Puhdistettu Kalaöljy korkeat vaatimukset Kriittinen

Puhdistettu kalaöljy on tislattu tai puhdistaa jollakin tavalla. Molekyylitislausyksiköt on paras valinta, koska se ei vaadi lämmön käytöstä. Lämmitys öljyt vähentää ravintoarvoa ja lisää hapettumista. Molemmat näistä ovat asioita, joita emme halua do.There joitakin asioita, jotka kaikkien pitäisi etsiä, kun he vertaavat täydentää. Kaikki ainesosat on luonnollista. Öljyjä ei saa sisältää A-vitamiinia, koska se voi olla myrkyllistä suurina annoksina. Jos tunnet tarvetta vitamiini täydentää, valitse vihannesten muodossa, joka on beetakaroteeni. Keho muuntaa sen vitamiini on tarpeen basis.When vertaamalla kalaöljyä täydentää, on tiettyjä asioita, etsiä. Ravintoarvo vaihtelee suuresti. Etiketissä olisi heijastettava kokonaismäärä omega3-rasvahappoja, joita löytyy jokaisen kapseli, yhdessä osuus DHA, EPA ja DPA.Refined kalaöljyä yleensä tulee 1000mg kapselia. Kyseisen 1000 mg, vähintään 50 olisi omega3-rasvahappoja. Kyseisen 50, vähintään 28 on oltava DHA, vähintään 12 on oltava EPA ja vähintään 5 olisi DPA. Tutkimus on osoittanut, että jokainen näistä on tärkeä ja tulokset ovat parhaimmillaan silloin, kun kaikki ovat present.If täydentää sisältää omega6 rasvahappoja, se ei saisi olla enempää kuin 40 kokonaan tai 40mg. Saamme tarpeeksi omega6s meidän ruokavalioon, koska se on. Ne ovat ensisijainen osa useimpien kasviöljyjä. Tavoitteenamme on kasvattaa omega 3 saanti, lisäämättä omega6. Se voi jopa olla tarpeen vähentää omega6s omassa ruokavaliossa, riippuen nykytilasta health.There pitäisi olla joitakin standardeja koskevat puhtauden puhdistettu kalaöljy, mutta on hyvin vähän määräyksiä verrattuna. Yritykset voivat vapaaehtoisesti noudattaa International Fish Oil Standards tai ne, jotka sisältyvät neuvoston vastuullisen Nutrition. Paremmin yritykset ovat entistä korkeatasoisempia, koska perustajat ja työntekijät välittävät omasta terveydestään. He ovat suunnitelleet täydennykset että mind.One standardien, että monet yritykset eivät noudata koskee hapettumista. Hapettuminen alkaa tapahtua heti, kun kala on pyydetty. Niin, jotkut määrä on väistämätöntä. Kuitenkin määrä on hyvin pieni, koska kuten hapettumisen kasvaa, vapaiden radikaalien määrä increases.Companies jotka tekevät parhaat puhdistettu kalaöljy lähettää kopio todistus analyysi verkkosivuillaan. Tämä analyysi osoittaa määrä hapettumista, joka oli läsnä ennen öljyjä kapseloitu. Kun kapseloitu, pidemmältä hapetus tapahtuu, kunhan täydentää käytetään ajoissa manner.Total hapetus-arvo ei saa ylittää 17, mitattuna laboratorio. Jos yritys, joka olet ajatellut ostaa päässä ei anna tietoja hapettumista, valitse toinen yritys, on runsaasti valinnanvaraa. Korkea hapettumista aiheuttaa niille hämärä makuista röyhtäilee, että jotkut ihmiset experience.So, ota aikaa, kun vertaat puhdistettu kalaöljyä täydentää. Kannattaa olla valikoiva.