Feeling Hot Hot Hot Bikram Yoga, ensikertalainen Kirjoittaa

Bikram Yoga on ollut muodissa viime vuosina. Edelläkävijä LA ääneen puhumisen, Rolls Royce ajo, Speedo urheilu Bikram Choudary, se on voimakas sarja 26 asentoja suoritetaan kuumassa huoneessa jopa 40 degrees.It vuoksi pelonsekaisin tuntein, että löysin itseni luisumassa minun shortsit, tarttumalla minun kaksi pyyhkeet ja vesipullo ja menossa joogahuoneessa. Itse huone oli iso peilien pitkin yksi seinä. Poimien kumi joogamatto Otin joukossa muita acolytes. Pian kuulin ikäänkuin alus s kattilan möly elämään ja huone alkoi lämmetä, niin kuuma. Seuraava uutinen on, että hyvin sovi näköinen nainen Hoves näkyviin kanssa Madonna herra radio mikrofoni ja anna s meille, että olemme aikeissa begin.After joitakin esittelyt aloittelijoille noin rennosti ja juomaveden kun tarvitsimme oli aika pois. Tällöin hengitys käyttää. Tämä valmistui olin puuskuttaen kuin Flying Scotsman ja punaisempia Dennis Healey. Olin myös hikoilu jopa myrskyn. Jälkeen hengitys oli suoraan Half Moon. Sinun olisi hämmästynyt, kuinka vaikeaa se seisoo kädet pään yläpuolella tai yhdellä jalalla yli minuutin. Ihmiset ympärilläni olivat myös taivutus sivuttain kuin bendy vaaleanpunainen bananas.And niin se meni noin 20 minuuttia, kun saimme meidän ensimmäinen vettä tauko. Tässä vaiheessa tein alokas virhe Downing noin litra vettä. Jos en ollut t pahoin ennen en todellakaan ollut sen jälkeen vähän typeryys! Kun meidän tauon meidät vietiin läpi kaikenlaisia ​​vääristyneistä alkaen rankaisee Kolmio pelkkää sadistinen Rabbit ryhti. Lopulta asiat rauhoittunut aavistuksen ja pystyin päästä jotkut asennot ilman mietin, miten voisin päästä pois. Ilmeisesti kun olet puristamalla ja ulos asennot, olet polkumyynti paljon myrkkyjä verenkiertoon, joka voi aiheuttaa hieman nausea.By pääsimme lopulliseen hengitys seisoin liotus pyyhe shortsit, jotka olivat niin märkä kuin olisin istunut kylvyssä. Kuitenkin tunsin oudon euforinen. Pysyvän alle jääkylmä suihku noin 10 minuuttia myöhemmin aloin tuntea jopa parempi. Kun sain ulkopuolella minulla oli tunne vielä loistokunnossa. Olin surina iltamyöhään ja useimmat seuraavana päivänä. Itse löysin menossa nukkumaan melko kova ja olen nyt hyvin perehtynyt yksityiskohtia minun makuuhuoneessa ceiling.So seuraavana päivänä ja joka päivä seuraavan 10 päivää palasin lisää kuumaa venyttely ja taivutus toiminta ja tulokset ovat olleet hämmästyttäviä. Sen lisäksi kiven painon, joka on mennyt jonnekin, suuri ero on mielestäni lisääntynyt energian yhteensä ilmestys. Joten vaikka se voi olla hyvin pelottava ja 26 asennot tehnyt kahdesti niin kuumassa huoneessa voi aiheuttaa voit olla monia outoja hetkiä, tulokset on tuntenut uskominen. Joten kehotan teitä antamaan Bikram mennä, jos saat yli alkuperäisen sokki ja jatkakaa takaisin enemmän tulet hämmästymään, kuinka nopeasti voit parantaa!