Verisuonten jäykkyyttä, Valtimo tukos, ja aivohalvaus: 3 Facts You Need To Know

Strokes vaikuttaa noin 900000 ihmistä Yhdysvalloissa vuosittain. Lähes 90 prosenttia kaikista lyönnit johtuvat tukoksia verisuonia, jotka kuljettavat happea runsaasti verta aivoihin, jolloin monet ihmiset kuolleet tai vammaisia. Valtimoiden tukos ja jäykkyys on myös suuri tekijä ikääntymisen aiheuttamiin sydän-ja verisuonitauteja. Oletko vaarassa? Lue selvittää verisuonten jäykkyyttä, valtimon tukos, ja aivohalvaus: 3 tosiasiat sinun tarvitsee know.Risks voit controlUnhealthy elämäntapavalintoja osaltaan voimakkaasti verisuonten jäykkyyttä ja tukos. Hyvä uutinen siitä, että sinulla on valvoa näitä asioita. Jos tupakoit, lopeta heti. Tutkimukset ovat osoittaneet, että 10 vuoden kuluttua lopettamisen, valtimoiden voi palata paljon terveellisempää valtion. Jos olet ylipainoinen, ramp up your workout rutiini ja menettää niitä ylimääräisiä puntaa, mikä auttaa myös alentamaan verenpainetta ja mahdollisesti ehkäistä diabetesta, sekä syitä verisuonten jäykkyyttä. Jopa 30 minuuttia liikuntaa päivässä voi olla beneficial.High kolesteroli on toinen riskitekijä valtimotauti, niin syö terveellisemmin täynnä tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, täysjyvätuotteita ja terveellisiä rasvoja pähkinöistä tai oliiviöljyä. Eläinkokeiden rajoittaminen perustuu rasvoja ruokavalio alentaa LDL-kolesteroli (paha kolesteroli) ja triglyseridien määrää veressä. Myös yrittää rajoittaa alkoholin nauttiminen yhden juoman päivässä naisille ja kaksi juomia päivässä men.Risks et voi controlOf Tietenkin on olemassa joitakin riskejä ei voi hallita. Vanhemmaksi tulee, sitä suurempi riski verisuonten jäykkyyttä ja aivohalvaus. Jokaisen vuosikymmenen jälkeen 55-vuotiaana, riskiä kaksinkertaistuu. Suvussa on myös tärkeää. Jos perheenjäsentä on kärsinyt aivohalvauksen aiemmin, mahdollisuudet ottaa yksi lisäys well.People diabetes ovat myös suurempi riski valtimotauti, koska ovat Afrikkalainen amerikkalaiset ja asuvat Kaakkois alueella Yhdysvalloissa . Lisäksi naisilla on korkeampi tapauksia aivohalvauksen valtimotauti johtuu osittain raskauden ja käyttö syntyvyyden pills.Diagnosing verisuonten jäykkyyttä ja blockageSurprisingly, tällaisen vakava tila, ei yleensä oireita verisuonten jäykkyyttä tai tukos. Joskus ihmiset valtimotauti on mini aivohalvauksia (kutsutaan myös ohimeneviä aivoverenkierron tai TIA), että niitä ei edes tunnista olevan aivohalvaus. Jos sinulle kehittyy äkillistä päänsärkyä tai tilapäinen puutuminen, huimausta tai ongelmia visio, saatat olla kärsivät näistä mini vetoja, jotka esiasteita suuria stroke.However, monissa tapauksissa ei ole mini aivohalvauksia etukäteen eikä muita oireita. Siksi ehkäisevä seulonta on niin tärkeä. Ei invasiivisia Doppler ultraääni suorittaa ammattitaitoinen teknikko voi tunnistaa vaaraa. Toinen testi, joka tunnistaa verisuonten jäykkyyttä on nilkka hartian indeksi (ABI), kivuton testi, joka vertaa verenpaine oman nilkan ja käsivarren. Normaalisti verenpaine nilkka on hieman suurempi kuin varren. Kuitenkin alentaa verenpainetta jaloissa ilmoitetaan mahdollisuudesta tukossa arteries.Early havaitseminen johtuu ennaltaehkäisevää seulonta voi estää jopa 80 prosenttia aivohalvauksia. Onneksi testaus on nopeaa ja helppoa, koska monet yritykset tarjoavat mobiili seulonnan paikallisten kirkkojen, nuorisotalojen, tai kuntosaleja. Tulet nopeasti oppia, jos olet vaarassa tai jos sinulla on verisuonten jäykkyyttä tai tukos.