Olenko vaarassa sydänkohtaus?

Laaja tutkimus on tunnistettu useita tekijöitä, jotka lisäävät riskiä sepelvaltimotauti. Osa näistä riskitekijöistä ovat hallitsemattomia, kuten suvussa tai ikä, mutta voit poistaa monia vaikuttavia tekijöitä tekemällä muutoksia oman elämäntavan ja ruokavalio. Enemmän riskitekijöitä sinulla on, sitä suurempi mahdollisuus on kehittää sepelvaltimotauti. Oletko koskaan kysynyt itseltäsi, Olenko vaarassa sydänkohtaus? Alla on muutamia tekijöitä, jotka voivat antaa sinulle answer.Risk Tekijöitä, jotka Cant Be ChangedAgeMore kuin 83 prosenttia ihmisistä, jotka kuolevat sydänkohtauksia 65 vuotta. Lisäksi vanhemmat naiset, jotka ovat sydänkohtauksia ovat todennäköisesti kuolee niitä ensimmäisten viikkojen hyökkäyksen jälkeen. HeredityThose sukuhistorioistaan ​​sydänkohtauksia ovat todennäköisesti kärsivät sepelvaltimotauti. Afrikkalainen amerikkalaiset, Meksikon amerikkalaiset, intiaanit, syntyperäinen Hawaiians ja joissain Aasian amerikkalaiset ovat suurempi sydänsairauksien riskiä, ​​mikä johtuu osittain korkeampia lihavuus, korkea verenpaine, ja diabetes.GenderOverall, miehet kärsivät sydänkohtauksia useammin kuin naiset , ja ne ovat yleensä sydänkohtauksia varhaisemmassa iässä. Määrä sydänkohtauksia naisilla lisääntyy vaihdevuosien jälkeen, mutta ei havaittu taso men.Risk tekijät Voit ControlTobacco UseSmokers kehittää sepelvaltimotauti on kahdesta neljään kertaa määrä tupakoimattomien. Tupakointi kaksinkertaistaa riskin äkillisen sydänkuoleman potilailla, joilla on sepelvaltimotauti. Altistuminen muiden kansojen savu voi lisätä riskiä jopa tupakoimattomien. Korkea verenpaine PressureHigh verenpaine ylirasittuvat sydämesi, aiheuttaa se paksuuntua ja jäykistyä. Kun korkea verenpaine on yhdistetty korkea veren kolesteroli, ylipaino, tupakointi tai diabetes, riski kasvaa useita times.High Veren CholesterolHigh veren kolesterolitasoa myös lisätä riskiä sairastua sepelvaltimotautiin. Kun yhdessä muiden tekijöiden kanssa, riski kasvaa. Ruokavalio sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia, ja jyvät yhdessä lääkitys voi olla hyödyllistä alentaa korkeaa veren cholesterol.Physical InactivityA liikunnan puute lisää mahdollisuuksia kehittää sepelvaltimotauti. Säännöllinen liikunta auttaa sydän ja voi myös auttaa hallitsemaan lihavuus, veren kolesteroli ja veren pressure.Being OverweightHigh tasoja rasvaa, erityisesti vyötärölle, johtaa lisääntynyt riski sairastua sydänsairauksiin. Ylimääräistä painoa lisää sydämet työtaakkaa. Menettää niin vähän kuin 10 kiloa, voit laskea risk.Diabetes MellitusAbout kolme neljäsosaa diabeetikoista kuolee sepelvaltimotautiin. Silloinkin kun verensokeri on hallinnassa, riski on lisääntynyt, ja kun tasot eivät ole hallinnassa, riski on vielä greater.StressThe miten vastata stressi voi myös olla osasyy sairastua sydänsairauksiin. Stressi voi vaikuttaa myös muita tekijöitä. Esimerkiksi ihmiset kärsivät stressistä voi syödä liikaa, alkaa tupakointi tai tupakoi tavallista enemmän tai runsaasti alkoholia. Liikaa alkoholia voi tuottaa epäsäännölliset sydämen lyönnit ja johtaa lihavuuteen, kuten well.Unfortunately, sydänsairaus yleensä esiinny minkäänlaisia ​​oireita, ja siksi ehkäisevät seulonta on erittäin tärkeä. Helppo, ei invasiivisia testejä värien Doppler ultraääni-ja atk oscillometry voi tunnistaa sydänsairauksien riskiä kautta määritetään jos sinulle on kehittynyt ääreisverenkierron sairaus, joka aiheuttaa voit olla neljästä kuuteen kertaa todennäköisemmin kuolee sydänkohtaukseen. Nämä testit voivat myös antaa tietoa siitä, onko sinulla oireeton vatsa-aortan aneurysman, joka aiheuttaa kuoleman 90 prosenttia potilaista pian saapumisen jälkeen sairaalassa.