Kalsium D-vitamiini Tutkimus puutteita ja varsinaiset hyödyt Kalsium

Helmikuussa 2006 tulokset +18.000.000dollari kaksinkertainen lumekontrolloidussa tutkimuksessa julkaistiin New England Journal of Medicine. Tämä tutkimus toteutettiin Naisten Health Initiative (WHI) ja oli suojaava vaikutus kalsiumin ja D-vitamiinin New York Times raportoi tästä tutkimuksesta, jossa todetaan, että tutkimuksessa todettiin, että ei ollut selkeitä etuja kalsiumia pillereitä. Tässä artikkelissa, että naiset, jotka tarttunut lisäravinteen järjestelmää kokenut 29 vähentää lonkkamurtumien hylättiin. Tämä tulos saavutetaan harvoin, vaikka käyttö vahvin pharmaceuticals.This Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää, onko postmenopausaalisilla naisilla, jotka saivat kalsiumia ja D-vitamiinia olisi pienempi lonkkamurtuman riskiä. Koeryhmän annettiin 1000 mg päivässä kalsiumkarbonaattia, sekä 400 IU D-vitamiinia Vaikka nämä naiset mielikuvien säilymisen paremmin hipbone tiheys, lasku murtumariskiä 12 ei ollut merkittävä kokonaisuudessaan. Se seikka, että monet naiset, jotka olivat mukana tutkimuksessa oli alle kuusikymmentä, ja näin ollen ei tavallisesti ole vaarassa murtumia, aiheuttaa nämä tulokset olisivat unsurprising.The tulokset, jotka havaittiin myös vinossa seurauksena se, että noudatetaan kanssa määrätty päivittäinen saanti oli vain 59 loppuun mennessä tutkimuksessa. 41 Tutkimuksen osallistujat olivat täysin lopettanut määrätty päivittäinen annos kalsiumia ja D-vitamiinia, 24: n lopetettua täydentämistä kokonaan. Tällaisen odottamattoman alhainen Aste, sekä se, että ennustettu lonkkamurtuman oli yli kaksinkertainen mitä todella noudatetaan, voima tutkimuksessa oli vähentää vain 48. Tämän seurauksena oikeudenkäynti oli vähemmän mahdollisuuksia kuin yksinkertainen läppä kolikon löytää mitään, mutta suurin eroja riski fracture.Despite nämä puutteet, tutkijat tarkastelivat alaryhmiä, ja löysi erilaisia ​​kuvia syntymässä. Tarkastellaan ainoastaan ​​naisia, jotka enimmäkseen kiinni niille asetetut järjestelmää, tutkijat huomasivat, että vähentää murtumia 29 koettiin. Lisäksi ne naiset yli kuusikymmentä kokenut vähentää murtumariskiä 21. Nämä tulokset ovat todella merkittävä, varsinkin kun otetaan huomioon monet ongelmat varjostivat tietojen oikeellisuudesta. Valitettavasti toimittajat eivät katso nämä havainnot, aiheuttaa vino huomioon tutkimuksen julkaista. Tämän vuoksi media ei ole tunnustanut mitä olivat todella merkittäviä findings.Additionally, suunnittelu WHI-tutkimuksessa huomiotta, että vähennys murtumariskiä on oikeastaan ​​riippuu useista tekijöistä kuin kalsiumia. Tutkimukset ovat itse asiassa osoittaneet, että magnesiumia on myös yhtä tärkeää hoitoon ja osteoporoosin ehkäisyyn, koska puute on keskeinen rooli taudin kehitystä. Postmenopaussi ja ne naiset, joilla on osteoporoosi on yleensä alhainen luun magnesiumin, näyttely muut indikaattorit magnesiumin puutos, joita ei ole nähty kuin osteoporoosia sairastavaa naista. Myös kalsiumin kilpailee imeytymistä magnesiumia, mikä tarkoittaa, että vaihdevuodet ohittaneille naisille, jotka lisäävät kalsiumin saanti ilman myös lisätä magnesiumin saanti voi heikentää niiden imeytymistä magnesiumia. Tämän tiedon epäonnistuminen tutkijoiden ovat magnesium lisäravinteena yhdessä kalsiumin ja D-vitamiinin aiheuttama mahdollisuudet tutkimuksen, joka voi aiheuttaa haittaa patients.With tulokset, koska ne ovat, miten voimme luottaa tutkimuksia, jotka tehdään, kun potilaat jotka osallistuvat eivät noudata sääntöjä? Niille, jotka haluavat estää osteoporoosia, kalsium-, magnesium-, ja D-vitamiinia, kun yhdessä voivat auttaa hidastaa ja estää puhkeamista hauras bones.Calcium, magnesium-, ja D-vitamiinin tulevat kapseli, tabletti, ja nestemäiset softgel muotoja paikalliseen tai Internet luontaistuotemyymälän. Aina etsiä nimi tuotemerkin kalsium, magnesium ja D-vitamiinilisää varmistaa laadun ja tuotteen puhtauteen ostat.