Ylipaino ja työmarkkinoiden ulkopuolella Yhtä Higher sydämen vajaatoiminta Risk

Tutkimus, joka seurasi yli 21000 mieslääkärit kaksi vuosikymmentä, mittaus erilaisia ​​asioita kuten vaikutus kuljettaa muutama kilo ja liikuntaa riski sydämen vajaatoimintaa tärkeä viesti vaikka muutama kilo voi olla vaarallista, varsinkin jos olet ei active.For kuin lääketieteelliset keskuudessamme, sydämen vajaatoiminta on etenevä kyvyttömyys sydänlihakseen pumppaa verta vaikka ruumiin, ja on usein alkusoittoa keskeisten sydäntapahtumien . Kutsutaan sydämen vajaatoiminta (tai CHF), on lähes 660000 uutta tapausta diagnosoidaan vuosittain USOnce sydämen vajaatoiminta kehittyy, tilastojen saada edes scarier80 miehiä, 75 naisia ​​yli 65 kuolee sydämen vajaatoiminta kahdeksan vuoden kuluessa diagnosis.As Taudin edetessä potilaiden areena voi käyttää itse, koska sairaan sydämensä cant toimittaa laitokselle soluihin happea, jolloin ne väsynyt ja lyhyt breath.The hyvä uutinen on, että hoitovaihtoehdot ovat laajenee koko ajan, ja tänään on monia asioita, sinun ja lääkärisi voi tehdä auttaa hallitsemaan lievää tai keskivaikeaa sydämen vajaatoimintaa, jotta voit nauttia edelleen life.Whats enemmän, on vaiheita voit tänään pitää sydämen vajaatoiminta olemasta osa life.If sinulla on riskitekijöitä sydämen vajaatoiminta, kuten suvussa, korkea kolesteroli tai poltat, askeleesi nyt voi tehdä kaikki difference.Being ylipaino on myös osasyy CHF, varsinkin jos painoindeksi (BMI) on yli 30.0.This uusin Tutkimuksessa tarkasteltiin miehet, jotka vaipui raja ylipainoinen luokan BMIs on 25,0 29.9.Two kolmasosaa amerikkalaisista on jäseniä tällä samalla ryhmään, kuljettavat nämä ylimääräiset 10, 15 tai jopa 25 kiloa ja ei ole kovin aktiivinen (vain noin 30 meistä työskennellyt ulos säännöllisesti). Kun tutkimus alkoi, 5 koehenkilöistä pidetään lihavia, toinen 40 overweight.The lääkärit raportoivat toiminnastaan ​​tasolla, määritellään liikunta toimintaa, joka sai heidät sweat.Upon tietojen tarkistamisen, Tiimi totesi, että siellä oli 49 sikiön sydämen vajaatoimintaa ylipainoisia aiheita verrattuna niihin, joilla BMIs alle 25.0.As arvata saattaa, lihavilla henkilöillä oli esiintyvyys reilusti, että peräti 180 suurempi kuin kevyempi kollegansa. aiheista, jotka harjoittivat niin vähän kuin yksi tai kolme kertaa kuukaudessa oli 18 vähentää sydämen vajaatoiminnan riskiä. Ne, jotka olivat hieman aktiivisempi 5-7 kertaa viikossa osoitti 36 vähentää risk.It siltä, ​​että enemmän liikut, sitä enemmän vähentää sydämen vajaatoiminnan riski sinun get.What tämä tutkimus osoittaa, että jopa ylipainoisilla miehillä jotka eivät ole lihavia ovat kasvu sydämen vajaatoiminnan riskiä, ​​sanoo tohtori Satish Kenchaiah, johtaa tekijän kertomuksen keskustella löydös 23 joulukuu kysymys American Heart Association lehdessä Circulation. Kenchaiah, nyt Yhdysvaltain National Heart, Lung and Blood Institute suoritettu tutkimus kuin epidemiologi Brigham ja naisten sairaala Boston.The hyvä uutinen on, että sinun ei tarvitse olla uskomattoman aktiivinen nähdä alentunut sydämen vajaatoiminta riskiä. Vaikka muutokset olivat vähäisiä kuinka aktiivinen olet (tai vähentää suolaa ja rasvaa ruokavalioosi) voi tehdä ero.