Miksi meidän luut tarvitsevat Kalsium

Heikentynyt luut ovat edellytys Osteoporoosi että tulokset luun tiheys. Kalsiumin ja luun kudos on syy alhaisempi luun tiheys johtaa luita, jotka murtuma tai rikkoa paljon easier.Our luut kalkkeutuneet sidekudoksen rakenne suurimman osan luuranko eniten selkärankaiset. On noin 206 luita kehossamme. He pitävät enemmän kalsiumia kuin mikään muu elin kehossamme. He alkavat kehittyä ennen syntymää. Kun luuranko ensimmäinen muotoja, se on tehty joustavasta ruston, mutta muutaman viikon sisällä se alkaa prosessi luutuminen. Luutuminen on prosessi, jossa rusto on korvattu kova talletukset kalsiumfosfaatista ja joustava kollageenia. Se kestää noin 20 vuotta luutuminen on completed.Your luut on tehty paljon erilaisia ​​asioita, kuten proteiinia, kivennäisaineita ja vitamiineja. Mineraaleja, jotka esiintyvät luut ovat kalsium-, kalium-, mangaani-, magnesium-, pii-, rauta-, sinkki, seleeni, boori-, fosfori-, rikki-, kromi-, ja kymmeniä muita. Jotta luut imeä mineraaleja, D-vitamiinin on läsnä diet.Alone Yhdysvalloissa on 10 miljoonaa amerikkalaista, jotka ovat osteoporoosi ja miljoonat on alhainen luun tiheys. Vaikka Yleisimpiä oireita ovat taukoja tai murtumia lonkan, selkärangan tai ranteen muitakin merkkejä. Korkeus tappio, selkärangan kaarevuus tai selkäkipu voi kaikki olla merkkejä osteoporosis.Density on määrä tehdä läsnä luusto. Korkeampi tiheys on vahvempi ovat luut. Sen tunnetut miehet ovat suurempi tiheys kuin naiset. Jälkeen 35-vuotiaana, sekä miehet että naiset yleensä menettävät ,3-+0,5 niiden luun tiheys vuodessa osana ikääntymisen process.Bone sairauksia voi tulla eri nimiä. Mutta pohjimmiltaan niissä kaikissa hajottaa tai heikkeneminen luun kudoksiin. On olemassa kaikenlaisia ​​luuston sairaus, kuten suonettoman kuolio, selkä-ja niskakipu, rappeuttava selkärangan sairaudet, nivelrikko, luu-rusto, ja paljon more.They myös heikentää, jos he areena toimi. Ihmisiä, jotka ovat istumista tai olla kunnossa kuin halvaantuminen tai lihasdystrofiassa tiheys menetys tapahtuu nopeasti. Voit rakentaa oman menetys tiheys tekemällä joitakin lempeä voimaharjoittelun liikuntaa niin ainoa laskemisesta lempeä stressiä bones.Without kalsiumia, et voi rakentaa uutta luuta aikana elinikäinen prosessi luun. Tarvitset tasaisen veren kalsiumpitoisuuden koska monet elimistäsi, lähinnä sydämesi, lihaksia ja hermoja, riippuu kalsiumia. Kun nämä elimet komento kalsiumia, theyll varastaa se mineraali tallennustila luita. Ajan, kun ajaa alas mineraali säiliö luut, voit päätyä ajatella, hauras, rikkomatta bones.The suurin biologinen, bioaktiivisia, ja pitkäkestoisin muoto luonnollinen K2-vitamiini, yrittää luuston vahvuus Take Care. Tämä keskeinen ravintoaine auttaa laittaa kalsiumia luustolle, jossa sitä tarvitaan eniten, ja auttaa pitämään kalsium pois teidän valtimoissa, jossa te dont.