Ymmärrä ja ylläpitää veren glukoosipitoisuus terveellisemmän elämän

Kun olet viittaavat veren glukoosipitoisuus on määrä tai glukoosipitoisuuden ihmiskehosta pitäisi olla tavallisesti välillä 4 ja 6 millimoolia litrassa (mmol /L). Jos sinulla on diabetes sinulla on tasot näiden rajojen ulkopuolella. Korkeampi glukoosipitoisuus ei aina tarkoita olet diabeetikko, koska ne voivat johtua useista muista terveydellisistä syistä. Kuitenkin, mitä voi olla syy, se on tarpeen säilyttää tasot alueella erittäin korkea tai alhainen voi vahingoittaa pieniä verisuonia tai kehittää muita risks.Normal Verensokeritasoa: kokonaismäärä glukoosin kiertävän ihmisverta on noin 3,3 7 g ja keskimääräinen aikuinen olettaen hänen veren tilavuus on 5 litraa. Verensokeri säännellään ihmiskehon osana aineenvaihdunnan homeostaasin. Glukoosi on ensisijainen energianlähde kehon soluja saa kuljettaa kautta verenkiertoon suolistosta tai maksassa elimistön soluihin. Veren glukoosipitoisuus on suurempi heti aterian jälkeen. Ihannetapauksessa arvot ovat 4 7 mmol /L ennen ateriaa, alle 10 mmol /L heti ruokailun jälkeen ja 8 mmol /L nukkumaan mennessä. Ne ovat yleensä alhaisimmat aamulla ennen kuin olet ensimmäinen ateria. Ellei suurempia välein aterioiden välillä tai merkittävä hiilihydraattien viime aterian verensokeri pysyy kapealla alueella noin 3,9 mmol /L tai 80 mg /dl ja 6,0 mmol /L tai 110 mg /dl. Se voi ampua jopa tilapäisesti 140 mg /dl tai 141 mg /dl, kun eating.Health effectsFailure pitää veren glukoosipitoisuutta normaalitasolle voi johtaa joko korkea tai matala verensokeri. Korkea tai hyperglykemia on aiheuttanut, kun sinulla on verensokeri paljon suurempi kuin normaalin. Pysyvät hyperglykemia voi johtaa jopa diabetes. Pitkäaikainen hyperglykemia aiheuttaa terveysongelmia, kuten diabetes, munuaisvaurioita, hermovaurio jne. Alhainen verensokeri voi aiheuttaa hypoglykemiaa. Oireita hypoglykemia ovat uneliaisuus, ärtyneisyys, tajunnan menetys, heikentynyt henkistä toimintaa, ja jopa aivovaurioita joissakin cases.Common testsThere ovat erilaisia ​​testejä, jotka voidaan tehdä mitata veren glukoosipitoisuutta. * Paasto verensokeri (FBS): Tämä testi on käytetään mittaamaan veren glukoosi kun et ole syönyt vähintään 8 tuntia. Tämä on usein ensimmäinen testi tehdään tarkistaa diabetes, mutta ei ainoa. * Random verensokeri (RBS): RBS mittaa veren sokeri riippumatta siitä, milloin olet viimeksi syönyt mitään. Useita testejä voidaan suorittaa koko päivän. Random testaus on käyttökelpoinen terveillä ihmisillä, joiden taso ei vaihtele suuresti koko päivän. Kaikki poikkeamat voi olla ongelma. * 2 tuntia aterian jälkeen veren sokeri: Tämä testi tehdään tarkalleen 2 tunnin kuluttua syöt aterian. * Glukoosirasituskoe tässä testissä käytetään yleensä diagnosoida ennen diabeteksen ja liittyy useita mittauksia jälkeen juoda makeaa nestettä, joka on glukoosia. Se on yleisimmin käyttää diagnosoida raskausdiabetes. * HbA1c testi: Tämä testi suoritetaan selvittää keskimääräinen verensokeri edellisestä kuusi-kahdeksanviikkoa. Se on pohjimmiltaan hyödyllistä selvittää, miten olet valvoa diabetes. HbA1c on yhdiste, joka on tuotettu tuloksena kemiallisen reaktion hemoglobiinin ja glukoosia veressä. Sitä kutsutaan myös hemoglobiinia. Yhdenmukainen korkea taso aiheuttaa HbA1c nousta. Se on 6 hemoglobiinin joilla ei ole diabetesta, 7,5 reilun valvonta diabetes ja 8.5 osoittaa huono hallittavuus diabetes.Maintaining veren glukoosipitoisuutta määritetyn normaalitasolle on tarpeen pitää sinut terveenä ja välttää kaikenlaista tulevaisuudessa komplikaatioita.