Ever Had syvä kudosten hieronta?

Syvä kudosten hieronta on tyyppinen hieronta tai tekniikka, joka keskittyy syvimpiin kerroksiin lihaskudoksen ja sidekudoksen. Se käyttää joitakin samoja lyöntiä käytetään klassista ruotsalaista hierontaa vaan hitaasti aivohalvauksia ja syvä sormen paineen alihankintana tiloissa ja paine on voimakkaampi kuin klassikko. Yleensä syvä kudosten hieronta ei pitäisi sattua, mutta se on todennäköisesti epämiellyttävä. Paikoitellen istunnon aikana, useimmat ihmiset voivat löytää epämukavuutta, jäykkyyttä tai kipua. Kipu pitäisi laantua päivän tai kaksi, jos hieronta tapahtuu correctly.Deep kudosten hieronta on tehokkaampaa lievittää nivelrikon kipua kuin liikunta, fysioterapia, kiropraktiikka, reseptilääkkeet, ruokavalio, akupunktio, glukosamiini ja tiskin huumeita perusta kysely suoritettu. Korjaavat ja terapeuttinen mitä syvä kudosten hieronta is.Adhesions ovat bändit kivuliaita jäykkä kudoksissa, jotka ovat yleensä läsnä, kun on vamma tai krooninen lihasjännitystä lihasten, nivelsiteiden ja jopa jänteitä. Se aiheuttaa lohko liikkeeseen, joka aiheuttaa kipua, tulehdusta ja rajoitettu lihasten joustavuutta. Murtaa näitä kiinnikkeitä, hieroja koskee Syväpainon tai kitka elää uudelleen jäykkyyttä ja palauttaa normaali lihasten liikkuvuutta. Tämän tyyppinen hieronta on merkittävää hyötyä urheilijoille, jotka altistuvat intensiivinen koulutus /ilmastointi, koska prosessi rentouttaa lihaksia, vähentää kipua ja lisätä joustavuutta. Mutta sinun ei tarvitse olla urheilija kokea syvä kudosten massage.This voi olla erityisen hyödyllinen urheilijoille, jotka altistavat lihakset päivittäin, intensiivinen ilmastointi. Syvä kudosten hieronta huomattavasti löysää lihaksia, nostaa kipua ja lisätä liikkuvuutta kaikki merkittäviä etuja urheilija. Kuitenkin, sinun ei tarvitse olla urheilija nauttia syvä kudosten massage.This tyyppinen hieronta auttaa löysää lihaksia, tehdä veren ja hapen liikkeeseen kunnolla ja vapauttaa myrkkyjä kehosta. On suositeltavaa juo paljon vettä istunnon jälkeen auttaa poistamaan toxins.Then jälleen syvä kudosten hieronta keskittyy erityisiä huolenaiheita kuten: Krooninen kipu kouristus tai lihasjännitystä Nivelrikko kivun Fibromyalgia Posturaalista ongelmia toipuminen vammoja, kuten urheilu vahinkoa, Whiplash jne. liikuntarajoitteisten Toistuvia rasitusvammoja kuten rannekanavaoireyhtymän syndromeLike muita hieronta, syvä kudosten hieronta on suoritettava huolellisesti niille, jotka: Onko tarttuva ihosairaus Onko ihottuma tai avohaavoja vain leikkauksessa Juuri saanut kemoterapiaa tai sädehoitoa (lääkäreiden suositus) Have Osteoporoosi (osteoporoosia sairastavilla henkilöillä tulisi keskustella lääkärin kanssa ennen saada hieronta) ovat alttiita verihyytymiä (ihmisiä, joilla on sydänsairaus tulisi keskustella lääkärin kanssa ennen saada tällainen hieronta) raskaana (raskaana olevien naisten tulisi tarkistaa lääkärin kanssa, jos ne harkitsevat saada Tämän tyyppinen massage.Furthermore, syvä kudosten hieronta ei pitäisi tehdä suoraan yli raivostuttaa iholle, mustelmia, kasvaimet, umpeutumattomien haavat, äskettäin murtunut tiloissa ja vatsan hernia.It on suositeltavaa syödä raskasta ateriaa ennen hieronnan. On myös ihanteellinen saapua spa viidestä kymmeneen minuuttia aiemmin täyttää tarvittavat lomakkeet ja rentoutua ennen istunnon alkamista. aikana syvä kudosten hieronta istunto sinun pitäisi odottaa, että hieronta terapeutit voi käyttää hänen /hänen rystyset, sormenpäät, kädet, käsivarret ja kyynärpäät. Hieronnan jälkeen on tärkeää saanti runsaalla vedellä auttaa poistamaan tai huuhtele meidän myrkkyjä tai metabolisen jätteet kehosta.