Granny on joitakin laihtuminen vinkkejä hihassa

On oltava satoja pieniä laihtuminen vinkkejä, joita voidaan tarjota kaikille, jotka on tällä hetkellä ruokavalio tai yrittää laihtuminen. Muistan hyvin, kuinka isoäitini antaisi meille kaikille lapsille eri tapoja, joilla voisimme leikata kaloreita. Haluan liittyä muutamia Grannys vinkkejä here.Granny koskaan ollut paljon henkilö kääntää alas evästeet. Itse asiassa hän aina kannustaa meitä lapsia syömään evästeen illalla. Useimmat ihmiset ajattelevat, että kun olet ruokavalio sinun pitäisi leikata pois kaikki korkea kalori kohteita, kuten evästeitä, mutta se on kaukana truth.Granny kertoisi meille, miten pelkkä teko laittamalla lempiruokia tabu lopulta johtaa meidät mitä hän kutsutaan rebound syöminen. Hän kertoisi meille, että paikka leikkaamalla hänen kotitekoisia evästeet kokonaan meidän pitäisi vain syödä yksi yksi hänen tuoretta paistettua evästeet sijaan käsi täynnä. Hän olisi aina luennoivat meille, että jos halusimme nauttia lempiruokia voisimme tehdä niin ja silti laihtua, mutta me vain piti tehdä niin maltillisesti. Se oli mummon you.I ole koskaan voinut ymmärtää, miksi äitini ei koskaan tuonut mitään grannys evästeet kotiinsa. Sen sijaan meidän olisi mennä mummojen ja syödä niitä siellä. Lopulta minulle kerrottiin, että yksi mummojen suosikki laihtuminen vinkkejä ei syödä ruokaa kotona. Älä koskaan kotiin evästeet tai karkkia. Olimme aina kertoi, että se oli parempi nauttia herkut mummojen talossa. Aina kun halusimme herkkupala äiti pakata meidät kaikki perheauto ja raahata meidät käymään mummon. Myöhemmin sain selville, että tämä kärki mummon oli syy teemme seikkailu ulos menossa ulos syömään. Tekemällä vierailun seikkailuun emme koskaan tarvitse huolehtia kiusaukset liittyvät ottaa kohtelee kotona. Lopulta se oli hauska tapa käydä mummon sekä ainutlaatuinen tapa yrittää menettää weight.Mini ateriat olivat yksi grannys suosikki laihtuminen vinkkejä ja olen vihdoin selville, miksi he olivat hänelle tärkeitä. Granny palvelisi meitä useita mini ateriaa joka päivä, kun meillä olisi vierailla hänen. Lopuksi hän paljasti perustelut nämä tyypit laihtuminen vinkkejä. Hän olisi aina osoittaa sormellaan vatsaan ja huomautuksen, että jos syömme vähemmän kaloreita kuin me polttaa niin me menetä mitään ylimääräistä painoa. Granny oli viisas naiset sillä hän tiesi, että se oli todellinen haaste mennä koko ajan nälkä joten se oli hänen filosofiaa, että meidän pitäisi syödä 4 tai 5 mini ateriaa päivässä. Tueksi mummojen toimia viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että ne ihmiset, jotka syövät neljä tai viisi ateriaa päivässä ovat paljon paremmin hallita asianmukaisesti niiden ruokahalu mikä paremmin valvoa niiden paino. Lets liitu toinen ylös grannys wisdom.In silmäni paras laihtuminen kärki, että mummo antoi meille oli, että meidän pitäisi syödä proteiinia jokaisen meidän aterioita. Jälleen kerran mummo saarnasi meille, että proteiini rakentaa vahvat luut ja lihakset meidän pikku elinten ja antaa meille mahdollisuuden kasvaa vahva ja terve. Okei avulla tarjota mummon toinen sininen nauha. Hän oli itse asiassa aivan oikea hänen oletuksiin. -Proteiinin on havaittu rakentaa lihasmassaa ja sillä on taipumus edistää rasvan palamista. Niin kaikki jogurtti, pähkinät, juusto ja pavut että mummon ruokkia meitä toiminut erittäin paljon meidän advantage.In päätökseen kaikki mitä voin sanoa on, että jos mummi kertoo jotakin on hyvä sinulle sitten golly hän on oikeassa, kun kaikki minun oli!