9 Hyödyllisiä vinkkejä Ummetus hoito Osa 2

Ensimmäisessä osassa näistä sarjoista on ummetus apua, tutkimme syitä ummetus ja totesi myös yksi ratkaisuista. Tässä lopetan osassa, tulemme näkemään 4 jäljellä vinkkejä johtaa parannuskeinoa constipation.Tip 6. ExerciseIndividuals jotka tekevät paljon enemmän liikuntaa ovat usein paremmin fyysisesti, että ne, jotka elävät istumista elämää. Ne näyttää nuoremmalta, kirkkaampi, heidän silmänsä säkenöivät, heillä on rajaton energiaa ja ovat yleensä terveempiä. He ovat rajattomat elämäniloa ja seurauksena kaikki nämä voivat taistella sairauksia, koska ne on elinvoimainen, tervettä immuunijärjestelmää. Viimeaikaiset tilastot ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka johtavat istumista elämää ovat helpommin alttiita ummetus että ne, jotka ovat aktiivisia. Joten, vain nousta ylös ja kävely korttelin ympäri aamulla on tarpeeksi hyvä saada suoliston moving.Tip 7. Hyperosmolaariseen LaxativesThese ovat yhdisteitä, jotka kallistuksen pilkottu tai imeytyy suolistossa. Tämän seurauksena he pysyvät paksusuolen säilyttää vettä, joka on paksusuolen. Näin ollen on pehmeneminen jakkara seurauksena kosteuden läsnäollessa. Esimerkkejä tästä ovat sorbitoli, laktuloosi ja polyetyleeniglykoli. Nämä laksatiiveja ovat saatavilla vain reseptillä. Heillä on sivuvaikutuksia joten rajoitus tutustua siihen ja käytetään pitkän aikavälin hoitoon constipation.Part haittavaikutuksia sillä on keho on vatsan turvotus ja ilmavaivat. Tämä tapahtuu sen vuoksi, laksatiivinen on pilkottu bakteerien ja sen jälkeen kääntämällä kaasuksi. Jos tämä suuntaus jatkuu, vähentää annostusta yleensä vähentää esiintyvyys turvotus ja ilmavaivat. Joissakin tapauksissa kuitenkin, kaasu voi vähentää määrällisesti itself.Tip 8. Suolaliuosta LaxativesThese ovat laksatiiveja, jotka koostuvat ioneja, jotka cant imeytyvät paksusuolessa. Esimerkkejä tällaisista ionit ovat fosfaatti, sitraatti, jotka löytyvät seuraavista yhdistelmistä: natrium-fosfaatti, ja magnesiumhydroksidia. Ne toimivat piirtämällä vettä paksusuolen joka palauttaa pehmentää että jakkara. Tämä ummetus apua menetelmällä on disadvantages.The haittoja käyttämällä suolaliuosta laksatiiveja ovat ihmisiä, joilla on heikko munuaiset voi olla vaikea karkottaa johtaa muodostumista munuaiskiviä. Tämä tapahtuu, jos sitä on käytetty pitkän aikaa. Näin ollen lyhyen aikavälin käyttö täydellisessä järjestyksessä. Se voi myös aiheuttaa ripulia, joka voi johtaa nestehukkaan, jos nesteen määrä hävisi ruumis ei ole vaihdettava välittömästi. Suolaliuosta laksatiiveja löytyy ratkaisuja, kuten maitoa magnesiumoksidin tai Epsom Salt.Tip 9. Nautintoaine LaxativesThese yllyttää ohutsuolen ja paksusuolen lihaksia työntää ainetta nopeammin. Tämä ne lisäämällä vesipitoisuus ohutsuolessa tai estämällä veden määrä imeytyy paksusuolessa. Nämä laksatiiveja löytyy risiiniöljy, Senna ja Aloe Vera-öljyt. Ne ovat varsin hyödyllisiä lievittämisessä ja kuivatuksen ummetus, mutta myös sen haittoja. Koska sen teho, se voi käynnistää ripulia, mikä johtaisi kuivumista, jos henkilö ei nesteitä. Ne voivat myös aiheuttaa suoliston kouristelua ja pitkän aikavälin intensiivinen käyttö voi aiheuttaa paksusuolen vaurioita ja pahempaa constipation.Finally, ei kaikkia ummetus apua menetelmiä sovelletaan. Voit joko kääntyä lääkärin tai saada aa nopea, nopea helpotusta ummetus. Yllämainitut voisi aivan muutaman päivän ennen kuin voit alkaa nähdä tuloksia. On kuitenkin nopea ratkaisu. Voit hoitaa ummetusta alle 24 tuntia ja on täysin ilmainen.