Painonpudotus on yhtä helppoa kuin Moving takana!

Mitä tapahtuu, kun siirrät kehosi? Tuntuuko sinusta enemmän energiaa? Enemmän elossa? Tarkempaa ja selkeä? Aina kun saat taakse ylös ja liikkuvat olet hyödyntämällä yksi suurimmista työkaluja sinulla on käytössäsi laihtuminen efforts.Motion on perusta oman hyvin kehon. Joka ikisen biljoonia soluja elimistössä, kun jaotellaan niiden pienin osastojen tulee puhdasta koskaan liikkuvat energiavärähtely. Kehosi on jatkuvassa liikkeessä. Teidän solut ovat jatkuvasti tärisevä ja kovasti ajaa uskomaton määrä prosessi, joka ajaa kehon ja pitää sinut elää jokaisen day.However, voit vaikuttaa millä nopeudella teidän solut värähtelevät ja siten energian tasoilla koet. Nopeammin tärinää tehokkaammin kaiken elimistössä muuttuu. Hitaampi tärinä aiheuttaa bodys tehokkuutta suorittamaan kaikki sen prosessi decrease.So Mitä tällä on tekemistä laihtuminen ponnisteluja? No, saanen kysyä toinen kysymys: Luuletko kehon laihtua tehokkaammin, kun kaikki sen prosessin toimivat hyvin tai se ei toimi niin hyvin? Vastaus on ilmeinen. Kun kaikki prosessin kehon toimivat paremmin, kehosi tulee paljon tehokkaampia menettää niitä ylimääräisiä puntaa, että olet paheksua, kun ohitat mirror.So päästä liikkeelle! Unohda liikunta hetkeksi. Nyt Im sano unohtaa jäsennelty liikunta kaikki yhdessä. Strukturoidut liikunta on uskomaton ja voidaan tehdä varovasti, jotta kehon syvällinen laihtuminen. Mutta mitä jos voisit yksinkertaisesti muodostaa tapana nousta ja liikkuu vähän enemmän? Mitä mieltä olet ehkä tapahtuu? Sen suuri kysymys ei ole se? Haluatko tietää vastauksen? Voisitte aloittaa laihdutus helpompaa ja nopeampaa. Poikkeuksetta, ihmisiä, jotka kamppailevat laihtua tehdä valituksia hidas aineenvaihdunta. No aineenvaihduntaa, kuten kaikki elämässä joko saada parempi tai huonompi. Ja arvaa mitä? Olemme niitä, mitkä miten se menee! Ja yksi suuri ratkaiseva tekijä on, kuinka paljon me siirtyä kehomme päivittäin basis.Imagine auto istui sen autotallissa. Ei paljon liikettä tapahtuu, eikö? Nyt kuvitella, että auton ajo 30 MPH tiellä. Voit tuntea eri energiaa nyt. On enemmän lämpöä, enemmän energiaa, enemmän melua, enemmän liikettä. Nyt kuvitella, että sama auto kiitää ympäri raviradalla klo 130mph! Tunne tärisee, kuule melua, tuntuu lämpöä moottorin, katso uskomaton movement.And mitä tapahtuu, kun istut että auton autotalli pitkään? Se alkaa menettää kykynsä toimia kunnolla. Aivan kuten kehon, kun istut sohvalla tuntikausia, tai työpöydältä koko päivän. Entä kulkevat töihin istui autossa istuin tai bussilla tai junalla istuin. Oletko aktivoimalla uskomaton energianlähde sinussa ja kääntämällä kehosi nopea tärinä, rasvaa hajottavien 130mph unelma kone vai onko se istui autotallissa hitaasti ruostuvat pois? Joten, kuten aina vastaus on yksinkertainen: Move Your Body Lisää! Ota portaat hissin sijaan. Kävele kaupat ajamisen sijaan. Kävellä koiran. Kävele ystävien istumisen sijaan kahville. Seistä työpöytäsi ääressä joskus aikana päivän istumisen sijaan edelleen koko 9 tunnin työvuoro! Jokainen tilaisuus saat siirtää kehosta. Tee se, kunnes se tulee tapa ja et enää halua olla vielä paitsi ennalta määritetty aikoina rest.And lopulta muuttaa radikaalisti tapaa siirrät kehosi, toimi seuraavasti: Liiku ja pelaa kuin lapsi pelaa. Vähintään kerran päivässä, yksityisyyden oma koti, jos haluat, hypätä noin, huutaa, huutaa, piristää, heittää kädet ilmaan, ohita ja hop, vaikka vain yksi minuutti vuorokaudessa. Tämä on yksi parhaista toimintaa voit kuvitella luoda suuri tila värähtelyn koko kehon. Kokeile ja tunnet mitä tarkoitan.