Ab Koneet ei tee sinusta Thin

Oletko koskaan miettinyt, miksi saat aina ruokavalio-ohjelma, jossa kaikki uudet ab kone olet juuri ostanut jossa he vaativat, että käytät? Syynä on simple.They tietää, että tekemällä vain muutaman minuutin ab harjoituksia joka päivä, olet koskaan aio tehdä paljon eroa teidän määrä kehon rasvaa tai koko vatsaan. Nämä koneet tekevät työtä vaikka ja voi antaa sinulle ne rock hard abs, mutta voitit t voi nähdä niitä, jos ne kuuluvat kerrosten ruma fat.These koneiden pyritään vahvistamaan ja sävy teidän ab lihaksia. Kun olet käyttänyt niitä muutaman viikon näkemättä mitään tuloksia, ne ovat yleensä vain päätyä pölyttyvät autotalli jonnekin, kunnes seuraavaksi suurin ab kone saa vapautetaan ja luulet itsellesi, että tämä voisi olla yksi. Jotkut näistä liikunta laitteet ovat niin kyseenalainen, että Federal Trade Commission (FTC) on käynnistänyt Project järjetöntä vastaan ​​päättäjät AB Energizer, Abtronic ja Fast Abs 2002.According FTC puheenjohtaja Muris, Nämä elektroniset abs vempaimia Don t tehdä mitään kääntää pullollaan olutta vatsa tulee tyylikäs kuusi Pack vatsaan. Hallitus sitten haastaa nämä kolme eri valmistajien näiden koneiden vääriä advertising.If olet jo hoikka ja ovat hieman näkyvissä vatsalihakset, niin nämä liikunta laitteet ovat suuria, jotta ne näyttävät tarkemmin määriteltyjä. Siksi houkutteleva mallit mainokset ovat niin seksikäs waistlines.They ei saada seksikäs lukuja käyttäen mainostetaan koneen. He ovat seuranneet terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion ohella monta tuntia gym.They myös luultavasti koskaan edes panivat silmät koneen ne edistävät päivään saakka valokuvan tai tietoiskuja ampua ja ovat ajoitettu koulutus ja ruokavalion, jotta olla ehdoton huippu fyysinen kunto, että yksi day.The muu ab liikkuja tunnetaan Electronic lihasstimulaattori (EMS), joka tuottaa sähkövarauksen tekevät lihakset contract.John Porcari, professori liikunta ja urheilu tiede University of Wisconsin, testattu EMS laite samanlaisia ​​kuin markkinoilla tilaamassa tutkimuksessa American neuvoston Harjoitus. Kahdeksan viikon jälkeen käyttää laitetta vain, osallistujia ei ollut merkitsevä lihasten koon tai strength.The ydin on tämä: Muutaman minuutin ab harjoituksia päivittäin ei polttaa pois rasvaa vatsa. Sinun täytyy muistaa, että tekemällä vain ab harjoituksia, et saavuttaa paljon, kun se tulee vähentää painoa. Myös tutkimuksen ja julkaisi American neuvoston Harjoitus vahvisti myös this.The Tutkimuksessa todettiin, että nämä koneet eivät ylivoimaisia ​​standardi räsähdys harjoitus, joka tarkoittaa suurin osa näistä ab koneet ovat jätteen kokonaismäärä money.If olet ylipainoinen ja haluavat olla hyvin määritelty ja seksikäs vatsa, sinun täytyy lisätä muita harjoituksia omaan järjestelmään, kuten voimaharjoittelun ja ehkä jotkut sydän käyttää liian kuten pyöräilyä, soutua ja aerobics.You ovat myös menossa on huomioimaan mitä syödä niin ruokavalio on luultavasti tärkein osa mitä tahansa onnistunut laihtuminen ohjelma.