200 kalori reseptejä ja 200 kalori aterioita 100 kalori Cookbook

Arvaa mitä tapahtui? 200 kalori Reseptit ja 200 kalori Ateriat kateellinen, että puhuin 100 kalori Reseptit ja 100 kalori Ateriat eilen niin, tehdä niistä onnellinen, tänään olivat menossa katsomaan 200s. Nautin herkullisia ja ravitsevia reseptejä suoraan 100 kalori Cookbook! 200 kalori RecipesRestaurant Style Caesar Salad4 Kupit Romainesalaattia Hearts free1 /4 Cup parmesaania silputtu 1001/2 Cup Mausta Krutonkeja 100Dressing: 1/2 Pieni vatkattu muna 251 tl Worcestershire kastike free1 tl tuoretta sitruunamehua free1 /2 valkosipulinkynsi, murskattu FREEPinch Salt free1 /4 tl mustapippuria FREE6 Flat anjovis, Jauheliha 251/2 tl Dijon sinappi free1 puoli rkl oliiviöljyä 150Tear romaine pieniksi suupaloiksi, paikka Keskipitkän kulhoon. Kumoaa. Yhdistä muna, Worcestershire-kastike, sitruunamehu, valkosipuli, suola, pippuri, anjovikset ja sinappi pieneen kulhoon. Vatkaa tasaiseksi. Hitaasti vispilä öljyssä tasaiseksi. Lisää kastike salaatin ja nakata. Ripottele juusto ja lisää krutonkeja. Heittää uudelleen ja palvella immediately.Makes kaksi 200 kalori servings.Tasty OptionsAdd jokin seuraavista: 4 oz. Grillattua kananrintaa 2004 oz. Keitettyjä katkarapuja 100Shrimp Cocktail Martini12 oz. Keitetyt Paino (noin 24 oz. Raw) Jumbo Shrimp 2005 rkl chilikastiketta 1006 rkl Catsup 1001 2 valkosipulinkynttä Jauheliha Free2 rkl Piparjuuri Free2 Teaspoons tuoretta sitruunamehua free1 /2 tl Worcestershire kastike free1 /2 tl Hot Sauce (valinnainen) FREE6 sitruunalla FREE8 Springs tuoretta persiljaa FREEPeel ja de vein katkarapuja jättää hännät. Keitä katkaravun suolatussa vedessä 5 8 minuuttia, kunnes ne ovat menettäneet kiiltävä ulkonäkö ja ovat läpinäkymättömiä keskustassa. Älä overcook. Heti syöksyä kylmään veteen. Aseta chilikastiketta, ketsuppi, valkosipuli, piparjuuri, sitruunamehu, Worcestershire-kastiketta ja kuuma kastike pieneen kulhoon. Sekoita hyvin. Peitä ja chill kastiketta 1 tunti. Aseta yhtä paljon jäähdytetty kastike kaksi suurta martini lasit. Järjestä katkarapuja vanteen lasit hännät ulkopuolella. Koristele sitruunan viipaleet ja parsley.Makes kaksi 200 kalori servings.Cheesy Breezy Parsakaali ja Rice Casserole2 Rypäleterttuja Parsakaali, hienonnettu free1 Cup campbells Lyhennetty kerma sienikeitto 2002 Kupit Keitetty valkoinen riisi 4006 oz. Cheddarjuustoa, silputtu 600Salt, Pippuri ja valkosipulijauhetta maun FREEPreheat uuni 350 asteeseen. Paikka parsakaalia suuren potin, peitä vedellä ja lisää suola. Kuumenna kiehuvaksi, peitä ja kypsennä noin 15 minuuttia tai kunnes parsakaali on kypsää. Valuta ja laita kulhoon. Lisää loput ainekset ja sekoita kevyesti. Paikka uunivuokaan ja kypsennä 25 30 minutes.Makes kuusi 200 kalori servings.Im kuulla joitakin grumbling päässä 300s. Sain ehkä kirjoittaa noin 300 kalori reseptejä pian pitää heidät tyytyväisinä! 100 kalori Cookbook on reseptejä, jotka ovat ilmaisia, 100, 200, 300, 400 ja 500 kaloria kohti. 100 kalori Cookbook on ilmainen bonus kirja, kun saat 100 kalori ruokavalio. Miten siistiä se on? Minä olen ollut läpi taistelu laihtuminen ja minä olen täällä kertomassa teille siellä s toivoa sinulle! Toivotan teille menestystä ja onnea teidän laihtuminen matkaa. Tavoitteena on todella ratkaista ongelman ja lopettaa laihduttaminen ansaan. Ole hyvä ja Don t houkutellaan toiseen pikaratkaisua! Let 100 kalori ruokavalio auttaa sinua!