Lisäravinteet ovat huijaus, Cherry Hill Personal Trainer roiskeet pavut

Olen omistaa ja henkilökohtainen koulutus studio Cherry Hill, NJ viimeiset 14 vuotta. Tuona aikana minulla on ollut useita täydentävät yrityksissä lähestyä minua myydä tuotteitaan minun asiakkaille. Otan työni vakavasti ja dont tehdä suosituksia ellen 100 varma, että tuotteet ovat turvallisia ja tehokkaita. Jos minä dont käyttää tuotetta en voisi koskaan suositella sitä. Sen juuri niin olen, ja uskokaa minua olisin voinut tehdä joitakin vakavia rahaa. Ollakseni perfectily rehellinen olen aina nähnyt täydentää tukkukauppiaiden käärme öljyn myyntimiehet ovat täysin sekaisin minut. Olisin aina anna heidän spattle pois kaikki edut tuotteitaan ja sitten olisin hiljaa niiden kanssa muutaman sanan, näytä minulle tutkimusta. Se olisi viimeinen kerta puhuin them.So viimeiset 14 vuotta, en ole suositellut mitään lisiä lukuun ottamatta joitakin pre /post workout välipaloja. Minulla on 4 suurta huolta kanssa täydentää usage.1. Ive aina ollut skeptinen täydentävät yrityksissä, koska ei ole FDA asetukset, voit tehdä tai sanoa periaatteessa mitä haluat ilman sääntelyä. Omia suosikkejani ovat laihtuminen täydentää infomercials että tout voit menettää hullu määriä painoa niin kauan kuin otat heidän tuote seurasi liikunta ja terveellinen ruokavalio. Sokeria pilleri, päivittäinen liikunta ja terveellinen ruokavalio olisi saavuttaa hyviä tuloksia. Ehdottomasti korvaamaton!! 2. Jos tuote todella toimii sen olisi pitänyt tukea tutkimusta kaksoissokkotutkimuksessa /lumelääke julkaistu tutkimus hyvämaineinen Research Journal (Tarkista pubmed.com). Ja mitä nämä lisäravinteet tehdä pitkällä aikavälillä? Useimmat täydentää tutkimuksia kestää vain muutaman kuukauden parhaimmillaan. Pitkittäistutkimukset turvallisuutta täydentää pitkän aikavälin käyttö ovat tuntemattomia. On olemassa useita tekaistuja tiedelehtien että julkaisee tutkimuksia kenellekään valmiita maksamaan siitä. Tutkimuksen tulisi myös testata lisäykset kyseessä ole yleistynyt yrtti /mineraali /vitamiini. Annostus, toimitus, puhtaus ja keskittyminen täydentää tehdä valtava ero, miten se imeytyy body.3. Toinen ongelma minulla on täydentää yritysten on, että minulla ei ole mitään keinoa tietää niiden ainesosan puhtauden. Useat lisäravinteet ovat aktiivisia ainesosia niihin ja minun pitäisi vain ottaa heidän sanaansa. En luota kehenkään, kun se tulee minun terveyttä ja Id pikemminkin yrittää syödä ravinteita sijaan yrittää saada niitä pilleri. Suurin osa täydentää yritysten älä tee mitään todellista laadunvalvontakokeita niiden ainesosista saati riippumattoman, puolueettoman tutkimuksen facility.4. Minulla on vielä merkittäviä huolenaiheita lisäyksin kuten toimituskyky. Useimmat lisäravinteet eivät imeydy elimistöön, koska eri ravintoaineiden imeydy eri puolilla ruoansulatuskanavan. Että minun suuri ongelma yhden päivän täydentää. Theres mitenkään monivitamiini /mineraali yhdessä pilleri voi imeydy tehokkaasti. Useimmat lisäravinteet päätteeksi virtsassa yli verottamalla munuaiset ja antaa sinulle mitään hyötyä. Useimmat omega 3 kalaöljy kapselit hajoavat vatsassa happoa, joka voi aiheuttaa ikäviä röyhtäily ja mitään hyötyä. Omega-3s olla mitään hyötyä ne on eriteltävä teidän ohutsuolessa, jossa he voivat imeytyä optimaalisesti, ei sinun stomach.I syö melko terveellisesti, mutta dont saada RDA suositellaan 7 hedelmien ja vihannesten annosta päivässä yhdessä 2 viikossa annosta kalaa. Minä vain ei ole tarpeeksi aikaa päivä saada se kaikki tuumaa Tiedän, että minulla on reikiä minun päivittäistä ravinnontarpeestaan, niin mitä minun pitäisi tehdä? Oma epäluottamus täydentää erittäin vaikeaa minulle luottaa anyone.You täytyy tehdä kotitehtäviä ennen kuin valitset kaikki täydentää. Tässä on täydentää muistilista: 1.. Yhtiö olisi ollut liiketoimintaa vähintään 10 vuodeksi2. Siellä pitäisi olla vähintään 2 5 kliinisissä tutkimuksissa vertaisarvioiduissa tiedelehtien erityisistä supplement.3. Siellä pitäisi olla vähintään vähintään 20 tai enemmän laadunvalvontaan kunkin täydentää product4. Selvitä, jos heillä on pitkän aikavälin tutkimuksia done.5. Mielipiteitä merkitse mitään, useimmat maksetaan endoresements. Jos se kuulostaa hyvältä ollakseen totta niin se is.Always olla skeptikko ja voit t menevät pieleen.