Syöminen Vihreät taudin ehkäisemiseksi

On niin monenlaisia ​​kasviksia, joka antaa sinulle useita etuja, kun säännöllisesti lisätä ne omaan ruokavalioon. Tärkein etu on komponentteja ovat asioita, kuten vitamiineja ja ravinteita ja tarjoavat energiaa, lääketieteen, terveys ja ruokavalio etuja. Syöminen vihreät päivittäin tunnet olosi enemmän energiaa, parantaa ruoansulatusta, ja jopa auttaa ihon sävy! Kun valitset vihreät haluat kuluttaa, varmista, että ostat vain tuoreimpia vihanneksia hieno vihreä väri. Ne täytyy pestä heti kun pääsen kotiin ja laitetaan muovipussiin, teet tämän pitää ne tuoreina pidempään. Sinun pitäisi syödä kasviksia ostat sisällä 11 päivää oston jälkeen them.When olet valmis kokata vihreä vihannes aterian valmistelu, varmista, että vihannekset ovat täysin puhtaat. Se on parasta pestä kauttaaltaan haalealla vedellä kunnes kaikki maaperän, mutaa tai muita likaisia ​​aineita pestään pois. Se voi kestää useita pesuja saada kaikki ilkeä aineet pois, mutta sinun täytyy varmistaa, että ne ovat puhtaat ennen kuin kokki niitä tai ne maistuu kamala, kun yrität syödä them.You saada niin paljon hyötyä, kun käyttää näitä rikas vihanneksia. Esimerkiksi on niin paljon vitamiineja, ja erilaisia ​​vitamiineja auttaa meitä eri tavoin. E-vitamiini on yleisesti monissa vehreässä vihreitä vihanneksia ja pidetään antioksidantti. Hyöty E-vitamiini on joka auttaa vartioimaan silmämme eri sairauksia. On mahdollista, että tämä vitamiini suojaa silmäsi UV light.Some tutkimus osoittaa, että tumman vihreät vihannekset voivat auttaa alentamaan riskiä sairastua syöpään. Tämä ryhmä olisi yleensä ovat, mutta eivät rajoitu romaine, pinaatti, nauriit, sinapit, lehtikaali, ja lehtikaalia. Ne sisältävät magnesiumia ja kaliumia, jotka auttavat välttämään verenpaineen ja verensokerin ongelmia. Muut osat ovat beetakaroteeni, zeaksantiini ja luteiinia nämä antioksidantit voivat estää alkuvaiheessa cancer.Other kasvikset, jotka voivat auttaa syövän ehkäisyssä ovat kaali perheen. Ne ovat niin riisi antioksidantteja ja auttaa ehkäisemään vaarallisten aineiden ulos kehosta. Harvat hedelmiä voi olla tätä laatua sekä mutta ei, jos verrataan näitä greens.Another hyöty näistä Super elintarvikkeet on elintarvikkeen ruoansulatusta. He suojaamaan vatsaasi tahattomalta bakteerit ja pitää sinut näköinen nuori ja elää terveenä. Myös nämä kasvit sisältävät tonnia kalsiumia, joka pitää luut terveinä ja strong.Each kasvi on ainutlaatuinen laatu vetää eri elementtejä vesi, maaperä, aurinko ja ilma. Oikea tasapaino näiden aineiden pitää meidät elää terveenä. Lisäksi se antaa meille asianmukaista ravintoaineiden meidän hengissä ja näyttää ja tuntuu paremmalta kuin koskaan. Nämä super elintarvikkeet auttaa myös parantua body.All vihreät sisältävät erilaisia ​​etuja. Voit päättää, mitkä ovat sinulle parhaiten maku ja hyödyt. Voit keittää ne keskimääräinen tai tehdä raaka-mehut tai lisätä keittoihin. Voit myös kokeilla tätä tuotetta nimeltä Scoop vihreiden. Se on kätevä juoma mix koostuu parhaista orgaanisen vihreät, ja se maistuu aivan kuten mehukas omena!