Raaka foodist Osakkeet Elossa siirtyminen Raw Food, Energia keittoa ja vihreä Mehun

Tämä haastattelu on ote Kevin Gianni s Rawkathon, joka löytyy osoitteesta http://www.Rawkathon.com. Tässä ote, Nomi Shannon osaketta energia keitto, vihreä mehuksi ja elossa siirtyminen raaka food.Rawkathon kanssa Nomi Shannon. Nomi Shannon on raaka foodist joka on työskennellyt Hippokrates Health Institute ja on kirjoittanut hämmästyttäviä kirjoja raaka ruoanvalmistukseen kuten Raw Food Gourmet ja Raw Food Celebrations.Kevin: Voitko selittää, jotkut ihmiset, jotka eivät ehkä tiedä, whats energia keittoa? Nomi: Jos Google energiaa keittoa, youll keksiä 500 reseptiä, mutta alkuperäisestä energiasta keitto tehtiin nainen nimeltä Anne Wigmore, joka alkoi itse asiassa tämä koko raaka ruoka liikettä. Shes nainen, joka tutki eri ruohoja ja oli tiedemies arvioida niitä ja keksi kasvaa wheatgrass ja mehuksi se. Siis tietääkseni kukaan ei ole koskaan tehnyt tätä ennen. Emme aio takaisin luvulla, jossa ihmiset tekivät vehnänoras tai vaikka ne pureskella sitä ja nielaisi sen ja syljetään massaa. Sen oikeastaan ​​uusi luomus ja syy on se, että jopa takaisin, kun hän teki tämän, joka on myöhään 50s 60-luvun alussa, maaperä oli erittäin uhanalainen. Theyre kolminkertaisesti niin nyt. Jopa hyvin ruokaa syötiin, pinaatti syömme tänään, ei mitään sen ravitsemuksellinen erittely, raudan määrää se, ro pinaatti että pappa söi 1900. Sen järkyttävä ero, koska köyhdytettyä soils.So hän keksi vehnänoras käsite kuin ultra äärimmäinen ravitsemukselliset käsite ja myös kasvava ituja. Hän keksi energiaa keitto koska mehuksi on erittäin kallista, olet ostamassa valtavasti tuotteita. Niinpä hän keksi energiaa keittoa myös taloudellisista syistä, ja thats sekoittaa sitä. Se oli jotain koko joukko sunflowersprouts, koko joukko tattari ituja, ehkä neljäsosa puolet omena makeutta, hieman sitruunamehua, en tiedä, pari muuta asiaa ehkä ja se olisi sekoitettu ylös. Sain kertoa se maistui mud.So nyt on gazillion energiaa keitto reseptejä, jotkut ihmiset alkavat tehdä appelsiinit, jamssit, porkkanat, että ei oikeastaan ​​energiaa enää, sen keittoa. Energia keitto on hyvin, hyvin vihreä. Ja sen vielä enemmän käyttää ituja tai Mixed Greens koska olet tulossa iso hitti vihreä. Ja sitten, aivan äskettäin, vihreä smoothie villitys alkoi ja thats samanlainen energia keittoa, mutta on paljon enemmän hedelmiä se ja sen erittäin maukas. Ihmisiä, jotka ovat ok syö kasan hedelmiä, sen suuri. Oma vihreä smoothie on 12 kuppia kasviksia siinä. Sen erilaisia ​​vihreitä. Se voisi olla ituja, meskaliini, sekoitettu vihreät, hieman appelsiinimehua ehkä ja jotkut jäädytetty banaani. On joitakin ihmisiä, jotka areena voi syödä hedelmiä jonkin aikaa, onko heillä Candida tai jopa syöpää. Ihmiset tuntevat sokeri syötteitä syöpä. Joten ne saattavat syödä enemmän energiaa soupsthan vihreä smoothie. Ja Theres paljon mehuksi, too. Mehun on ylevin tapa saada nopeasti hitti ravitsemus kehoosi ilman elin, jolla toimimaan hyvin nopeasti ja hyvin hard.Kevin: Voimmeko puhua kärsivällisyyttä ja kuinka tärkeää on minkäänlaista siirtyminen? Nomi: Tarkoitatko he luopuvat liian aikaisin? Kevin: Joo. Oletko nähnyt, ja mitkä ovat käytit auttaa ihmisiä saamaan läpi? Nomi: On syitä ihmiset luopumaan. En tiedä, ovatko he dont rakastavat itseään tarpeeksi tai uskoa, että tämä auttaa heitä tarpeeksi. Toinen siirtyminen on siirtyminen Kerro minulle, mitä tehdä, kysyy lääkäri kertoa heille, mitä tehdä, ja ottaa vastuun itsestään. Se voi olla hyvin pelottava. Im ole anti lääkäri, mutta se on vaikea löytää lääkärin henkilö tai lääkäri, joka ymmärtää ja hyväksyy, että terapeuttinen, raaka-ohjelma auttaa jotakuta. He tietävät niin vähän ja on niin vähän koulutusta minkäänlaista ravintoa, ne tiedä, että vaikka henkilö on käynnissä chemo tai säteilyä, tämä voi todella auttaa heitä saamaan läpi. Tämä on valinta, mitä tehdä. He dont saada paljon tukea, että. Joten sen hyvin pelottavaa. He tuntevat hyvin alone.Also toinen asia on kitalaki muuttuu niin olet käytetään erittäin kokenut suolattu liha, tuollaista ja kun ensin tullut hyvin yksinkertainen ohjelma, kuten tämä, jopa kaikkein gourmet-ruokaa, et ehkä pidä mausta sitä, mutta jos olet kiinni se, paljon asiat muuttuvat sinulle. Ruokahalusi, makuhermoja tottuu, ja lopulta tulee päivä, jolloin menet Olen juuri saanut olla vihreä salaatti ja sitten tiedät olet siellä. Koska ihmiset dont yleensä mennä Oh minun on vihreää salaattia, tiedät todellisessa maailmassa, sen tavallaan kuin pieni astia thats lisäksi, mitä he syövät. Kun youve tehnyt tätä ehkä vain muutaman viikon yhtäkkiä kehon tottua saamaan ihana ravintoa ja kertoo sinulle mitä eat.Cravings, varsinkin joku, joka on tulossa pois SAD ruokavalio, joka on Standard American Diet . Voi Sain olla pizza. Nyt thats himo jossa elimistö ei kerro sinulle oikein, ja että voi jatkua pitkään, pitkään aikaan. Ihmiset sanovat luottaa kehosta. No se vie kauan aikaa ja sinun täytyy mennä läpi paljon puhdistus. Eroon kirjaimellisesti myrkkyjä, jotka on tallennettu kudoksissa, ennen kuin elimistö alkaa sanomalla Täytyy olla vihreä smoothie, kuolla energian keitto, todella haluavat iso vihreä salaatti. Se ei tapahdu. Et voi kuuntele kehoasi, kun sen sanonta, Go ja saada fudgesical.There paljon syitä ihmiset jättävät on raaka. Yksi niistä on he saavat epäonnistumisen tunnetta. Jos puhuivat hyvin henkilö, Theres valtava ero jonkun, kuten paljon ihmisiä, jotka menivät Hippokrates, joilla on vakava terveysongelma ja oikeastaan ​​todella tarvitaan pysyä täysin siitä erittäin tiukka ohjelma jo jonkin aikaa voidakseen elää . Kevin: Right.Nomi: Ja toinen henkilö, sanoa nuorelle, joka sanoo, haluan elää elämäntapa jotta saisin pitkän ja terveen elämän. Dont Henkilökohtaisesti uskon, että voimme valvoa kaikkea, kuinka kauan voimme elää, mutta uskon meillä on täysin valvoa kuinka hyvin me elämme tässä ajassa annettiin. Mielestäni epäonnistumisen tunteesta on suurin. Toisin sanoen, matkan varrella, olet tekemässä suurta, olet syövät paljon karkea ruokaa, olet ottaa vihreä smoothie, olet ottaa salaattia, otat sen työskennellä kanssanne, että sellainen asia ja sitten x määrä aikaa siihen et mennä ulos ja pitää pihvi illallinen. Mitä se on, että on iso juttu luulet on kauheaa. Monet ihmiset oikeassa mennä, Oh, minä puhallan it.This on ruokavalio oireyhtymä, minkäänlaista ruokavaliota ... ajattelen raaka ruoka elämäntapa elämäntapa, mutta paljon ihmisiä varsinkin alussa sitä mieltä, tämä on minun uusi ruokavalio. Sanon ihmisille, Tiedäthän, sen vain ruokaa. Im ei puhu ihmisille, jotka ovat hengenvaarallisia asia. Im puhu sinä ja minä. Haluamme vain olla terve ja hyödyntää elämäämme, niin valppaana ja tuntuu niin fyysisesti hyvin, että voimme tehdä mitä haluamme tehdä. Onko sen työmme, joka palvelee Jumalaa, on paras sotilas, paras poliitikko, paras lääkäri, koska olivat selkeitä ja tunnemme suurta ja kehomme ovat terveitä ja ei juuttuneet down.What sattuu niin paljon, monet peopleit ei ole väliä, se voi on Jenny Craig dietthey pudota vaunun niin sanotusti ja he syövät huono aterian ja he heittävät koko ohjelman pois. Tiedätkö mitä? Sen mitä teet suurimman osan ajasta, joka todella, todella merkitystä. Jos menet on jotain ajatella niin huono, mitä se on, kala-aterian tai pikaruokaa, paistettu ateria, mitä se on, niin mitä? Seuraavana päivänä, seuraavan aterian, vain syödä hyvää ruokaa uudelleen. Sen ruokaa. Se ei ole teidän uskonto. Tämä on mielestäni suurin syy pudottamalla out.No yksi tykkää tuntuu vika. Jos pitää antaa itse ajatellut, että olet vika ja olet alle, youll lopulta aio lopettaa tekee mitä antaa sinulle tunteen. Jos olet menossa olla mukava sanoa, Look Im aio tehdä enää. Käytin tehdä ja aloittaa syömisen McDonaldsin uudelleen. Ja te dont antaa itsellesi, että tunne, koska olet ei ohjelmaa enää. Sen valitettava psykologinen juttu minkäänlaista järjestelmää, kuten toimi. Youve liikuntafysiologin vuosia. Im varma youve nähnyt, että ihmisten kanssa, eikö? Kevin: Yeah.Nomi: Sen ihmisluonto sellainen asia. Sen todella tärkeää mennä helpoksi itsellesi. Ruoan kanssa sen mitä teet suurimman osan ajasta. Sano mennä yhden viikon loma ja juuri tehdä kaikenlaisia ​​juttuja, että et usko on optimaalinen. Ehkä se vain kysymys anteeksiantoa. Im onnekas hauska, kieroutunut tavalla. Jos syön paljon keitetyt elintarvikkeet, kun pari päivää, se tapahtuu kun kuljen joskus dont tuntuu erittäin well.Kevin: Yeah.Nomi: Ja I dont kuten tätä tunnetta. Im sekaisin, en voi ajatella samoin. Oma bodyt hieman hidas. Joten minä vain mennä suoraan takaisin it.Kevin: Voit korjata minua, jos im väärin, mutta hyvä uutinen on vain, että eikö olekin? Nomi: Yes.Kevin: Onko että kun saat tarpeeksi pitkälle tähän, kun älä mene takaisin, joka kannatan tekee joskus, sen kuin yrittää nähdä, jos asiat silti työskennellä kanssanne, youll on muistutettava, että ... Nomi: Im hyvin onnekas ... että viiden päivän matkustaa paljon kypsennetty ruoka, jopa todella hyvä kypsennetty ruoka, I dont halua tuntea that.Kevin: Sen hyvä tapa olla.