Ruotsin Hieronta

Hieronta tarjoaa mukavuutta, joka on tuonti everyones fysiologisia, emotionaalisia ja psykologisia hyvinvointia. Eri hieronta on eri tyylejä venyttely, salakuuntelu, vaivaamista vetämällä. Hyvä hankaus on erinomainen tapa palkita itsensä, kun kiireinen viikko. Ottaen huomioon, että se on ensimmäinen kerta, ruotsalainen hieronta on paras aloittaa with.Swedish hieronta on hieronta tekniikka suunniteltu lisäämään hapen virtausta vereen ja vapauttaa myrkkyjä lihasten. Hankausta rungon samaan suuntaan kuin veren virtausta tuo tuoretta happea sydämeen ja verenkiertoon. Se on myös keskittyä lihasten rentoutumista avulla kohdistetaan paine lihasten ja jopa luita. Se on kehittänyt ruotsalainen fysiologi Paluumatkalla 1812 Henri Peter Ling yliopistossa Tukholmassa. Vuoden 1958 aikana Ruotsin Movement Cure esittelee tämän tyyppinen hieronta Yhdysvalloissa. Nykyään se on yleisin hieronta ja pidetään perusta muiden Länsi-tyyppiä hierontaa kuten syvä kudosten hieronta, urheilu hieronta ja aromaterapia massage.With tällä menetelmällä voimme lisätä henkilöiden verenkiertoa lisäämättä sydämen taakkaa. Näin, joten lihasrasituksen elpymistä nopeammin kuin tavallisesti ja aallot bodys virtsahapon ja muita aineenvaihdunnan jätteitä. Venyttämällä jänteet ja nivelsiteet ovat joustavaa. Se vähentää myös stressiä stimuloimalla ihon ja hermoston. Tavallinen tekniikat ruotsalainen hieronta ovat seuraavat: Venyttely ja taivutus Salakuuntelu tai Reipas hakkerointi hakeminen pyöreä painele kämmenet, sormet ja tai peukalot Kneading liikkeet liitää aivohalvauksia tunnetaan EffleuragePhysiological hyödyt ruotsalaista hierontaa: For lihakset ja luut: lisää lihasvoimaa, kiinteyttävä lihaksen ja ihon sävy, vähentää lihasten väsymistä ja lievittää lihaskouristuksia ja kramppeja, irtoaminen nivelet ja parantaa liikerataa, venyttely sidekudoksen ja löysäämällä tiukka lihaksia Sillä hermoston: edistää verenkiertoa ja rauhoittaa hermostoa Muut: Nopeuttaa paranemista tiettyjen vahinkoa, lievittää päänsärkyä, akuutti ja krooninen kipu oireyhtymiä, urheilullinen vammoja ja enemmän. Emotionaalisia ja psykologisia hyötyjä lievittää ahdistusta, stressi, masennus ja kuten se voi parantaa laatua ja unen pituus Se lisää niitä kyky keskittyä henkistä rentoutumista Korotukset itsetunto aikana Ruotsin Hieronta: helpotetaan sujuvaa lyöntiä yli kehon istunnon aikana, Terapeutti käyttää hierontaöljyjä mieleiseksesi. Tekniikka, jossa hieroja paljastaa kehon osaa hän /hän työskentelee kutsutaan Dapping. Yleensä aikana Ruotsin hierontaa olet alasti vain pyyhe tai arkki. Mutta uusi tulija voit saada alusvaatteet. Koska ruotsalainen hieronta sisältää yleensä soveltamalla painetta erityisesti seuraavista lihasjännitystä, voit /voi pyytää haluamasi paineen. Käytettävä paine voi vaihdella valo /pehmeä yritykselle /kova. Kuitenkin, jos todella haluat intensiivisempää hieronta työtä ja kiinteämpi painetta, sinun pitäisi saada erilaisia ​​hieronta tunnetaan syvä kudosten hieronta.