Lopeta tupakointi ja tuntea paremmin

Tupakointi s terveydelle haitallista, mutta miten se lopetus tehdä elämästä parempaa? Lisää cashIf poltat 20 savuketta päivässä, lopetus säästää yli 2000 year.Better sexStopping tupakointi parantaa kehon verta virtaus, niin parantaa herkkyyttä. Miehet, jotka lopettaa tupakointi voi saada paremmin erektio ja naiset voivat löytää orgasmeja parantaa ja ne tulevat herättänyt helpommin. Se s myös todettu, että tupakoimattomat ovat kolme kertaa houkuttelevampi vastakkaista sukupuolta kuin tupakoitsijoita (yksi eduista, ehkä, haistaisi tuoretta). Parempi fertilityNon tupakoitsijat helpompi tulla raskaaksi. Tupakoinnin lopettaminen parantaa kohdun limakalvon ja voi tehdä miesten s siittiöiden voimakkaampi. Becoming Tupakoimaton lisää mahdollisuutta tulla raskaaksi läpi IVF ja vähentää todennäköisyyttä ottaa keskenmenon. Kaikkein tärkeintä, se parantaa mahdollisuuksia synnyttää terveen baby.Younger näköinen skinStopping tupakoinnin on todettu hidastavan kasvojen ikääntymistä ja viivästyttää juonteita. Iho ei tupakoitsija saa enemmän ravintoaineita, kuten happea, ja voi kääntää kelmeä, vuorattu iho, että tupakoitsijat usein have.Whiter teethGiving jopa tupakan pysähtyy hampaita tulossa värjätään ja tarkoittaa sinun ll on tuoreempaa hengenvetoon. Ex tupakoitsijat ovat myös huomattavasti epätodennäköisempää kuin tupakoitsijat kärsivät iensairauksien ja menettää hampaansa prematurely.Better breathingPeople hengittää helpommin ja yskä vähemmän, kun ne lopettaa tupakointi, koska niiden keuhkojen kapasiteetti paranee jopa 10 yhdeksän kuukauden kuluessa. Teidän 20s ja 30s, tupakoinnin vaikutusta keuhkojen kapasiteetti voi olla havaittavissa ennen kuin mennä lenkille, mutta keuhkojen kapasiteetti luonnollisesti heikkenee iän. Myöhempinä vuosina, joilla on pääsy suurin keuhkojen kapasiteetti voi tehdä kaikki ero, jolla on aktiivinen, terve vanhuus ja hengityksen vinkuminen kun menee kävellä tai kiivetä stairs.Longer lifeIt s yleisesti tiedossa, että puolet pitkän aikavälin tupakoitsijoita kuolee aikaisin ( puolet heistä on keski-iässä) alkaen tupakointiin liittyviin sairauksiin kuten sydän, keuhkosyöpä ja krooninen keuhkoputkentulehdus. Miehet, jotka lopettaa tupakoinnin 30 lisätään 10 vuotta elämästään. Ihmiset, jotka eroon 60 lisätään kolme vuotta elämästään. Toisin sanoen, se ei ole koskaan liian myöhäistä hyötyä pysähtymättä. Lopettaminen ei vain lisää vuosia elämään, se parantaa huomattavasti mahdollisuuksia taudista vapaa, mobiili, onnellisempi vanha age.Less stressScientific tutkimukset osoittavat, että ihmisten stressiä ovat alhaisemmat jälkeen he lopettavat tupakoinnin. Nikotiiniriippuvuutta tekee tupakoitsijat korostivat peruuttamisesta savukkeiden välillä; miellyttävä tunne hyvä, että himo on vain väliaikaista eikä todellista parannuskeinoa stressiä. Lisäksi parannettaisiin hapen läpi kehon tarkoittaa ex tupakoitsijat voivat keskittyä paremmin ja ovat lisänneet henkistä hyvinvointia being.Improved sensesKicking Tupakointi antaa haju ja maku vauhtia, kun keho palautuu parhaillaan dulled satoja myrkyllisten kemikaalien cigarettes.More energyWithin kaksi 12 viikon tupakoinnin lopettamisen, liikkeeseen paranee, jolloin kaikki liikunnan, kuten kävely ja juoksu, paljon helpompaa. Vauhtia immuunijärjestelmää lopetus helpottaa taistella vilustuminen ja flunssa. Ja lisää hapen elimistössä tekee ex tupakoitsijoita vähemmän väsynyt ja vähemmän todennäköisesti kärsivät headaches.You voi löytää monia artikkeleita auttaa teitä kaikkia näkökohtia tupakoinnin lopettamiseen vuonna Stop Smoking osa NHS valintoja osoitteessa http: //www.nhs.uk /stopsmoking /.NHS valintoja (http://www.nhs.uk/) on digitaalinen tietopalvelu NHS NHS akkreditoitu verkkosivusto, joka antaa tavallisille ihmisille välineet tehdä paremmin, enemmän tietoon perustuvia valintoja heidän hoidot, terveyttä ja hyvinvointia. Se sisältää yli 80000 sivua sisältöä, kuten video, interaktiivisia työkaluja, päivittäinen uutispalvelu ja lifestyle ominaisuuksia. Käyttäjät voivat myös tarkastella ja vertailla sairaalassa ja lääkärit profiileja ja suorituskykyä verkossa.