How To Get Family harjoitus yhdessä

Kuten se tai ei joskus, olet roolimalli lapsille. He syövät kuin sinä, puhua kuten sinä, ja tehdä lähes kaiken muunkin kuin sinä, kunnes theyre nuoria, kun theyll haluavat tehdä juuri päinvastoin! Tässä mielessä, ymmärtää, että lapsesi poimia terveystottumuksiaan sinulta samoin. Jos he näkevät sinut sohvalla pussi pelimerkkejä sylissä, theyll yleensä tehtävä se itse. Jos he näkevät sinut treenata, theyll halua sekaantua. Löytää tapoja saada lapset osallistumaan kodin liikuntaa voi olla hieman hankala ja hieman haastava, mutta hieman vaivaa, jokainen voi saada hyvä harjoitus! Ota WalkWith vauvoilla, tämä on loistava tapa, jolla voit saada workout . Hihna että vauva reppu ja ottaa reipasta kävelyä. Pikkulapset, se saa hieman mutkikkaampi, mutta voit löytää kekseliäitä tapoja saada ne pois rattaat niin voit silti saada hyvä kävellä sisään Kun ne lapset saavat hieman vanhempi, theyll halua kävellä kanssasi ja tämän hidastaa sinua alas. Mutta voit ottaa heidät suunnitteluprosessia route.Play SportGet lapset ulos pelaa koripalloa ajotieltä. Heittää baseball takapihalla. Hyppynaru lastesi kanssa. Opi uusi urheilulaji heidän kanssaan. Opi heittää lacrosse pallo tai mennä paikalliseen tenniskenttä ja lyödä palloa. Sinun ei tarvitse olla rakenteeltaan pelin saada hyötyjä exercise.DVDIf sinulla on suosikki workout DVD, saada lapset yhtyä sinua. Sen sijaan treenata, kun lapsi on koulussa, odota kunnes he saavat kotiin. Tee se osa heidän iltapäivällä tai illalla rutiinia yhdessä läksyjä ja musiikin practice.Support Childs Kiinnostus SportsIf tyttäresi haluaa pelata jalkapalloa, joka vie valtavasti aikaa sitoutumista vanhemmille. Mutta sen hyvä tapa näyttää hänelle, että hänen kunto ja toiminta ovat tärkeitä kaikille. Hyvä tapa käyttää tunnissa, kun shes harjoitellaan on kiertäisitte jalkapallo puisto. Hanki joitakin muiden vanhempien mukana ja ehkä youll jopa tehdä joitakin uusia ystäviä! Opetus lapsesi rakentaa kunnon jokapäiväiseen elämään on suuri lahja heille. Osoittaa, miten elää terveellistä ja aktiivista elämäntapaa voi auttaa kaikkia pitää shape.Not vain se auttaa pitämään koko perheen kunnossa, mutta se on erinomainen tapa rakentaa perhesiteitä ja rakentaa suhdetta sisarukset tai vanhemmat ja lapset. Ei ole vuorovaikutusta TV, mutta kun saat ulos ja kävellä, urheilla tai pelejä ja muita toimintoja voit rakentaa oman suhde hyviä tapoja. Tämä on myös hyvä tapa nähdä, millaista toimintaa lapsesi kiinnostunut Saatat yllättyä, että he pitävät muita asioita niin luulit.