Mikä on parempi kuntosalilla tai kotona

Koti WorkoutsThere monia etuja treenata kotona. Monet ihmiset haluavat treenata kotona yli menossa kuntosalille. Kuntosali voi olla paikka, joka on täynnä, epämiellyttävä ja ei ole niin paljon hauskaa. Joten mitä hyötyä on treenata home.1. Comfort Sinulla kukaan muu ympärillä, kun treenata kotona. Voit käyttää mitä haluat, olla niin haiseva kuin haluat, ei tarvitse huolehtia ajautumassa ihmistä. Treenata kotona voi tuoda tason mukavuutta että jotkut ihmiset tarvitsevat voidakseen inspiroidu treenata ja saada healthy.2. Ei Commute olet ajanut töihin, ajaa kotiin, ajaa ajaa ajaa. Herääminen aamulla ja ei tarvitse ajaa saada oman henkilökohtaisen kuntosali (eli olohuoneessa) on valtava etu. Voit käyttää tuolloin olisi käytetty ajo-ja harjoitus ylimääräistä tai säästää aikaa loppuelämäsi toimintaa. Mitä haluan tehdä on nukkua hieman longer.3. Paljon vaihtoehtoja Sitä käytetään olla, että treenata kotona tarvittavat koneet ja painot ja koko joukko laitteita, jotka tuskin kukaan olisi varaa. Nykyään DVD workout järjestelmät ovat erittäin suosittuja ja erittäin tehokas. On olemassa monia valita, jostain yrität saada shape.4. Hinta Ei jäsenmaksuja treenata home.If olet sairas treenata tungosta kuntosali, kannattaa kokeilla kotiin workout. Saat uskomattoman workout, ja olla mukavasti omassa home.Gym WorkoutsBelieve sitä tai ei, kuntosali on oikeastaan ​​ole niin suosittu paikka, kuin luulisi. Useimmat ihmiset, jotka harjoitus halutessaan tehdä itse joko kotimaassaan tai sen ulkopuolella. Jos et ole koskaan kokeillut kuntosalin jäseneksi voit harkita sitä. On joitakin suuria etuja kuuluvat kuntosali. Tässä on vain few.1. Variety Kuntokeskukset tehdä jokainen pala workout laitteet voit ajatella. Voit treenata jalat, kädet, ydin, sydän, sydän, selkä, niska, pinky, silmä pallot jne jne. Saat pisteen. Treenata kotona tai sen ulkopuolella, vain ei tarjoa tämäntyyppisiä variety.2. Ihmiset Joskus nähdä muita ihmisiä kuntosalilla tai treenata kumppanin kanssa on inspiraatiota sinun täytyy saada kunnossa ja harjoitus. Vähän vastuullisuutta harjoitus jonkun toisen kanssa voi auttaa valtavasti amount.3. Sarjat Usein kuntosalit tarjoavat luokat opettanut kouluttajat. Nämä voivat vaihdella lihaksen rakennuksen sydän harjoituksia. Nämä luokat ovat usein tehokkain osa workout.Gyms eivät maksaa rahaa olla osa, mutta jos sinulla on mahdollisuus hyödyntää käyttämällä sitä vähintään 3 kertaa viikossa niin se on hyvin arvoinen investointi. Muista olet investoivat paljon enemmän kuin vain kuntosali. Olet investoivat terveyden ja muoto kehosta. Kehosi on jotain kannattaa panostaa tuumaa dumpata tarpeeksi roskaa rahaa alas kurkusta herkuilla, kahvi ja kofeiini, joten antaa takaisin kehon hyviä.