teobromiinia päässä suklaata. Ja suklaa s luultavasti on kuumennettu lämpötilaan, että s ei raw sure.You sitten voi siirtyä, let s sanoa, koko elintarvikkeiden vegaani suklaa baari, jossa on orgaaninen kaakaovoi, orgaaninen kaakao, makeutettu jonkinlainen orgaanisen , lisää koko elintarvikeketjun luonnollista sokeria eikä aromeja lainkaan. Se on paljon terveellisempää kuin tavallinen suklaa bar.When siirrytte raaka suklaa tyyppi tuotteen, olet saanut kaakao ja kaakaovoi, lähes aina ovat orgaanisia. Makeutusaine, eikä anna s sanoa puhdistettua sokeria tai vähemmän hienostunut sokeria vegaani suklaapatukan, on nyt jotain agave nektaria, tai yacon tai Lucuma, jotka ovat koko elintarvikeketjun makeutusaineita. Huomattavasti terveempiä. Ja jos siellä on vaniljaa, se on oikeastaan ​​vaniljatanko. Jos s kookos siellä, se ei ole kookos maku-tai kookoshiutaleita, se on todellinen kookos. Joten, raaka-suklaapatukka on paljon täysravinto. Se on paljon enemmän verensokerin tasapainossa. Kaikki on suurimmaksi osaksi terveellistä ingredient.But, sinulla on vielä cacao siellä. Ja kaakao vielä on, se on joko kofeiinia tai teobromiinia tai molemmat siellä, he uudelleen lähes täsmälleen sama kemikaaleja. Ja kofeiini ei ole hyväksi sinulle. Olipa s muodossa Yerba matta tai kaakao. Kofeiini lisää keinotekoisesti sykettä. Se voi antaa sinulle sydämentykytyksiä, keinotekoisesti kasvattaa hengitystä. Jos otat tarpeeksi sitä, et oikeastaan ​​voi kuolla. Voit aiheuttaa kuoleman, jos otat tarpeeksi sitä, koska sydämesi voitti t pystyä voittamaan niin nopeasti. Ja olen nähnyt sen sotku paljon ihmisten terveyden ylös. Jos otat kaakao ennen nukkumaanmenoa, et voi nukkua, ajan, koska se on menossa pitää sinut hereillä. Se on samanlainen Keskustelimme myös siitä autossa, ihmiset ottavat Ei torkkua, he ottavat kofeiinia pitää itsensä ajan, kuten koko elintarvikkeiden versio siitä. Pidän cacao koko elintarvike lääkkeiden, huumeiden viihdekäyttö. Ja En usko mitään näyttöä siitä mitään muuta kuin, että se on vain se Kätkön se on tämä asia, että koska se s raaka voimme olla se joka määrää ja vain hakata sitä ja olen nähnyt ihmiset todella sotkea heidän terveyttä ja elämäänsä sen jälkeen, neuvoja ja mielestäni se on todella reckless.Kevin: Ja oli maininnut kannalta antioksidantteja, tarkoitan sitä on hyvä verrattuna joihinkin things.Jameth: Se on siellä, se on yksi suurempi koko elintarvikkeiden tyyppi antioksidantteja. Mutta kun sitä vertaa paljon yrttejä, kuten salviaa tai oreganoa tai rosmariinia tai vaikka aloitat päästä kasviuutteita tai joitakin hedelmä-ja kasviuutteita kuten resveratrol rypäleistä on noin 40 kertaa enemmän antioksidantteja kuin cacao siinä. Cacao on OK antioksidantti, mutta jos etsit ottaa kaakao kasvattaa sinun antioksidantti tasot se sa huono tapa tehdä se, koska kaakao lisää aineenvaihduntaa, ja keinotekoisesti, se saa sydämen lyömään nopeammin ja luo todella, adrenaliini oman elin. Se itse asiassa kuluttaa enemmän antioksidantteja kuin se tarjoaa you.I käytön kaakao mitä pyydän juhlallisesti. Jos minä menen treenata ja I m väsynyt muutenkin, ja eiköhän tiedät, minä aio töihin tänään ollenkaan, otan hieman kaakaota tai muita asioita joskus tai vihreää teetä tai muita asioita kofeiinia juuri sellainen potkia itseäni perseeseen ja itse mennä ulos ja tehdä tunnin tai kaksi harjoitus. Mutta vain hieman. Jos se on jo myöhäinen ilta ja vaimoni ja haluan pysyä ja katsella elokuvaa me ll on hieman kaakao. Mutta käytämme sitä hyvin, hyvin tarkkaan, koska sen epäsymmetrinen teho voidaan helposti upset.Kevin: Joo. Mielenkiintoista. Let s puhua toisen katkottua raaka ruoka ruokavalio, joka on nama shoyu, jopa tamari, niille ihmisille, jotka löytää raaka tamari, let s puhua that.Jameth: Toki. Jos voin aloittaa, että puhumalla suolaa general.Kevin: Joo, good.Jameth: Siellä on ajatus, että jotkut ihmiset ajattelevat sinun pitäisi olla täysin vähäsuolaista ruokavaliota, koska niin paljon tutkimus on osoittanut, että vähäsuolaista ruokavaliota alentavat veren paine, se alentaa riskiä munuaissairaus, sydänsairaus ja niin edelleen. Nyt tutkimus perustuu säännöllisiin valkoinen ruokasuolan jota lämmitetään tahansa 300-1200 astetta. Se on kemikaaleja lisätään, se on epäorgaanista jodia lisätään siihen, ja epäorgaanisen jodi on myrkyllistä ja voi tappaa sinut, jos sinulla on tarpeeksi. Säännöllinen ruokasuolan on aivan surkea terveydelle ja että pitäisi koskaan olla. Koska se on niin huono, jotkut ihmiset ovat heittää lasta pois pesuveden mukana ja sanoa kaikki suola bad.When sinulla ei ole suolaa omassa ruokavaliossa tai esimerkiksi let s puhua, kun vettä nopeasti, sinulla on suuria määriä vettä , ei suolaa vedessä ja olisit mitä olisi erittäin sammutettua, mutta kun vettä nopeasti uudelleen itse asiassa hieman kuivattu. Koska kun sinulla on liikaa suolaa mistä tahansa lähteestä pidä liikaa vettä elimistössä, siellä on liikaa vettä pidettiin ratkaisu elimistössä tulet turvonnut ja säilyttää nesteitä. Jos sinulla on liian vähän suolaa, suolaa on mitä voit pitää kiinni nesteitä, voit t pitää kiinni riittävästi nestettä ja siitä, kuinka paljon vettä juot, itse asiassa enemmän vettä juot, kun sinulla ei ole tarpeeksi suolaa, Lisää kuivattu tulet ja enemmän työtä munuaiset on tehtävä säilyttää suolaa sinulla on järjestelmä. Joten suolatasapainon on essential.Now luulisi, että luonnollinen ruokavalio sinun pitäisi pystyä saada tarpeeksi suolaa suolainen vihannekset, kuten selleri tai tomaatteja ja joissakin tapauksissa uskon, että s tarkka. Mutta kaikille, hikoilua tai tee mitään urheilullinen tai ihmisiä, jotka geneettisesti on matala verenpaine tai useimmat ihmiset kokemukseni on oltava uusia lähteitä orgaanisten natriumia. Jos katsot eläimet luonnossa aina kun on suolakivi ympäri eläimet kerääntyvät ja alkaa kuluttaa että suola nuolla. Jopa eläimet luonnossa, voit jopa löytää saalistajan ja saaliin lähellä toisiaan Suolakivi nuolee suolan, koska saalis on niin vetoa, että suola, että he ll riski saada syönyt saalistaja vain, jotta he voivat olla, että suolaa. Siellä on jotain hyvin arvokasta tietoa it.The parasta suolaa mielestäni ylivoimaisesti missään yhteisössä on miso, koska Miso olivat aiemmin keittää joka oli täysin väärä, koska Miso lähtee keittää, mutta se s kaksi vuotta,. Yleensä se on puutynnyreissä kuin ne tapana tehdä vanhaan ja käsitelty probiootteja ja entsyymejä ja aika Miso tulee ulos joka neliön molekyyli, joka miso on tehty entsymaattinen ja probioottien toimintaa ja Miso todella on valtava elämän voimakenttä sen ympärille. Se s anti syövän, se s anti säteilyä, se SA valtava antioksidantti, se SA valtava parantavaa ruokaa ja vain pieni osa siitä on suolaa. Minulle se on numero yksi, olen itse harkita Miso superfood. Hardcore superfood siellä muiden superfood ja siinä verrataan tilastollisesti ja tutkimus. Se sa elävät, asuvat salt.The ensi suolaa, seuraava mitä menisi mielestäni olisi shoyu tyyppiä tai tamari soijakastiketta. Vuosia sitten oli virhe raaka ruoka yhteisö että joku ajatteli tai on uskoteltu, että nama shoyu oli raaka soijakastike ja tamari ei ollut. Ihmiset sanoivat tamari on myrkyllinen paska, se on keitetty, ja nama shoyu on tie. Ja haluan kertoa teille totuuden, että minä olen tehnyt paljon tutkimusta tästä. Tamari on maailman alkuperäinen soijakastike, made in Japan, takaisin tallennettu kirjaa. Miso tehtiin, ja neste, joka kellui alkuun miso oli tamari, se oli mitä oli tamari. Se vuotiaita. Se on käynyt hyvä tapa bakteereja ja entsyymejä ja vehnää koskaan lisättiin tähän ei ollut sellaista asiaa kuin vehnän Aasiassa. Ja tänään tamari tehdään omasta ja käynyt sen own.Nama shoyu on äskettäin, tuhansia ja tuhansia vuosia siellä oli tamari ja aineet ovat soijapapu, vesi ja suola, entsyymit ja probiootit, jotka kohtelevat tätä. Nama shoyu tehdään eri tavalla kun nykyään ne lisäävät westernized vehnän nama shoyu. Vehnä oikeastaan, kun se fermentoi muodostaa suuren määrän alkoholia. Joten se on vähemmän täyteläinen maku kuin tamari ja se on suurempi alkoholipitoisuus, joka isn t välttämättä ongelma, mutta siellä s vähemmän maku siihen ja koska se on vehnää sen ihmiset allergikoille ja ihmiset keliakia, joka on suuri osuus väestöstä voi kuluttaa sitä. Ja tamari, ellei joku todella meni pois tieltä pastöroitumisen, se ei ole kypsää. Tamari on raaka, joten on nama shoyu. He uudelleen yhtä raaka, mutta tamari tehdään perinteisen terveellisesti, on vahvempi parempi maku thannama shoyu ja on täysin gluteeniton free.Nama shoyu on tuhonnut, tarkoitan aivan reeked tuhoa, tuhosi raaka ruoka ruokaa kaikille, jotka on vehnää herkkä tai jokainen, joka on keliakia eli ne voivat t ole gluteenia lainkaan. Se on vain lakannut, heille ja se on vähemmän terveitä heille kuin tamari. Ei s mitään syytä sinun tarvitse ottaa vehnää omassa tamari, sinun soijakastike. Joten minulle, tamari, anteeksi nama shoyu aika on tullut, koska virhe, joku ajattelu se oli raaka ja tamari ei ollut ja se on nyt aika mennä. Se ei ole sijaa raaka ruoka yhteisö, En usko mitään, koska meillä on parempia vaihtoehtoja ja se olisi gluteeniton tamari. `