Kuorsaus Ongelmat auttaa polttamaan kaloreita Fast

Kuorsaus ongelmia unen aikana kerran ajatellut kuin vain meluisa häiriötä sinun äänetön yhtiömies (ehkä koko kotitalouden) ymmärretään nyt olevan niin paljon more.When nukumme, Päätesuodatin liikkuu kudoksissa nenän ja kurkun, joka voi kaventaa unen aikana tuloksena kauhea noise.And kun kuka tahansa voi kuorsata, arvioita on 45 miesten ja 30 naisten kuorsaa öisin perusteella. Yleensä enemmän painoa olet kuljettavat enemmän olet todennäköisesti snore.New tutkimuksen näkymisen joulukuussa 2008s numerossa Archives of Korva Head & Neck Surgery tukee ajatusta, että ne meistä, jotka kuorsata todella polttaa kaloreita nopeasti, kun levossa päivällä verrattuna niille, jotka nukkuvat quietly.The Ongelmana on, että ylimääräinen kalorien palamista ei tee lommo ylimääräistä kiloa, jotka usein mukana kaikki meluisa snoring.Lead tutkimuksen tekijä tohtori Eric J. Kezirian sanoo Tutkimuksessa selvitettiin yksi tärkeimmistä tavoista, että uniapnean voi vaikuttaa painon. On monia asioita, emme ymmärrä suhdetta uniapnean ja painon, ja tämä on one.While lihavuuden ja uniapnea uskotaan olevan läheistä sukua, tämä uusin teos tarkasteli keinoja uniapnean voi vaikuttaa painon. Lääketiede tietää, että laihdutus parantaa uniapnean ketään, joka on ylipainoinen, mutta tämä on yksi monista tavoista tämä ehto voisi vaikuttaa weight.People uniapnea on suurempi mahdollisuus on ylipainoisia, ja lihavilla potilailla on suurempi mahdollisuus ottaa uniapnea, sanoi tohtori Jordan Josephson, asiantuntija Lenox Hill-sairaalassa New Yorkissa ja kirjailija Sinus Relief nyt. Uniapnea on numero yksi syy sydäntapahtumien, kuten sydäninfarktin ja aivohalvauksen kun sleeping.The poikkileikkauksen tutkimuksen yhteistä pyrkimystä tutkijat University of California, San Francisco ja Stanfordin yliopisto, mitattuna päivällä lepää energiatuotoksen 212 aikuista, jotkut joilla oli nukkua sekainen hengitys. Painoindeksi aiheista oli keskiarvo 28,3, käsiteltiin kalliimpien ylipainoisia range.The vakavuus aiheista nukkuva häiriö mitattiin uniapnea hypopnea indeksi, joka kertoo, kuinka monta kertaa tunnissa aihe ei hengitä tai jos on vähentää ilmavirran thats riittää aiheuttamaan herätä sleep.The tutkimuksessa todettiin, että jokaista 10 pisteen nousu indeksi oli 27 kalori kasvu lepää energiankulutus päivän aikana. Odottamaton olla varma aiheita ovat ylipainoisia näytä vielä nopeammasta aineenvaihdunnasta overall.More työ on neededA Toisessa tutkimuksessa haastatteluiden perusteella noin 1500 työntekijää, todettiin, että heinänuha ja muut allergiset reaktiot älä näytä olevan yhteyttä kuorsaus tai uneliaisuus päivä, ellei nenän ovat obstructed.This työtä tehtiin yliopistossa Occupational ja ympäristöterveyden sijaitsee Kitakyushu, Japani. Aiheita nenän tukkoisuus ryhmät olivat korkeammat kertoimet kuorsaus (ja käsittelevät päiväväsymystä), onko heillä allergioita tai not.The esittää tulokset viittaavat vahvasti siihen, että nenän ahtauma aiheuttaa nukkua sekainen hengitys ja siten, päiväväsymystä yksilöiden ilman allerginen nuha kuin sekä ne, joilla on allerginen nuha, tutkimuksen tekijät kertovat us.If huomaat on nenän esteitä, hakeutuu hoitoon tämän edellytyksen parantaa laajalti kuorsaus ongelmat ja unen laatua, sekä oman arkitodellisuuteensa.