Edut ja todellisuuteen puhdistus ruokavalion Jaettu By Raw Food Kokki ja kirjailija

Tämä haastattelu on ote Kevin Gianni s Rawkathon, joka löytyy osoitteesta http://www.Rawkathon.com. Tässä ote, Nomi Shannon osakkeita hyödyt ja realiteetit erilaisia ​​puhdistus diets.Rawkathon kanssa Nomi Shannon. Nomi Shannon on raaka foodist joka on työskennellyt Hippokrates Health Institute ja on kirjoittanut hämmästyttäviä kirjoja raaka ruoanvalmistukseen kuten Raw Food Gourmet ja Raw Food Celebrations.Kevin: Lets talk hieman siitä puhdistusprosessin ja kertoa, miksi joku haluaisi tehdä puhdistaa. Ihmiset tekevät massiivinen puhdistaa ja olen sellainen ihme miksi. Jotkut ovat hyvin erityinen terveydellisistä syistä, mutta jotkut vain tekevät sen jostain syystä. Joten ei kaikki tarvitse puhdistaa? Nomi: Kyllä. Oman kehon prosessit, ei edes tarkastella ympäristöä, elintarvikkeiden kysymyksiä, kysymyksiä, kuten alkoholi, kahvi, tupakka, raskas laittomia huumeita, reseptilääkkeitä, vain jokapäiväistä, normaalia arjen prosesseja luoda myrkkyjä, jotka on poistuu elimistöstä. Theres valtava kuormitus kaikille. Tavallaan se on kuin likainen maailma. Ruoasta, ei väliä kuinka huolellinen yrität olla tai Sanotaan ruokaa söit ennen kuin oli valinta, kun olit lapsi vanhempasi kotona elimistö on taipumus suojella sinua erittäin myrkyllisiä kirjaimellisesti tallentaa erittäin myrkyllinen elementtejä, se ei tiedä mitä tehdä syvälle kudoksiin, missä se tapa kurssin läpi ja saa sinut ill.For esimerkiksi kasvaimet ovat usein luotu elin tiivistää jotain thats vaarallinen ja epävakaa, että se ei tiedä, miten saada eroon. Se voidaan ottaa liian pitkälle. Puhdistus voi olla yhtä helppoa kuin syöminen 100 raakaa ruokaa. Se on hellävarainen puhdistus ohjelma. Seuraava askel ylöspäin olisi mehuksi, mehu paasto tai mehu Kalasatama. On olemassa kaikenlaisia ​​kasviperäisten ohjelmien well.Most ihmisiä, kun he lyövät alussa tai puolivälissä kaksikymppisenä, kehonsa voisivat hyötyä hyvin paljon jonkinlaisesta cleansing.Cleansing voidaan viedä äärimmäisyyksiin. Puhdistus on myös pelastanut monia life.Kevin: on puhdistus järjestelmällinen prosessi? Kuten jos teet jotain Master Puhdista on, että juuri menossa puhdistaa X? Jos teet jotain mehua nopeasti, että juuri menossa puhdistaa Y? Vai luuletteko sen pidempään järjestelmällisesti? Nomi: Tiedätkö, Master Puhdista, joka on sitruunamehu, vaahterasiirappi, cayenne pippuria ja vettä, hyvin yksinkertainen. Mitä tämä vain alkalize, koska useimmat ihmiset ovat happo-tilassa, ja sen hyvin lempeä asia. Tiedän paljon ihmisiä mennä sitä kuukauden. Im ole varma, että se oli todella tarkoitus olla noin pitkään. Mielestäni on puhdistus ja paranemista. Luulen, että kun youre puhdistaa tilassa kaikki solut ovat vaikuttaneet. Theyre pystyy vapauttamaan asioita sisällä niitä, jotka ovat myrkyllisiä ja toteuttaa tärkeitä ravintoaineita ja vettä. Youre ei oikeastaan ​​antaa itsellesi ravintoaineiden Master Puhdista. Sen pitää sinua olemasta nälkää. Jos olet tekemässä kuin mehua nopeasti, sitten käytät ravinteita samanaikaisesti. Nämä muut puhdistaa, joissa psyllium ja savea ja theyre erityisesti paksusuolen puhdistus ja olemassa teorioita yli vuoden paksusuolen kerääntyy paksu limaisia ​​kerros ja sen vaikea käsitellä tiettyjä ravintoaineita, jotka saavat käsitellä paksusuolen ja ohutsuolen. Joten en usko puhdistus on kehon solutasolla, ei väliä mitä teet. Im ole varma, miten eri jokainen is.Kevin: Yeah.Nomi: Ultimate puhdistaa, joka ei ole tarkoitettu heikkohermoisille, tai jopa hyvin huonosti, olisi veden puhdistus. Toisin sanoen, olet juuri lähdössä kehosi yksin. Juot riittävästi vettä pysyä sammutettua ja yhtäkkiä ruoansulatuskanavasta, rinnastetaan prosessi, ja Karsinnan ovat alas kuin mitään. Tavallaan kaikki energiaa kuluu sulatella, omaksua, ja poistaa, erityisesti miten useimmat ihmiset syövät, raskaat ruuat, sekoittamalla proteiineja ja hiilihydraatteja yhdessä, syö liikaa, syö koko ajan, keho on vain niin valtavasti töitä poistaa, se tuskin on elämän voima tai energiaa tehdä paranemista ja puhdistus, jotka ovat myös luonnollisia toimintoja, että useimmat peopledont ajatella tai tietämätön of.In lopullinen puhdistaa tilanteen, joka on vettä, joka liittyy levätä, kehosi on, Siksi on niin syvällistä on sen hän saa tehdä massiivinen puhdistus ja voit käydä läpi paljon oireita. Parhaansa tehdä kaikkea yksin tietämättä mitä olet tekemässä. Sen paras tehdä valvottu vesi puhdistaa. Se on syvällinen. Syy ihmiset tekevät mehua puhdistus tai muita asioita on theyre vähemmän dramaattinen. Sinun ei tarvitse levätä paljon, mutta olet silti saada puhdistettu. Joten se voi olla hyvin lempeä tai se voi olla syvä ja syvällinen, puhdistaa. Taho tekee sen itse. Olet vain potkiminen olet kehon mitä se tekee naturally.Kevin: Right.Nomi: Ja kun sen ei sulattamaan, sisäistämistä, poistaa, se siirtyy heti puhdistus tilaan ja punoitus pois tavaraa. Mutta sen todella hämmästyttävä asia. Sen ei temppu, tiedät. Olet elin vain se normaalisti ja luonnollisesti. Kuvitella alkuvuosina Sanotaan, Caveman, he luultavasti menisi päivää ilman kiinteää ruokaa, vain vettä. He tiesivät, että piti olla vettä. Voit mennä mitä minuutti kolme minuutissa ilman, kolme päivää ilman vettä ja olet kuollut? Kevin: Yeah.Nomi: viikkokausia ja viikkoja ilman ruokaa riippuen siitä, missä aloittaa oman painon. Joten luulen, kun ei aina ole pääsyä ruokaa, he ruumiinsa todennäköisesti aina menee puhdistaa tilassa. Theyre todennäköisesti terveempiä, vaikka heillä oli hieman lyhyempi käyttöikä, koska ilmasto ja kova life.Kevin: Sanoit löytää joku valvoo sinua vedessä nopeasti on luultavasti hyvä idea. Onko se jotain et klo Institute kuten optimaalinen terveys tai Hippokrates? Nomi: he areena tarvitse tehdä vettä paasto. On laitokset, jotka eivät valvottu vettä paasto. Dr. Joel Fuhrman whos New Jersey, on lääkäri ja hän ei valvoa veden fasts.Kevin: OK. Swell.Nomi: Ja Theres paikka nimeltä TrueNorth Kaliforniassa, joka ei valvo vettä paasto. Theyve oikeastaan ​​alkoi mehuksi paasto too.Kevin: OK.Nomi: On myös kirjoja Herbert Shelton. Joel Fuhrman liian on kirja. Tietoja vesi paasto, en suosittele, että ainakin ensimmäinen vettä nopeasti, että et sitä valvotaan, ei Internet valvotaan, kun joku muu ei ole kanssa you.Kevin: Right.Nomi: Mutta mennä paikkaan. Ive jopa tehnyt pari ryhmässä, jossa me kaikki mennä hotelliin ja Theres johtaja ja tapaamme päivittäin. Jopa kaikkein osaava ja vahva ihminen, voit todella uudelleen live oireita aiemmista sairauksista. Vaikka sen lyhyt, se voi olla hieman scary.Kevin: Wow! Kuulostaa intense.Nomi: Sen profound.Kevin: Ja kuinka kauan ihmiset tekevät näitä? Ive koskaan tehnyt one.Nomi: Joo. Jotkut ihmiset ovat tehneet sitä niin lyhyt kuin kolme päivää. Ymmärtääkseni, se kestää kolme päivää. Kirjaimellisesti lopussa kolmannen päivän vettä nopeasti, elimistö alkaa luoda enemmän HGH, ihmisen kasvuhormoni, vaikka vanhempi henkilö, joka on melko uskomatonta. Mielestäni lyhyessä ajassa voi olla seitsemän päivää, Ive kuullut ihmiset tekevät 30/60/90 päivää. Et tee sitä yksin, dont think.Kevin: Joo. I-kirjain ajatella niin. Lets puhua detox oireita. Luuletko termi on liikaa? Nomi: Ei Sen erittäin aidolta. Sen erittäin vaikea havaita, jos olet noviisi. Tämä on iso kompastuskivi oikeastaan ​​eroa saada sairas, oksentelu, joilla sairaus, ja todella ottaa vieroitus oireita. Koska itse asiassa luulen, 75, 90 jouduin olemaan töistä kotiin. Olin kylmä ovat vieroitus. Ja he eivät edes ymmärrä it.Kevin: OK.Nomi: Niin, itse asiassa se ei ole liikaa, ja jos olet ole koulutettu siitä, sen valtava kompastuskivi. Jos olet tarkoituksella syö kaikki raaka ruoka tai vain ottaa mehua tai jotain, ja et tiedä mitä odottaa, monta kertaa ihmiset menevät, Oh, kyllästyin. Minun täytyi lopettaa. Sairastuin. Sain keuhkokuume uudelleen. Sain keuhkokuume viime kuussa. Tämä haava avannut ja jouduin sairaalaan. No Mikä todella tapahtuu sinulle on jotain, että sinulle on tapahtunut ennen ja se ei mennyt loppuun. Se ei ollut parantunut. Niin elimistö tekee sen taas, mutta tällä kertaa sen päästä eroon myrkkyjä. Se voi olla hyvin, hyvin, pelottava. Sinun täytyy olla koulutettuja. Sen varsin syvällinen. Kun todella päästä tästä, ja Im varma, että tiedät tämän, keho on ihme. Runko on valmistettu parantaa itsensä. Sen niin monimutkainen maailma. Ottivat niin paljon kemikaaleja ja juttuja. Jokainen henkilö, jopa vastasyntyneet on kaikki nämä PCB ja muuta vastaavaa. Tämä on luonnoton. Ehkä 50 vuotta sitten, ihmiset eivät tarvitse tehdä kaikkea tätä puhdistus ja myrkkyjä ja kaikkea, mutta sen lähes jos haluat olla pitkän terveen elämän, sen melko important.And kun siirtyminen vaikkapa alkaen SAD ruokavalio 50 ja sitten siellä jonkin aikaa ja sitten 75, sitten 100, thats vähiten dramaattinen tapa tehdä se, mukavin tapa tehdä se. Ja monet ihmiset tekevät sen näin, koska he cant lopettaa. Theyve sai olla toimistossa tai kaupassa tai mitä se on he tekevät ja he cant stop. Joten, thats hieno, ellei sinulla ole todella vakava sairaus kuten syöpä tai mitä tahansa. Siis on olemassa ihmisiä, esimerkiksi Ive nähnyt ihmisiä the10th päivänä kaikki raaka ruokavalio mennä 40 yksikköä insuliinia 10, Type 1 diabeetikko, joten theyre aina menossa tarvitse ottaa insuliinia. Mutta, jos voit saada 10 yksikköä eikä 40 yksikköä päivässä, sen ihana, koska tavaraa ei useita teitä, insuliinia. Tiedäthän, se on huonoja sivuvaikutuksia. Olen kerran nähnyt naisen, hän tuskin kävelemään. Miten hän käveli hän voisi kääntää yksi hip, kuten tämä, ja sitten seuraava askel, kun hän kääntää seuraavaksi hip niin. Mielestäni lonkat olivat kuin jäässä niveltulehdus. 10 päivää, näin hänet ja hän oli juuri ottaen normaali vaiheet. Olen kuin, 10 päivää? Kevin: Että se? Nomi: Kymmenen päivää ja hän syö raakaa ruokaa. Ja hän teki vehnänorasmehu, tiedätte, se oli ohjelman. Kymmenen päivää. Tarkoitan, thats miksi, en tarkoita, olen kirjaimellisesti nähnyt ihmeitä päivittäin, kun työskentelin Hippokrates. Se oli suuri kunnia minulle pystyä toimimaan siellä useita vuosia, koska ihmiset tulisivat, theyd oleskelua kolme viikkoa ja samoja asioita tapahtuisi. Like, viidentenä päivänä, kaikki olisi kuin, Vihaan huone, kämppäkaverini kamala. Kämppäkaverini kuorsaus. Sinun on parempi vaihtaa huonetta. Levyt ovat, blaa, blaa, blaa. Neljäntenä päivänä me kaikki työntekijät olivat menossa, Oh, hemmetti, huomisen viides päivä. Ja se olisi kaaos kaksi päivää. Ihmiset eivät olisi toimeen ja meillä tiesivät detoxing.It oli kuin kello. Noin seitsemäntenä päivänä, he olisivat sellaista mennyt läpi ja sitten lopussa kolmannen viikon everyones halailu ja minä rakastan sinua, rakastan sinua. Meidän täytyy pitää yhteyttä. Ja te tiedätte, se oli todella hämmästyttävä.