Selviytyminen Teen Liikalihavuus

Sen lisäksi, että erittäin vaikea teini s kehon kuva, lihavuus on kriittinen tekijä elämänlaadun ja pitkäikäisyyttä. Jos teini on ylipainoinen nyt, todennäköisyys häntä ottaa sydänsairaus myöhemmin elämässä on huomattavasti increased.Approaching teini noin paino kysymyksiä voi olla erittäin herkkä ja vaikea, varsinkin jos teini kamppailee lihavuus. Kuitenkin käyttämällä oikea lähestymistapa, voit ehkä auttaa teini tehdä eroja, jotka kirjaimellisesti pelastaa hänen life.Lead jonka ExampleOne syvällisimmistä tapoja, joilla voit tehdä vaikutus teini noin säilyttää terveen paino on näyttää esimerkkiä. Jos lopetat istuu television edessä syö perunalastuja, teini voi lakata tekemästä sitä. Jos teini näkee sinut käyttäessään ja olla aktiivinen, hän voi olla valmis liittymään sinua. Kutsu teini liittyä retkelle tai rekisteröidy hyväntekeväisyyteen walkathon yhdessä ja kävellä säännöllisesti valmistautua it.Remove Epäterveellinen ChoicesWe eivät usein ymmärrä, kuinka vaikeaa on torjua lihavuutta, kun ruokaa kodeissa vaikuttaa niin merkittävästi se. Voit auttaa teini torjua lihavuutta yksinkertaisesti tekemään tiettyjä muutoksia ruokaostokset tottumukset. Varmista pitää runsaasti hedelmiä ja vihanneksia talossa. Älä osta roskaruokaa, kuten karkkia, keksejä, ja sooda. Siirtyminen valkoista leipää täysjyväviljaa. Osta vilja ja kannustaa teini syödä murot aamiaisen joka aamu (tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka syövät vilja aamiaiseksi paitsi säilyttää painonsa paremmin, mutta myös parempia glukoosipitoisuus koko päivän). Intervene EarlyObesity aiheuttaa ylensyöntiä , mutta syy voidaan selvittää ylensyönti voi auttaa torjumaan ongelmaa. Teens liikaa tavan, pois tylsyydestä, ja ulos masennus. Joissakin tapauksissa se voi johtua siitä, että huumeiden, mutta useimmiten se on jotain, jota voidaan hoitaa tai käsitellä. Anna teini tietää, kuinka paljon rakastat häntä, mutta on valmis olemaan suoraan sinulle huolta teini s paino kysymyksiä. Jos olet aiemmin kamppaillut paino, kysy teini teidän omasta kamppailut. Jos teini-ikäiset ovat masentuneita tai tylsää, auttaa heitä löytämään toimintoja, jotka ruokkivat heidän intohimonsa ja motivoida heitä tekemään jotain uutta ja exciting.If olet huolissasi teini terveyttä, koska lihavuus, tehdä ajanvarauksen NYT teini s lääkäriin. Usein kuulla saman asioita lääkärille, että teini on kuullut sinusta tekee enemmän impact.Don t JudgeDo ei tuomitse teini hänen tai hänen kuvan. Älä yritä suhteuttaa niiden kyky laihtua suosiota koulussa tai miten hyvin pidät häntä ihmisenä. Itse asiassa alkaa tunnistaa hämmästyttävä ja ihana asioita teini, joka auttaa lisäämään hänen luottamusta ja itsetuntoa, jotta valloittaa lihavuus tulee voitettavissa haaste.