Terveet Maksan Secrets elinikäisen terve maksa

Useimmat maksaongelmia, sairauksia, ja vahingot ovat itse aiheutettu. Numero 1 syy maksavaurioita on ravinteiden puute johtuu liiallisesta alkoholin nauttiminen. Alkoholin juominen on paitsi erittäin kova maksaan, mutta se voi poistaa kaikki ravinteet kehosta prosessissa. Kuitenkin, tämä ei ole ainoa tapa vahingoittaa maksassa. On olemassa useita muita maksan tiettyjen sairauksien ja keinoja estää kiinni them.First kaikki, on olemassa joitakin maksan sairauksia, jotka ovat erittäin tarttuva. Ilmeisin kysymys tulee sitten miten tartunnan välttämiseksi. No, harjoitellaan turvallista elämäntapojen, monet voidaan välttää, mutta koska on mahdollista saada virus-, bakteeri-tai jopa loinen, joka voi vaurioittaa maksaa, on joskus tarpeen käsitellä mitään vahinkoa, kun se on ollut done.Also, on olemassa erilaisia ​​ympäristö-tekijöitä, jotka voivat lisätä todennäköisyyttä maksavaurioita. Näitä ovat reseptilääke käyttö, laittomien huumeiden käyttöä, ravitsemukselliset puutteet, vahingossa myrkkyä nielty tai jopa fyysisiä vammoja, kuten auto-onnettomuudessa tai pistooli shot.There ovat muutamia perusasioita tapoja suojautua tyypillinen tartuntatautien maksan, kuten käyttämällä asianmukaista hygieniaa , harjoitellaan turvallista seksiä, ja säännöllinen pesu ulkomailla matkustettaessa. Yksi yleinen ongelma ympäri maailmaa on vesistöjä, joita ei suodateta tarpeeksi hyvin kiinni kaikki bakteerit ja virukset, jotka elävät vedessä. Näissä maissa, se on parempi, jos voit välttää vesijohtovettä kaikki together.Always Pese kädet mahdolliset kosketuksiin ihmisten jätteet. Tämä tarkoittaa, jos vessassa tai vaihtaa vaippa, sinun täytyy pestä kädet. Laittomat huumeet tulisi välttää, koska vahinkoa ne voivat aiheuttaa suoraan maksaan, puhumattakaan riski neulojen ja kiinni tarttuva tauti. Ja tietysti suurin yksittäinen maksan riski, alkoholi, olisi ehdottomasti minimoida tai välttää kokonaan. Pidä henkilökohtaisia ​​hygieniatuotteita henkilökohtainen, ja Don t jakaa hammasharjat, kynsisakset, partateriä, etc.Another tärkeä osa ottaa terve maksa on ravitsemus. Maksa on elinten suodatin, ja se ei voi suodattaa kunnolla, jos se on täysin pysty käyttämään kaikkia kivennäisaineita ja vitamiineja tarvitaan tukea tässä suodatus. Voit tehdä tämän, se tulee olemaan tärkeää syödä erilaisia ​​hedelmiä ja vihanneksia päivittäin. Jos tämä isn t aina mahdollista, sinun pitäisi ottaa vitamiini tai mineraali täydentää varmistaa saat oikean määrän kaikkien suositeltu vuorokausiannos vitamiineja ja minerals.This pitäisi toimia pitää terve maksa valtaosa ihmisistä. On kuitenkin olemassa pieni osa ihmisistä, jotka ovat aineenvaihdunnan häiriöt tai jopa synnynnäinen vika maksassa. Ihmiset, joilla aineenvaihduntahäiriöt on ongelmia niiden kehon kunnolla käyttäen vitamiineja ja kivennäisaineita ... koska ne eivät pysty käsittelemään niitä. Ihmiset, joilla on synnynnäinen viat ovat yleensä syntyneet maksan ongelma, koska sikiövaurioita tai geneettinen komponentti. Molemmat voi olla vaikea hoitaa, mutta se lääkäreiden näytön synnynnäisiä vikoja varhain, ja aineenvaihdunnan häiriöt voidaan testata oireiden perusteella present.Other kuin harvoissa poikkeustapauksissa, useimmat maksan ongelmat ovat helposti välttää yksinkertaisesti välttämällä huumeet ja alkoholi , syömällä oikein ja ottaa terveellisiä elämäntapoja (esim. käsien pesu). Hyvä uutinen on, jos syöt oikein ja elää oikein, immuunijärjestelmä pitäisi olla tarpeeksi vahva taistelemaan useimpien infektioita, jotka voivat aiheuttaa vahinkoa maksaan.