David Rainoshek Jaa matkaansa Terveys ja Raw Food Diet

Tämä haastattelu on ote Kevin Gianni s Rawkathon, joka löytyy osoitteesta http://www.Rawkathon.com. Tässä ote, David Rainoshek osaketta matkaansa terveyteen ja raaka ruoka diet.Rawkathon David Rainoshek. David Rainoshek on raaka foodist ja yhteistyön luoja juicefeasting.com.Kevin: Tervetuloa kaikille täällä, olen David Rainoshek ja hän on menossa kertoa teille hieman siitä itse. David, tervetuloa Rawkathon.David: Kiitos paljon, se on niin hienoa olla here.Kevin: I m niin innoissani tästä. Mitä me aiomme puhua tänään, me aiomme puhua mehu Kalasatama, olemme menossa puhua kaikki asiat, jotka olet tehnyt. Mutta ensin haluan vain antaa kaikille idea, miksi Don t kertoa hieman siitä mistä tulit ja miten olet, mitä teet now.David: Joo, minä kasvoin kaupungissa Houston, joten Olen osallistunut joitakin saastumista, joka oli siellä ja söi standardi amerikkalainen ruokavalio, kasvaa, ja soitti paljon urheilua. Kun olin yläasteella sain aika sairas ja sai happo refluksi, mutta en kuullut tiedä sitä. Ajattelin vain olin nälkäinen poika. Joten Minä vain syö ruokaa. Ja huusi pelaa valtion sijoittui tennis kaikki läpi lukion ja käveli Appalakkien trail vuonna 1999 pian sen jälkeen kollegio. Ja kun tulin takaisin minun kolesteroli oli 270 ja ulos trail uudelleen kävely kuin 8, 10, 12 tuntia päivässä, 45 kiloa selässä läpi vuorten, 15 20 km ja tulet kaupunkiin, voit syödä mitä haluavat ja niin se oli jäätelöä, pizzaa, Subway, you name it. Kun tulin takaisin olin vielä painoa, että olin, kun lähdin, mutta minun sisäinen ympäristö oli täysin erilainen. Ja kolmen viikon kuluttua polku, törmäsin. Siis ehdottomasti kaatui. Ja se tuntui kuin olisin ollut ottaa sydämen attack.For seuraavan kolmen vuoden aikana olin todella sairas. Yritin selvittää, mitä oli tekeillä, ja en voinut t tajuta se. Se oli kuin, syön kasvissyöjä, syön orgaanista kasvisruokavaliota. Minun pitäisi tehdä OK. Ja en ollut t OK, olin Basket Case. Minulla oli kipua rinnassa ja minulla oli kipu hartioissa ja minä tuskin liikkua. Käytin noin 50000 taalaa lääketieteen laskut ja pitkän tarinan lyhyesti tapasin miehen, joka Kerroin minun oireita ja hän sanoi, sinun täytyy syödä raakaa ruokaa. Ja minä sanoin, OK, minä hoidamme anything.So seuraavana aamuna heräsin ja minulla oli squash ja kesäkurpitsaa ja porkkanoita aamiaiseksi. Ja söin sen, ja sen jälkeen noin kolme viikkoa tunsin paremmin, kaikki minun oireet olivat poissa, kun $ 50,000 hain Gabriel Cousens Master s ohjelma Live ravitsemus ja tein sen ja loppu on historiaa. Olemme menossa puhua kaikki today.Kevin: Kun menin ja sinulla oli ne porkkanat ja teillä oli kesäkurpitsaa aamiaiseksi, jos olisitte tehneet, että ennen vai oliko tämä uusi juttu sinulle? David: Ei, minulla oli ei ole aamiaista vuosia, koska vatsani satuttaa niin huono aamulla. Tarkoitan, että oli minun suurin oire oli, että minulla oli happo refluksitauti, niin vatsani satuttaa niin huono olen aika paljon joutunut odottamaan aamulla ennen kuin olin nälkäinen ja sitten voisin syödä. Joten kun nousin aamulla ja minulla oli, että sanoin, tämä on outoa kokemusta, I m itse aamiaista. Ja se kesti noin viikon tai niin, ja levottomuus, että tunsin joka aamu elämäni meni. Ja se oli, koska olin kuivattu. Ruokavalio söin oli myrkyllistä ja se kuivatukseen ja tekee minut tuntemaan huonoa. I ma yleensä todella iloinen kaveri, joten herääminen levoton joka aamu, koska olin noin viisi tai kuusi vuotta vanha, oli todella vaikea minulle kasvaa ja olen sellainen oli pidettävä sitä itselleni. Kuten sain vanhemmat sanoin, No, en vain puhu kenellekään sitten. Minun täytyy vain sellainen on minun appelsiinimehua ja odota, ja sitten yhtäkkiä I ll alkaa tuntea paremmin. Ja herääminen ja tunne onnellinen ja iloinen, että ensimmäistä kertaa kaikki nämä vuodet, oli uskomaton. Ajattelin, No, tämä voi t jatkaa. Ja seuraavana aamuna se tapahtui, ja seuraavana aamuna ja en ole koskaan herännyt ravistellaan uudelleen. Joten, raaka ruoka todella kääntyi asiat noin me.Kevin: Mikä sai sinut mennä saada kolesteroli testi? David: No, minulla oli tunne todella huono, joten minulla oli kaikki minun vereni työstä. Minulla oli paljon verta työtä .. Siis minulla oli 150 eri tavoin, olin minun vereni katsoi, jakkara näytteitä, röntgen, MRI s, you name it. Siis todella meni läpi kirjo yrittää selvittää, mitä oli tekeillä kehoni. Olen juuri tehnyt t todella kokonaisvaltainen näkökulma terveyteni yet.Kevin: Right.David: Ja niin ajattelin, hyvin minun hartiat satuttaa niin ehkä se on minun rikki solisluu minun maastopyörä onnettomuus yliopistolla. Niin he tekivät MRI siellä ja teki turhia leikkauksia ja totesi, että se paransi jopa hienosti. Ja sitten en voinut t selvittää, mitä eroa vatsassani ja suolistossa ja minun suoliston. Minulla ei edes ole sellaista itsetuntemusta vielä. Tarkoitan, uskomatonta. Mutta en tehnyt t. Ja monet meistä Don t kunnes me todella alkaa tarkastella meidän ruokavalintoihin ja alkaa nähdä, miten kaikki, että syömme vaikuttaa ulos kehosta. Niin, se vei minut saada osa taajuuksista ruokavalion, jossa on elävää elintarvikkeita, minulle alkaa näppäillä kaikille that.Kevin: Oikea. Ja kun otit tämän lähestymistavan, kun menit saada verikoe, aloitit, tarkoitan, kävit kokonaisvaltainen harjoittaja, tai ette vain mennä lääkäriin ja sanoa, minä tarvitsen verta työtä? David: Joo, menin paikka Scottsdale, Arizona, mikä on varmasti enemmän kokonaisvaltaista. Ja heillä oli pahentaa apteekki siellä, jotta he voisivat hyvin täsmällisiä täydentää sinulle ja tuollaista. Ja he toivat minut vahvemmin osaksi kasvissyöjä paradigma, joka on OK. Ja voisimme puhua kirjo ruokavalio, jos haluat, kirjo ruokavalio menee pikaruokaa, Standard American, kasvissyöjä ... no, pikaruokaa, Standard American, koko elintarvikkeet, kasvissyöjä, vegaani, ja sitten raaka vegaani . Kasvipohjaisia ​​me kutsuvat tätä paljon nyt. Ja niin riippuen siitä, mitä sairaus on, joka määrittää, kuinka pitkälle ylös kirjo ruokavalion sinun täytyy mennä parantua tilanteen. Joten, minulle, jolla on ollut Refluksi koska olin yläasteella, ja kaikki toiminta, että tein, ja kaikki liha, että söin kun olin lukiossa, paikka minun terveyteni että sain vaaditaan, että olen siirtyä kasvissyöjä raaka vegaani ruokavalio parantaa asioita, että olen had.Kevin: So let s puhua paradigma, että puhuit. Joten Standard American Diet on ensimmäinen, tai pikaruokaa Standard American Diet, ja sitten toisella puolella sinulla on raaka vegaani. Mikä on tavoite,? Tarkoitan, on tavoite, jos sen on paradigma kuin että on tavoite 100 raaka vegaani vai onko se jossain vaiheessa vai onko se vain optimaalisen terveyden? Mikä on sopimus? David: Joo, tavoitteena on terveyden. Ja terveys on menossa parantaa niin voit siirtyä ylöspäin kirjo ruokavaliota. Ja siellä sa paljon tekijöitä, jotka pelata, mutta yksi asia, joka on todella tärkeää ymmärtää, ja en kuullut t todella täysin saat tämän vasta vain muutama kuukausi sitten, että kirjo ruokavalio todella on vaiheissa etenemistä. Ja jos uudelleen vuonna westernized yhteiskunnan ja olet joutunut Standard American Diet, tai pikaruokaa ruokavalio, olet jälleen sellainen siellä on, että osa taajuuksista ruokavalion. Se vie jonkin aikaa voit siirtyä takaisin up.Now, Minä olen lukenut paljon Ken Wilbur, joten ne teistä siellä, jotka tietävät kuka Ken Wilbur on, Ken puhuu paljon vaiheissa jonoja. Mutta, jos uudelleen alhaisemmalla vaiheessa, saat huippu kokemus korkeampi vaiheessa. Merkitys huippu kokemus, tai eräänlainen huippu kokemus siitä. Mutta uudelleen vielä menossa täytyy mennä takaisin alas, ja itse vallata takaisin ne aikaisemmat vaiheet ja varmista, että olet suoraan keskittynyt niitä, kokenut sen, saanut etuja, saanut kyllästynyt siihen ja sitten siirryin seuraavaan paikkaan, kun uudelleen fyysisesti ja henkisesti valmis it.So, näen, että ehdottomasti elämässäni. Olin ehdottomasti pikaruokaa ja Standard American enemmän Standard American kuin mitään. Ja sitten muutin koko elintarvikkeet, kun pääsin yliopistoon. Sitten Ehkä häivyn ruuvattu täällä, I m ole todella saada kaiken irti, että valkoinen pasta, että luulin saada, tai että suklaapatukan tai mitä tahansa. Joten minun on koko elintarvikkeet ja en todellakaan halua torjunta ruokani enää. Joten muutin orgaanista. Kun olen suoraan osuma orgaaninen kokonaisuus elintarvikkeita sitten muutin kasvissyöjä. OK, ehkä en halua lihaa enää, ehkä en halua vahingoittaa ympäristöä. Näen, mitä se on tekemässä minun terveyttä, en todellakaan halua, että. Näen missä se on menossa. En halua mennä sille tielle. Niin, kasvissyöjä. Ja sitten huomaat, OK, olen ve eräänlainen saanut etuja ei syö lihaa enää, mutta meijeri, ja soija ja vehnä Aren t todella auttaa niin paljon, joten en m aio tarvitse rajoittaa niitä asioita. Ja niin siirrät jopa vegaani. Ja kun suoraan osuma vegaani, ja olet tajusi kaikki nämä edut, uudelleen Niin kuin olen m ruoanlaitto kaikki ruokani, ja Max Planck-instituutin sanoo I m tuhota puolet minun proteiinia ja paljon kasvien ravinteita, kuivatukseen ruokani ja kaikenlaisia ​​asioita keittämistä. Että doesnt t kuulostaa niin hyvältä, en usko, että haluan parempaa. Haluan enemmän ravinteita ruokani. Haluan syödä vähemmän ruokaa ja saada enemmän irti. Ja niin siirrät jopa raaka vegan.Jameth Sheridan ja minä puhuimme tästä toinen päivä. Ja Jameth on johtaja Health Force Nutritionals joka tekee Vitamineral Green. Ja Jameth ja minä puhuimme kirjo ruokavaliota, koska laitoin muutaman luvuissa kirjan olemme jälleen tekemässä International Living Food Summit. Ja hän sanoi: Se on todella tärkeää ymmärtää merkityksen vegaani, koska jos et t kaapata vegaani juuri ennen siirtyä jopa raaka elintarvikkeet, jos pudota raaka elintarvikkeet uudelleen kuuluvien Paluumatkalla Standard American. Joten sinun tarvitsee tietää, miten käyttää niitä todella terveellistä koko elintarvikkeet, vegaani, koko elintarvikkeet vegaani ruokaa, ja jos et tiedä miten se tehdään, olet menossa pudota aika pahasti. Ja kun putoat takaisin raaka elintarvikkeiden osaksi pizzaa ja karkkia baareja ja valkoinen pasta ja muuta vastaavaa, olet uudelleen todella menossa tuntea sen. Ja että s koulutusta liikaa, ja että s hieno, mutta se s luoda enemmän kärsimystä kuin on todella tarpeen, luulen.