Ihonhoito Fall

Kun kesä kääntyy syksyllä, se on hyvä aika arvioida oman ihon kunnosta. Aktiivinen kesä on todennäköisesti aiheuttanut vaurioita ihoa, joka on korjattava nyt valmisteltaessa talvella. Kesällä iho altistuu monia haitallisia vaikutuksia, kuten uima-allas kemikaalit, suolaisen, sunburns, lämpö ja ilmastointi. Vahinkojen nämä asiat voi parantua tai ainakin offset, kunnon ihon care.Summer Damage ControlFirst, arvioi ihoa ja tarkista auringon vaurioita. Sun vahingot johtuvat liiallisesta UV-säteilylle. Jotkut vaikutukset ovat välittömiä, kuten auringon, toiset kertyy ajan mittaan, kuten epätasainen pigmentti, varhain ryppyjä, ikä spots, läiskät alahuuli, ja notko ihoa. Onneksi useimmat näistä edellytyksistä ovat palautuvia kunnon care.Moisturizers ja naamarit voi olla hyvä alku korjata joitakin kesän s ihovaurioita. C-vitamiini ihon kerma on osoitettu vähentää juonteita ihossa. Se toimii lisäämällä kollageenin joka auttaa pitämään ihon notko ja etsivät kuluneet. Koska todellinen C-vitamiini isn t erittäin vakaa, jotkut kosmetiikka käyttää C-vitamiini johdannaisia, jotka pitävät niiden vahvuus pidempään. Antioksidantit ovat yleensä myös hyviä ainesosia ihon kerma ja muut ihon korjaus tuotteita. Ne auttavat lopettamaan vahinkoja vapailta radikaaleilta, jolloin iho parantua itse tehokkaammin. Retinoideja saatavilla reseptiä ja ilman lääkemääräystä vahvuuksia, ovat toinen työkalu, joka auttaa korjaamaan ihon. Ne voivat vähentää tulehdusta, auttaa poistamaan vaurioita, pehmentää ryppyjä, ja yritys skin.Even syksyllä sinun pitäisi kohdella iän paikkoja ja ryhtyä varotoimiin pitää enemmän kosteutta. Vaikka se doesnt t näyttävät niin kirkas, pitää yllään aurinkovoidetta, koska siellä on vielä tarpeeksi aurinkoa aiheuttaa ihovaurioita (noin ihonhoito ammattilaiset suosittelevat päällään joitakin aurinkovoidetta ympäri vuoden). Auttaa hoitoon iän paikkoja, jotka ovat johtuneet nimenomaan UV-altistuksen kuin ikä, on olemassa erilaisia ​​menetelmiä. Nämä vaihtelevat fade voiteet aina ottaa ne jäädytetään pois lääkärin vastaanotolla kautta kylmähoito. Lääkäri voi myös määrätä retin tai muita lujat reseptilääkkeistä, jotka ovat yleensä paljon tehokkaampia kuin tiskin creams.Let Kosteuttava Begin ... Kesällä valvoa öljyä ja auttaa ihoa vastustamaan vaikutuksia aurinkoa ja lämpöä ovat painopisteitä. Muutto syksynä keskittyä enemmän tasapainottaa ihoa ja korjaus edelliseen kauteen s vaurioita. Kun talvi alkaa, kosteus ilmassa tippaa, kylmä tuuli puhaltaa, ja uunin käynnistyy. Nämä asiat voivat johtaa kuiva, herkkä iho. Siksi keskittyä kosteuttaa ihoa tänä time.Keeping ihon kosteana ja paransi jo kuiva iho on myös tärkeää sekä ihon terveyttä ja ulkonäköä. Kuiva iho voiteita, jotka on valmistettu öljyn kanssa, on taipumus olla tehokkain. Nämä valmisteet on kuitenkin öljyinen tuntuu, että monet ihmiset haluaisivat välttää. Voiteet ovat yleensä vähemmän rasvainen, mutta kompromissi, he eivät kestä aivan yhtä kauan. Voiteet ovat vesipohjaisia, jonka avulla ne voivat antaa nopean helpotuksen, mutta vaikutukset ovat lyhytikäisiä. Myös jotkut niistä ovat voimakkaasti tuoksuva joka tekee ne sopimattomiksi niille allerginen ainesosia käytetään tekemään tuoksuja. Voiteet ja öljyt ovat paras valinta pitkäikäisempiä results.Water, Vesi, EverywhereImproving ruoan ja veden saanti auttaa koko kehon, ja ihosi ei ole poikkeus. Juo enemmän vettä on välitöntä hyötyä lisääntyneen nesteytyksestä. Hyvin sammutettua iho näyttää nuoremmalta voit käytännössä nähdä veden iho teini-ikäiset, ja se on melko helppo arvata joku ikä, kuinka luonnollisesti kostea ihonsa. Rikkoa kaavaa tekemällä varma, että iho on kostea, ei väliä mitä age.Don t Forget Your DietEating parempaa ruokaa, on tietenkin tärkeää myös hienon näköinen iho. Etsi terveellisiä vihanneksia lisätä omaan ruokavalioon ja vähentää tai poistaa paistettuja ruokia. Epäterveellisiä ruokia voi tukkia huokosiin sekä aiheuttaa yleistä sairaalloinen ulkonäkö ihoa. Valitsemalla elintarvikkeita, jotka ovat luonnostaan ​​kypsä syksyllä on hauska tapa lisätä terveellisiä valintoja omaan ruokavalioon. Porkkanaa, bataattia, ja takiainen ovat vain joitakin juureksia kypsyvät noin tähän aikaan. Maanpäälliset vihannekset harkita myös squashes, pähkinät, ja tietenkin, kurpitsa. Yritä sisällyttää kurpitsan jotain muuta kuin piirakka kuitenkin tai sen hyödyt voivat olla suuremmat kuin sokeri ja kasvis lyhentäminen, jotka ovat myös osa kurpitsan pie.A Plan for All SeasonsWhile jokainen kausi tarjoaa omat haasteensa ihoa, kaatumista ihon hoito olisi keskityttävä korjaamaan vahinkoja teidän hauskaa auringossa, ja valmistautuminen kuiva, kylmä kuukautta eteenpäin.