Rasva-aineenvaihduntaa Alkaa aminohappo L Karnitiini

L karnitiini on aminohappo välttämätön aineenvaihduntaa rasvoja energian muoto tarpeen laajennettu aerobista toimintaa. Alun perin löydettiin Venäjällä ja Saksassa vuotta myöhemmin, rakenteellinen muotoilu karnitiinia, koska se on oikein tiedossa, määritettiin vuonna 1927, vaikka se on fysiologisten ja biokemiallisten toimintaa ei ymmärretty, kunnes 1960s.The aminohappo biosynthesized maksassa ja munuaisten lysiiniä ja metioniinia. Vitamiinit niasiinia, B6-, C-ja rauta ovat välttämättömiä tämän reaktion tapahtua. Kuitenkin tarjonta L karnitiini on täydennettävä ruokavalio, hyviä lähteitä ovat maitotuotteet, punainen liha, pähkinät ja siemenet, palkokasvit ja hedelmiä kuten aprikooseja, banaanit ja avokado. Useimmat L karnitiinin huoltavat kehosi on tallennettu lihaskudosta. Kuitenkin, se ei ole epätavallista, että olosuhteet syntyä vaikeuttaa kehon saada kaikki karnitiini required.L karnitiinin avulla rasvahapot voidaan kuljettaa mitokondrioita, jossa solujen aineenvaihduntaa tapahtuu. Biokemia on jäljempänä, vaikka yksinkertaisesti aminohappo mahdollistaa kehon rasva-, triglyseridien muodossa, voidaan tehdä helpommin saatavilla sukupolven energiaa tarvitaan pitkiä rasituksessa. Näin kehon rasvoja voidaan käyttää energiantuotantoon ja tarvikkeet glykogeenin tallennettu maksassa voidaan säilyttää hätä use.By tarjota energiaa kestävyyttä ja kuntoa tällä tavalla, karnitiini käyttää muutoin ole käytettävissä energianlähde, ja on lisäetuna vähentää kehon rasvavarastoja ja vähentää rasitusta heart.Although on yleensä runsas tarjonta L karnitiinin saatavilla terveellinen ruokavalio, lisäravinteen voi varmistaa, että puute ei tapahdu. Lisäravinteet ovat saatavilla muodossa L karnitiinin tai sen asetyloitua johdannaista, asetyyli-L carnitine.In jotta rasvahapot, joita käytetään energian tuottamiseen, niiden pitkäketjuiset asetyyliryhmiä on päästä sisälle mitokondrioita, jossa ne hapetetaan asetaatti , jota käytetään energian tuottamiseen kautta sitruunahappo tai Krebs cycle.In jotta biokemia tapahtuu, rasvahapot on suoritettu sopiva sitoutumaan karnitiini molekyyli. Kemialliset ryhmittymän hyvä affiniteetti L karnitiini on asetyyli tai asetyyliryhmää saatavilla molekyylin asetyylikoentsyymi (CoA). Vapaiden rasvahappojen, siis, on kiinnitetty koentsyymi avulla tioesteri sidos, jota katalysoi-entsyymin avulla rasva-asetyyli CoA syntetaasin. Sitten reaktio loppuun avulla orgaanisessa pyrophosphatase.In tällä tavalla, rasvahappojen muodossa asetyyli karnitiinia johdannainen voidaan kuljettaa läpi mitokondrioiden seinään. Tämä kuljetus tapahtuu avulla useita vaiheita. Nämä ovat: 1. Kuten, asetyyli CoA on kiinnitetty L karnitiinin avulla entsyymin karnitiini asetyylitransferaasin I. Tämä entsyymi sijaitsee kätevästi ulko mitokondrioiden membrane.2. Entsyymi karnitiini acetylcarnitine translocase auttaa asetyyli karnitiini kautta membrane.3. Toinen entsyymi, karnitiini asetyylitransferaasi II, joka sijaitsee sisemmän mitokondrion kalvon, muuntaa asetyyli karnitiini on asetyyli-CoA, vapauttavaa karnitiini, joka palaa lihas mass.L karnitiini on ainoa tunnettu aine, joka mahdollistaa rasvahappojen ylittää mitokondrion kalvon, ja Näin virheet on avoided.Another miten karnitiinia käytetään energiantuotannossa on Krebs syklin itse. Osa tätä kokonaisuutta konversiota Guaniinin difosfaatista energian guaniiniksi trifosfaatti. Tällä tavoin energiaa voidaan varastoida paljon samalla tavalla kuin se on muuntaminen ADP ATP. Sukkinyyli-CoA on mukana tämän muuntamisen, ja yksi sivutuotteet on vastaava sukkinaatti, joka muunnetaan sitten fumaraatti jonka toiminta L karnitiinifumaraatti. Karnitiini siis on kaksi osaa pelata tuotannon pitkän aikavälin energiaa sisältämien rasvahappojen kehon fats.Since rasvahappotriglyseridejä sisältyvät kehon rasvat ovat merkittävä energialähde sydämen ja luuston lihaksia, se on helppoa ymmärtää, miten L karnitiinin uskotaan johtavan lisääntynyt energian tasoilla tarvitaan sisua ja sitkeys. Suurin syy sen vaikutus pitkällä aikavälillä tai laajennettu energiantarve on, että jotta tallennettuja kehon rasvoja käytetään välittömiä että pitkän aikavälin energia-vaatimuksia, L karnitiinin avulla hätä glykogeenivarastot on säilytettävä käytettäväksi kerran välittömästi rasvahappojen tarvikkeita tai niille karnitiini ovat ehtyneet, ja sallii energian laajentamista jopa kauemmas. Tutkimus on myös ehdottanut, että aminohappo voidaan mahdollisesti käyttää hoitoon maksan ja munuaissairaus, diabetes ja krooninen väsymys syndrome.As monia täydentää, kysytään usein miten L karnitiini toimii käytännössä eikä väitteitä siitä joita täydentää tarjoajat? Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, vaihtelevin tuloksin, mutta riittävä peruste sen käyttöä. On yleisesti hyväksytty, että täydennys on tarpeen, kun on puute, mutta kun tämä puute on korjattu edelleen saanti on turhaa. Kuitenkin se on myös sitä mieltä, että pitkien ja pidennetty liikunta karnitiinin puutos ei toteudu L karnitiini on käytetty loppuun, ja täydennys on tarpeen varmistaa riittävä energian toimitusvarmuutta koko ajan exercise.There on ollut kyse raportoitu Journal of Clinical Neurology (Negoro, Tsuda, Kato & Morimatsu, 1995), jossa puutos aiheuttama anoreksia nervosa vahingoittaa maksaa siinä määrin, että se ei kyennyt syntetisoimaan L karnitiini, korjattiin avulla suullinen täydentää. Tutkimukset kestävyysliikkujalle on sekoitettu, aina ei ole vaikutusta L karnitiini on havaittu edistävän painon loss.Carnitine ei ole tuntematon haitallisia sivuvaikutuksia, ja sitä on tutkittu lääketieteellisissä sovelluksissa muiden kuin energia täydentää. Esimerkiksi sillä on laaja antioksidanttisia ominaisuuksia, ja sitä voidaan käyttää täydentämään oksidatiivista stressiä ja ehkäisyyn lipidiperoksidaation, joka on esiaste atherosclerosis.Its käyttöön osteoporoosin ja vähentää luun massa on myös tutkittu. Pitoisuus L karnitiinin vähenee iän myötä, ja se vaikuttaa rasvahappojen aineenvaihduntaan useissa kudoksissa. Luut ovat erityisen alttiita, koska ne vaativat jatkuvaa jälleenrakentamiseen. Ilman yksityiskohtaisesti biokemia mukana tässä, hallinnon karnitiini auttaa vähentämään nopeutta, jolla tämä tapahtuu. Kokeilut ovat toistaiseksi tehty vain animals.In tutkimuksia sekä terveillä vapaaehtoisilla ja potilailla, joilla on tyypin II diabetes, L karnitiinin on todettu parantaa varastointi glukoosi molemmissa ryhmissä, vaikka sen hapettuminen lisääntyi vain ryhmässä diabetes. Muut tutkimukset suoritettiin myös parantaa toimintaa välittäjäaineiden aivoissa vanhuksilla ja Alzheimerin ja Parkinsonin tauti, ja muut neurologiset disorders.In päätellä sitten, vaikka raati on pois käytöstä L karnitiinin energia antaa tai laihtuminen täydentää, se näyttää olevan tehokas, jossa kehon myymälöissä karnitiinia voitaisiin köyhdytettyä kuten pitkäaikaisilla liikunnan, luonnon puutteita tai puutteita aiheuttamaa ikä. Se on myös tutkittavasta hoidettaessa erilaisia ​​sairauksia. Kaiken kaikkiaan näyttää siltä, ​​että mahdollinen hyöty L karnitiinin tekevät sen arvoinen käyttö.