Truth About Six Pack Abs Kaikki mitä tarvitset tietää

Tämä saattaa kuulostaa uskomattomalta, mutta suosituin käsitteitä meillä on nykyään noin saada ne veistämä vatsalihakset ovat vääriä. Useammin kuin ei, mitä uskomme, koska Raamatun totuudet eivät ole mitään muuta kuin innokkaat tarjouksia markkinoijat rasvaa tappio lisäravinteet, kuntolaitteita ja villitys ruokavalion. Koska suurin osa näistä kampanjoista äänen loogista, monet ihmiset yksinkertaisesti ottaa ne ja käyttää niitä, ilman selvittää tarkemmin totuus tueksi. Pahinta tulla ulos uskoa näitä käsitteitä on, että nämä voivat estää henkilöä saamasta että 6 pack vatsan alueella. Joten tässä on luettelo seikkoja, jotka sinun kannattaa know.The totuus noin kuusi pack abs # 1: Ei lisäosa on painonsa arvoinen kultaa. Ei ole väliä mitä markkinoijat väittävät, ei ole ravintolisiä, jotka voivat antaa sinulle, että veistämä ilmeen. Sillä ei ole väliä, jos lisäravinteet ovat orgaanisia tai kasviperäisiä. Koska sana viittaa, lisäravinteet pitäisi olla vain täydentävää tai täydentää ruokavalion ja liikunnan. Se ei ole koskaan lopulta kaikki ratkaisu rasvaa tappio, ja varmasti ei anna mitään vakuuttavaa apua lihaksisto building.The totuus noin kuusi pack abs # 2: ostaminen uusimman kone ei anna sinulle abs, että haluat. Joten lopeta tuhlaa rahaa jo. Kyllä, nämä koneet voidaan nopeuttaa prosessia, mutta voit silti täytyy saada ruokavaliosta ja tehdä muita harjoituksia, jotka edistävät koko kehon liikuntaa ennen kuin voit nähdä tuloksia teidän abs. Tämä voi olla hyvin vaikea niellä, mutta monet ihmiset ovat onnistuneesti luoneet äänisen midsection ostamatta tai koskaan käytä mitään koneita niiden abs.The totuus noin kuusi pack abs # 3: Intense, lyhyet harjoitukset ovat erittäin hyvässä kunnossa. Olet varmaan kuullut sen näyttelijöistä ja kehon rakentajia, jotka väittävät, että voimakas 2 minuutin (tai 5 minuutin tai 7 minuutin) harjoitukset ovat auttaneet heitä veistää heidän abs. Tämä voi olla totta. Mutta asia, että kukaan ei julistavat on se, että henkilön on oltava tiptop kunnossa, jotta nämä harjoitukset todella näkyviä tuloksia. Jos henkilö tuskin koskaan harjoituksia tai harjoitukset vain kohtalaisesti on viikoittain, nämä intensiivistä liikuntaa ovat hyödytön. Itse asiassa se voi jopa olla vaarallista joitakin ihmisiä, jotka voivat ottaa tämän askeleen extreme.The totuus noin kuusi pack abs # 4: Liikunta ei yksin hakata sitä. Jälleen on totta, että liikunta on tärkeää, kun se tulee saamaan, että 6 pack abs. Mutta tämä olisi yhdistettävä aina terveellisen ruokavalion ja hyvä, puhdas olo elämäntapa. Ilman tai toisella, edistymistä hankkimalla että pyykkilauta abs on hidasta, hidasta ja slow.The totuus noin kuusi pack abs # 5: nopein tapa saada äänisen ja istuvuus on kysyä ammattilaisen neuvoja, apua ja valvontaa. Voit tehdä tämän itse, mutta pyytää apua ammattilaisia, kuten terveydenhuollon tarjoajat, ravitsemusterapeutti, ravitsemusterapeutit, ja fyysinen kouluttajat voivat nopeuttaa prosessia huomattavasti.