Food Guide pyramidit: American Versus Australian

Kun olimme kasvaa, useimmat meistä oppivat ruoka opas pyramidi, ja mahdollisuudet ovat lapsesi oppivat sitä koulussa tänään, ja jos aiot lähettää ne laihtuminen leiri tänä kesänä, he ll oppia lisää sinne. Pyramidi on loistava työkalu, jonka me kaikki voimme käyttää, jotta me uudelleen syöminen terveellistä ruokavaliota ja voit auttaa suunnitella ateriat lapsillemme, ja me kaikki tiedämme, että terveellinen ruokavalio on avain menettää weight.Like mitään elämää, että koskee meidän oma terveys ja terveyden lastemme, vaikka se ei ole koskaan huono idea saada toinen lausunto. Australiassa, heillä on ruokaa opas pyramidi, joka muistuttaa meidän, mutta on myös joitakin eroja. Yksinkertaisuuden vuoksi tämän artikkelin, Aussie Food Guide Pyramid on meidän toinen lausunto. Yhdysvaltain pyramidi on kuusi osaa: viljojen, kasvikset, hedelmät, maito, öljyt, Lihat, ja pavut. Jos käyt USDA päällä ja tarkastella niiden kopio pyramidin, että me ollaan kaikki tuttuja, voit klikata kunkin osan saada neuvoja siitä, kuinka paljon kunkin tulisi syödä päivittäin osana terveellistä diet.The australialaiset tekivät pyramidi hieman yksinkertaisempi. Se on vain kolme luokkaa, jotka perustuvat kuinka paljon ruokia kunkin luokan pitäisi syödä. Vuonna syövät eniten luokkaan ovat asioita, kuten hedelmiä, vihanneksia, pähkinöitä, papuja, ja jyvät. Syödä maltillisesti ryhmä koostuu vähärasvaista lihaa, munia ja muita vähärasvaisia ​​maitotuotteita. Vuonna syödä pieniä määriä ryhmässä, voit fid asioita, kuten öljyt, kevytlevitteet, margariini, sokeri ja butter.A nopea haku verkossa pitäisi antaa sinulle runsaasti tuloksia, jotka kohta sinua heidän pyramidi, jossa voit oppia more.Both pyramidit on omat etunsa ja haittansa, minkä vuoksi se voi olla hyödyllistä tarkastella molempia. Molemmat tarjoavat opastusta syö terveellisesti, ei s ole epäilystäkään. US pyramidi on se etu, että ne ovat hyvin erityinen, kun taas Aussie pyramidi on edullinen yksinkertaisuutensa vuoksi. Kuitenkin, amerikkalainen Pyramid voitaisiin nähdä liian monimutkainen, kun Australian pyramidin voidaan pitää liian yksinkertaista, koska se doesnt t todella tarjoavat paljon neuvoja annoskoot. Se antaa neuvoja suhteellinen annoskoot, mutta ei yksityiskohtia ovat given.So, se todella tulee alas millaista ohjausta tarvitaan enemmän. Jos tarvitset tarkkoja tietoja annoksia, USA pyramidi on tie. Jos sinun tarvitsee vain yleisiä ohjeita pitää mielessä, Australian pyramidi on parempi, koska se on niin yksinkertainen.Jokai Tärkeintä on, että voit t mennä pieleen seuraamalla joko yhden, niin kauan kuin olet itse seurata sitä. Klo laihtuminen leirejä lapsille, he opettavat lapsille, miten suunnitella ja syödä terveellisesti ja ruokaa he palvelevat sopii molemmille. Takaisin kotona, he voivat olla suuria oppaita suunnittelussa aterioita.